كيف تتغلب على السرطان وتجد نفسك مرة أخرى: التجربة الشخصية لرياضي من الطراز العالمي

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

Triathlete Maria Shorets - حول محاولة التصالح مع التشخيص ، ثلاث دورات من العلاج الكيميائي وعيد ميلاد جديد.

هذه المقالة جزء من مشروع واحد على واحد. نتحدث فيه عن العلاقات مع أنفسنا والآخرين. إذا كان الموضوع قريبًا منك - شارك قصتك أو رأيك في التعليقات. سوف انتظر!

أحيانًا ترمي الحياة مثل هذه الاختبارات التي أريد أن أسألها بجدية: "هل هذا نوع من المزاح؟" على سبيل المثال ، عندما تشارك في الرياضات الاحترافية منذ الطفولة ، ثم تكتشف أنك مصاب بالسرطان. الآن المكافأة الوحيدة التي تريدها هي الحياة. وهذا ليس خيالًا ، بل القصة الحقيقية لبطلة اليوم.

في سن الرابعة عشرة ، بدأت ماريا شوريتس في المشاركة في الترياتلون - وهو نظام يجب على اللاعب أن يتغلب فيه على مسافة من ثلاث مراحل: السباحة وركوب الدراجات والجري. أصبحت على درجة الماجستير في الرياضات الدولية ، وقدمت عروضها في الألعاب الأولمبية وخططت لبناء مسيرتها المهنية بشكل أكبر ، لكن كل التطلعات انتهت عند نقطة واحدة. قيل للفتاة أنها مصابة بسرطان الدم الحاد - سرطان نخاع العظام.

تحدثنا مع ماريا واكتشفنا شعور الاستلقاء في السرير لعدة أشهر بعد سنوات عديدة من الرياضة ، وما الذي يدعم في أصعب لحظات العلاج ، وكيف تتغير الحياة بعد الزرع.

أدركت أن الترياتلون هي مهنتي

بدأت مسيرتي الرياضية في سن الخامسة. أخذتني أمي إلى المسبح وعلمتني كيف أسبح بأكمام طويلة - تعمل كمدربة سباحة في الجامعة. في السابعة من عمري ، تم إرسالي إلى مجموعة رياضية للسباحة ، حيث مارست في البداية مرتين في الأسبوع ، ثم أكثر فأكثر ، حتى مرتين في اليوم. لقد كنت جيدًا في ذلك ، ولكن ليس لدرجة أن الآفاق في الرياضات الاحترافية كانت واضحة.

عندما بلغت الرابعة عشرة من عمري ، عُرض على والدتي أن ترسلني إلى سباق ثلاثي. في هذه الرياضة ، يوجد دائمًا نقص في الفتيات ، وفي الواقع الناس بشكل عام: ظهرت الترياتلون مؤخرًا نسبيًا ولا تحظى بشعبية كبيرة. قاومت في البداية لأنني أصبحت مرتبطًا جدًا بمجموعة السباحة. لكن كان الصيف وكان المسبح لا يعمل. لم يكن هناك ما أفعله ، لذلك ما زلت أذهب إلى بعض التدريبات وشاركت. ثم ذهبت إلى المنافسة وفي سبتمبر دخلت الصف التاسع بالمدرسة الاحتياطية الأولمبية. هكذا بدأت رحلتي في الترياتلون.

في سن السابعة عشر ، انضممت إلى المنتخب الوطني الروسي وذهبت باستمرار إلى معسكرات التدريب. مارست هناك طوال الوقت تقريبًا ، باستثناء فترة الصيف ، عندما يسمح الطقس بركوب الدراجات ، وفي سان بطرسبرج ، حيث كنت أعيش. بعد ذلك بعامين ، أصبحت أستاذًا دوليًا في الرياضة وبدأت في الاقتراب بوعي من التدريب.

عندما بلغت الثالثة والعشرين من عمري ، أدركت أن الترياتلون هي مهنتي ، وبدأت أتدرب في موسكو مع إيغور سيسوف ، المدير الفني لفريق الترياتلون الروسي.

كل ما كنت أذهب إليه طوال 25 عامًا ، انهار في لحظة واحدة

يرغب جميع الرياضيين في الوصول إلى الألعاب الأولمبية ، لكن لا ينجح الجميع. لقد فعلتها ، واتضح أنها أكثر بداية لا تنسى في حياتي.

لم يكن الطريق سهلا. يبدأ الاختيار للأولمبياد في غضون عامين. يجمع الرياضيون نقاطًا في الجلسة العالمية ، ووفقًا لمجموع النقاط لـ 14 بداية ، يدخلون إلى جهاز محاكاة الألعاب الأولمبية - قائمة أولية بالمشاركين. إذا كان من الضروري تمثيل البلد غدًا ، فسيتم إرسالهم.

قبل أسبوع من المباراة النهائية ، البداية الرابعة عشرة ، أديت أداءً جيدًا وأدرجت في قائمة الرياضيين الذين يجب أن يذهبوا إلى ريو. وانفكت المرحلة الأخيرة وخرجت من جهاز المحاكاة: لقد تجاوزني أقرب المنافسين.

كنت مستاء جدا. يبدو أن نهاية العالم قد حدثت للتو. كل ما ذهبت إليه طوال الـ 25 عامًا ، انهار في مرحلة ما. لقد بذل المدرب الكثير في وصولي إلى الأولمبياد ، لكن كل شيء ضاع.كان الأمر محزنًا بشكل لا يصدق لمدة أسبوعين ، لكن شكرًا له على مساعدته في التغلب على التدهور النفسي. بدأنا في الزفير وبدأنا الاستعداد لمسابقات أخرى من الصفر - وكأن شيئًا لم يحدث. لم ينجح الأمر ، ولا بأس. لذلك هذا هو قدري.

بعد شهر ، بدأت الاتحادات الدولية في تشكيل فرقها للأولمبياد ، ورفضت عدة لجان وطنية المشاركة في الرياضيين. حدث ذلك مع فتاة من نيوزيلندا: تم إخراجها من جهاز المحاكاة وتضمينني ، لأنني كنت التالي في الترتيب.

عندما أصبح هذا الخبر معروفًا للجميع ، كانت العواطف لا توصف. غمرتني السعادة والمدرب - حدث لا ينسى. كان هذا هو الموقف الذي بدأنا في الاستعداد لبدء الألعاب الأولمبية. في ريو ، كنت أؤدي على المستوى: لقد أظهرت كل ما بوسعي وحصلت على أفضل 20 ترتيبًا عالميًا للترياتلون. أعتقد أنها كانت واحدة من أنجح سنوات حياتي من حيث الرياضة.

لقد تدربت على المسكنات لمدة نصف عام تقريبًا

لطالما كنت أتمتع بصحة جيدة - لم أصاب بأي شيء خطير ، باستثناء جدري الماء في مرحلة الطفولة. لكن في عام 2017 ، بدأت أشك في وجود خطأ ما في الجسد. كنت أعاني من إصابات مستمرة لم تختف. آلام مفصل الركبة والفحوصات لم تكشف عن أي شيء خطير ، لكنني ظللت أشعر بعدم الراحة وتدربت على المسكنات لمدة ستة أشهر تقريبًا. لم أستطع إدراك الحمل بشكل كافٍ ، لأن الجسد ببساطة لم يكن لديه الوقت للتعافي.

لم أستطع التعامل مع التدريب على العمل ولم أستطع إظهار السرعات المطلوبة. لم أفهم أنا والمدرب ما كان يحدث ، لأنه لم تكن هناك انحرافات في التحليلات.

ظهر الهربس باستمرار على الشفاه أو بدأ التهاب الفم في جميع أنحاء الفم - كان من المستحيل الأكل أو الشرب أو الكلام ، لأنه كان مؤلمًا للغاية.

في نهاية الموسم ، عندما تنتهي المسابقة ، يحصل الرياضيون على قسط من الراحة: يتدربون مرتين فقط في الأسبوع أو لا يتدربون على الإطلاق. لقد استخدمت هذه الفترة لمعرفة ما هو الخطأ في جسدي.

بحلول نهاية شهر أكتوبر ، بدأ تعداد الدم في الانخفاض: الهيموغلوبين والصفائح الدموية والكريات البيض والعدلات. بدأت في قراءة ما يمكن أن يرتبط به هذا ، ووجدت عدة مرات مقالات حول اللوكيميا الحادة. كانت هناك أفكار لعمل ثقب في نخاع العظم من أجل استبعاد هذا الإصدار ، لكن أخصائي أمراض الدم رفض في الاتجاه. أكدت لي أن هذه مجرد عدوى يجب اكتشافها وعلاجها. ومع ذلك ، كنت أتمنى أن تكون حالتي مرتبطة أكثر بالتدريب المفرط أو نوع من الفيروسات التي أصابتها وما زلت لا أستطيع محاربتها.

لذلك عشت حتى نهاية عام 2017. بحلول هذا الوقت ، تم بالفعل الاحتفاظ بدرجة حرارة subfebrile بانتظام - حوالي 37 ، 2 درجة مئوية. كنت أعاني باستمرار من انهيار وفي هذه الحالة الرهيبة تمكنت من مواصلة التدريب. الآن لا أستطيع أن أفهم كيف فعلت ذلك على الإطلاق.

أصعب شيء كان أن أخبر والدتي عن المرض

لقد حان عام 2018 ، وقد اشتريت بالفعل تذاكر إلى قبرص ، حيث كان المعسكر التدريبي الجديد يقام. قبل هذا الحدث ، يتعين على جميع الرياضيين الخضوع لفحص طبي متعمق. لقد نجحت في سان بطرسبرج ، وفي نفس المساء اتصل بي الأطباء. قالوا إنه في الصباح كان علي أن آتي على وجه السرعة إلى معهد أبحاث أمراض الدم ، لأن مؤشراتي تهدد الحياة: الكريات البيض والعدلات عند الصفر ، وهذه هي الخلايا المسؤولة عن المناعة. يمكن أن تؤدي أي عدوى إلى عواقب وخيمة: لم يعد بإمكان الجسم محاربتها.

ذهبت إلى المستشفى وأنا على يقين من أن لدي نوعًا من الفيروسات الخطيرة. اعتقدت أنهم الآن سيخضعون للاختبارات ، ويصنعون كتلة أسبوعية من القطارات ويرسلونها إلى قبرص للتدريب. في الواقع ، كان هناك ثقب في نخاع العظم ينتظرني: اخترق الأطباء عظم القص وأخذوا المواد اللازمة للبحث. بعد ساعة ونصف ، علمت بالفعل أنني مصابة بسرطان نخاع العظام ، وتم نقلي مرة أخرى إلى ثقب لتوضيح نوع فرعي من سرطان الدم.لم تتوقع الطبيبة أيضًا أنني مصابة بمثل هذا المرض الخطير ، لذلك لم تأخذ كمية كافية من المواد للدراسة على الفور.

لقد واجهت أقوى صدمة. عندما تم الإعلان عن التشخيص ، لم يستوعب الدماغ المعلومات على الفور ، لكنني بدأت في البكاء بشكل حدسي. كان من الواضح أن شيئًا فظيعًا كان يحدث.

لم أصدق ما قالوه لي. لا تعتقد أبدًا أن شيئًا كهذا سيحدث لك. في البكاء ، اتصلت أولاً بالمدرب ، ثم طلبت أختي اصطحابي ، لأنني لم أكن لأتمكن من الوصول إلى أي مكان.

العيادة بالقرب من منزلي ، لكننا ذهبنا أولاً إلى صالون تجميل. قررت أنني يجب أن أصبغ حاجبي ورموشي - إذا كنت في المستشفى ، فعلى الأقل يجب أن أبدو طبيعيًا.

عندما عدنا إلى المنزل ، بدأوا في انتظار والدتي من العمل. كان أصعب شيء هو إخبارها بالمرض ، لكن لم يكن هناك ذعر أو هستيريا. لا أعرف كيف تصرفت عندما لم أكن في الجوار ، لكن في تلك اللحظة تصرفت بشكل جيد للغاية.

تساقط الشعر بالضبط في اليوم العاشر بعد العلاج الكيميائي الأول

في اليوم التالي ذهبت إلى المستشفى مرة أخرى وبدأت العلاج الكيميائي. كانت المرة الأولى هي الأصعب. بالفعل بعد أربع ساعات من حقن الدواء ، شعرت بالسوء. أتذكر بشكل غامض ما كان يحدث: لم يكن لدي أي قوة على الإطلاق ، وظهرت جميع أنواع الآثار الجانبية مثل التهاب الفم ، والتهاب اللوزتين ، ودرجة حرارة عالية جدًا ، والتي لم تنحرف. حتى أنني أنهيت الدورة الأولى في الكيمياء قبل ذلك بقليل ، لأن الاستمرار فيها كان يهدد الحياة.

يأمل جميع الأشخاص الذين يخضعون لمثل هذا العلاج ألا يعاني شعرهم. في حالتي ، تساقط الشعر تمامًا في اليوم العاشر بعد العلاج الكيميائي الأول. لقد كانوا يتدفقون باستمرار ، وفي النهاية كان علي أن أحلقهم. ومع ذلك ، كنت مستعدًا بالفعل لهذا: في الأيام الصعبة ، يأتي الإدراك سريعًا أن المظهر بعيد كل البعد عن أهم شيء.

نتيجة لذلك ، خضعت لثلاث دورات علاجية. يتضمن كل منهم أسبوعًا من العلاج الكيميائي على مدار الساعة وأسبوعين آخرين في المستشفى - وهذا هو الوقت الذي يتعافى فيه المريض ، لأن الجسم يُترك بدون حماية.

يمكن أن تستمر فترة علاج سرطان نخاع العظام من عام إلى ما لا نهاية. يبدو أنني سأصاب بالجنون: من الصعب جدًا البقاء في المستشفى بعد هذه السنوات النشطة في الرياضة ، لذلك حاولت عدم التفكير في التوقيت. بعد العلاج الكيميائي الأول ، عندما شعرت أن قوتي تعود ، كان هناك هدوء مؤقت. أنت تدرك أنه لم يعد من الممكن القلق - وإلا فسوف تزعج نفسك ببساطة. تبدأ في قبول ما يحدث لك ، وتتعلم كيف تتعامل معه. لقد تغيرت الحياة ، لكنها ما زالت موجودة.

مثل العديد من الأشخاص في وضع مماثل ، تساءلت ، "لماذا أنا؟"

الإجابة غير موجودة ، ولكن عند البحث عنها ، تبدأ في التفكير في أنك ربما فعلت شيئًا خاطئًا مع شخص ما وهذا نوع من الانتقام. لكن في الواقع ، لم يعامل الجميع الناس بلطف شديد - بدرجة أكبر أو أقل. وهذا لا يعني إطلاقا أنك ستواجه السرطان.

المشكلة الأكثر واقعية ، في رأيي ، هي أنني لم آخذ إشارات الجسد على محمل الجد. يمكن أن يحدث سرطان الدم الحاد بسبب نقص المناعة ، وغالبًا ما كنت أمارس الرياضة عندما شعرت بتوعك. في مرحلة ما ، حدث خلل في أحد الجينات ، وتحطم ، وتوقف إنتاج خلايا نخاع العظم حسب الحاجة.

قد يبدو الأمر غريباً ، لكن حتى في أصعب الفترات لم أكن أعتقد أنني لا أستطيع التأقلم. لم أعترف أنني لا أستطيع الخروج أو أن شيئًا ما سيحدث بشكل خاطئ. عندما تم إرسالي إلى المنزل بعد ثلاثة أسابيع من دورات الكيمياء ، كانت لدي رغبة شديدة في الانتقال. استمر الرياضي الذي بداخلي في العيش ، لذا جلست في اليوم الثاني على حامل للدراجات وقمت بالدواسة لمدة 20 دقيقة على الأقل. حتى أنني امتلكت القوة الكافية للركض من 10 إلى 15 كيلومترًا بإيقاع تدريب جيد.أردت أن أبقى شخصًا حيًا ذا عضلات عاملة ، وليس مجرد جسد يرقد في المستشفى لمدة ثلاثة أسابيع ثم ينزل بصعوبة على الدرج إلى السيارة.

يمكن اعتبار تاريخ زراعة نخاع العظم عيد ميلاد جديد

في نهاية ثلاث مجموعات من العلاج الكيميائي في سانت بطرسبرغ ، عُرض عليّ الذهاب إلى إسرائيل لإجراء عملية زرع نخاع العظم. لفترة طويلة لم أتمكن من اتخاذ قرار بشأن ذلك ، لأنني لم أرغب في ترك أسرتي. لكنني كنت مقتنعًا بأنه من الأفضل إجراء عملية زرع في إسرائيل: يتمتع الأطباء بخبرة أكبر في التعامل مع مرضي ، وسيتم العثور على متبرع بشكل أسرع.

في منتصف مايو 2018 ، سافرت إلى الخارج لأول مرة لإجراء فحص إضافي وتوقيع المستندات. أمضيت ثلاثة أسابيع هناك ، وعدت إلى روسيا ، وفي 15 يونيو / حزيران عدت إلى إسرائيل مع والدتي ، لأنه تم تحديد تاريخ الزرع لي - 27 يونيو ، 2018. هذه العملية خطيرة لدرجة أنه ، وفقًا للأطباء ، يمكن اعتبار تاريخ زراعة نخاع العظم عيد ميلاد جديد.

دخلت المستشفى وخضعت لجرعة عالية من العلاج الكيميائي الذي يقتل نخاع العظام في العظام الطويلة. إنه قوي لدرجة أنه يدمر كل شيء. كان رد فعل الجسم شديدًا: شعرت بالمرض أكثر مما شعرت به بعد العلاج الكيميائي الأول في سانت بطرسبرغ. لحسن الحظ ، كانت والدتي دائمًا في مكان قريب أثناء العلاج. عاشت معي في صندوق معقم ويمكنها أن تحتمي في أي وقت عندما تشعر بقشعريرة ، أو تذهب إلى المتجر لأي شيء تريده. يحتاج المريض حقًا إلى المساعدة في الأشياء البسيطة والدعم المعنوي.

بعد ثمانية أيام ، أجرى الأطباء عملية زرع نخاع عظمي - وضعوا قطارة تحتوي على الخلايا الجذعية للمتبرع. في تلك اللحظة ، بدأت الفترة ، والتي تبين أنها الأكثر صعوبة بالنسبة لي - جسديًا وذهنيًا. كنت قلقة للغاية وشعرت بعدم الاستقرار: شعرت بالحر والبرد. لقد استخدمت التخمينات في نفسي: "ماذا لو لم تتجذر وستحتاج إلى الكيمياء مرة أخرى؟ ماذا لو انتكاسة أو آثار جانبية مدى الحياة؟ " عندما يكون يوم بعد يوم سيئًا ، يمكنك التفكير كثيرًا.

الاختبارات الجيدة تساعد على الشعور بأنك على قيد الحياة مرة أخرى

غيّر العلاج الكيميائي براعم التذوق لدرجة أنه كان من المستحيل تناولها بعد الزرع. لقد فهمت أن ذلك ضروري ، لكنني لم أستطع حشو أي شيء بداخلي. بدا لي أنه عندما يلامس الطعام تجويف الفم ، يتم إطلاق الحمض. ذهبت أنا وأمي من خلال جميع المنتجات الممكنة ، ولم يسبب سوى الآيس كريم الاشمئزاز. بمرور الوقت ، تمت إضافة الرقائق إليها.

في اليوم الثاني عشر بعد الزرع ، بدأ الأطباء يحثونني على الذهاب للتنزه على طول ممرات المستشفى. لم أكن أرغب في القيام بذلك على الإطلاق ، لأنني لم تكن لدي القوة. بعد الكيمياء في سانت بطرسبرغ ، ركضت أكثر من 10 كيلومترات ، والآن لم أستطع حتى النهوض من السرير. في المسيرة الأولى ، لم تتماسك ساقي على الإطلاق وغطيت 70 مترًا فقط - مشيت حول الأرائك في الصالة عدة مرات.

أتذكر مغادرة الغرفة ورؤية الكثير من الناس. لمدة ثلاثة أسابيع ، تحدثت فقط مع والدتي والممرضة ، والآن شعرت أخيرًا أنني سأعود إلى الحياة الطبيعية.

تدفقت الدموع بشكل لا إرادي - كان رد فعلي غير مريح ، لكنني لم أتمكن من إيقاف هذه العملية. بمرور الوقت ، تعلمت أن أقطع المزيد والمزيد من المسافات ، وكان بإمكاني المشي حوالي 3000 خطوة بحلول الوقت الذي خرجت فيه من المستشفى.

الغريب أن العمل ساعد على التخلص من الأفكار السلبية خلال فترة العلاج. لقد تعاونت مع شركة رياضية في التدريب عن بعد: التواصل مع العملاء والمدربين. لم أستطع التخلي عن كل شيء ، لأن أنشطة الفريق ستتوقف ببساطة. من ناحية ، لم أرغب حقًا في العمل ، ولكن من ناحية أخرى ، أخرجني ذلك من الروتين الذي كنت تستلقي فيه وتحدق في السقف. يعد التمرير عبر الشبكات الاجتماعية في هذه اللحظة أمرًا مستحيلًا: لا يوجد سوى الرياضيين. ما تراه لا يعطي الدافع عندما لا تستطيع حتى النهوض من السرير. بشكل عام ، ساعدني العمل على عدم الشعور بالاكتئاب.

يحفظ الأشخاص المقربون أيضًا: عندما يكون شخص ما قريبًا ، فإنه يجعل الحالة أسهل.كانت أمي معي وأخبرتني بشيء باستمرار. كتب لي بعض الأصدقاء كل يوم ، يسألونني فقط عن صحتهم ويقولون ما يفعلونه. كان كافيًا تمامًا للتعبير عن فرحتهم. من المهم الاهتمام بالصحة أكثر من مرة في الشهر ، ولكن الحفاظ على محادثة يومية. أنا ممتن بشكل لا يصدق للأشخاص الذين قلقوا عليّ خلال هذه الفترة الصعبة.

في المجموع ، إلى جانب العلاج الكيميائي ، أمضيت 27 يومًا في مستشفى إسرائيلي ، 19 يومًا منها - بعد الزرع. يعتبر هذا مؤشرًا جيدًا لأن بعض المرضى يتأخرون لفترة أطول.

في منتصف سبتمبر 2018 ، شعرت أن قوتي تعود. بدأ نخاع العظم في العمل بشكل أكثر استقرارًا وبدأ في إنتاج الخلايا التي أحتاجها - الكريات البيض والعدلات. أتيت إلى المستشفى كل أسبوع ، وأجري الفحوصات وأعيش في انتظار نتائج جيدة. عندما يقولون إن كل شيء يتحسن ، فإن العواطف في حدودها - فأنت تريد ركوب الدراجة أكثر ، والدردشة مع الأصدقاء ، والترتيب للركض لفترة أطول من الأمس. تساعدك الاختبارات الجيدة على الشعور بأنك شخص حي مرة أخرى.

بعد دخول المستشفى ، بدأت أقدر أبسط الأشياء

عمليا لم يكن لدي أي آثار جانبية بعد الزرع. مرة واحدة فقط ، بعد ثلاثة أشهر ، كانت هناك مشاكل في مفاصل اليد: كان من المؤلم ثنيها وفكها. اضطررت للسفر إلى إسرائيل مرة أخرى ، حيث وصف لي الأطباء المنشطات. ذهب كل شيء ، لكن استقبالهم كان ممتدًا ، لأنه من المستحيل مقاطعة العلاج فجأة: إنه أمر خطير على الجسم. نتيجة لذلك ، كان وجهي منتفخًا قليلاً ، على الرغم من أن الجرعة كانت صغيرة جدًا مقارنةً بالجرعة الموصوفة ، على سبيل المثال ، لمرضى سرطان الغدد الليمفاوية. الآن لا أرى أي عواقب من تناول هذا الدواء - كل شيء على ما يرام.

بعد كل ما حدث ، أصبحت أهدأ. توقفت عن الإسراع: إذا علقت في ازدحام مروري أو قطعني أحدهم ، فلا أشعر بأي غضب. بدأت في قبول الناس كما هم ، وتعلمت أيضًا أن أنظر إلى مواقف مختلفة من جانبين. بدأت كل الصعوبات تبدو صغيرة وغير مهمة. ألقى بعض الأشخاص خلال فترة العلاج بمشاكلهم علي وقالوا كم كان كل شيء سيئًا معهم ، لكنني فكرت: "أنا في المستشفى ولا يمكنني الذهاب إلى أي مكان ، لكنك تعيش حياة نشطة وتدعي أن كل شيء على ما يرام سيء معك؟"

حتى بعد دخول المستشفى ، بدأت أقدر أبسط الأشياء المتاحة لمعظم الناس. كنت سعيدًا لأنني تمكنت من مغادرة المنزل في أي وقت ، وطلب القهوة ، والمشي على طول الجسر ، والسباحة والاغتسال بشكل طبيعي بدون قسطرة لا يمكن ترطيبها.

أشعر بالتحرر والاستقلال

الأطباء بعد الخروج من المستشفى لم يعطوا أي توصيات من حيث الرياضة. بعد اللوكيميا الحادة المنطق كالتالي: المريض حي والحمد لله. لكنني ما زلت أبدأ التدريب ، ومن وقت لآخر أشارك في مسابقات للهواة - عندما تكون هناك رغبة ومزاج.

لا أندم على الإطلاق لأنني تركت الرياضة الاحترافية - بل أنا سعيد حقًا. عندما تتعامل بوعي مع التدريب والأداء ، تشعر بضغط القيادة. تحتاج إلى إظهار نتيجة ممتازة ، لأن المال مخصص لك. أنت قلق باستمرار: "هل سأكون قادرًا على ذلك أم لا؟" أشعر الآن بشعور من التحرر والاستقلالية ، لأنني أستطيع التدريب والأداء حسب سعادتي.

بعد أكثر من عامين ، لم يشف قلبي تمامًا ، على الرغم من أنني أمارس الرياضة بانتظام. إذا كانت العضلات تتكيف بطريقة ما مع النشاط البدني ، فلا يزال من الصعب على القلب - أي انزلاق على دراجة أو تسارع أثناء السباق يرفع النبض إلى 180 نبضة في الدقيقة ، وينخفض ببطء. في اليوم التالي بعد التدريب ، أشعر أن الجسد لم يتعافى بعد - فهو بحاجة إلى يوم راحة إضافي.

آمل أن تتحسن جميع المؤشرات تدريجياً ، لكن حتى لو لم يكن الأمر كذلك ، فلا مانع لدي. ربما أتعب دائمًا أكثر من أي شخص عادي ، لكن لدي صبر جيد - يمكنك التعايش مع هذا الظرف.

منذ عامين ، أعمل في اتحاد الترياتلون الروسي: أجمع إحصائيات عن أداء فريقنا الوطني ، وأعمل مع الأخبار وأعمل على الحفاظ على الشبكات الاجتماعية. كنت أرغب مؤخرًا في بدء التدريب - وأصبحت مدربًا ثلاثيًا للرياضيين الهواة. دعونا نرى ما سيحدث في غضون عامين.

إذا كنت تعاني حاليًا من مرض خطير ، فقط اعترف أنه قد حدث بالفعل. لا يمكننا التأثير على الماضي ، لذلك كل ما تبقى هو استعادة الحاضر. توقف عن القراءة عن مرضك على الإنترنت وحاول أن تفعل شيئًا باستمرار. بقدر ما هو سيء ، تذكر أن الكثير من الناس يفعلون ذلك. ستنجح ، ما عليك سوى التحلي بالصبر قليلاً.