استعراض: "ابحث عن نفسك. كيف تتخطى القوالب النمطية وتجد طريقك "، بوب دويتش

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

عِش حياة نابضة بالحياة ، واعمل على تعظيم إمكاناتك وتجسد جوهرك الحقيقي. من منا لا يريد هذا؟ يؤكد مؤلف هذا الكتاب أنه يعرف كيفية تحقيق ذلك. على الأقل لديه فرضية حول هذه النتيجة. يعتقد بوب دويتش أنه يمكنك أن تجد طريقك من خلال الكشف عن خمسة موارد داخلية. هم والكتاب ككل سيتم مناقشتها لاحقًا.

لتشعر بأنك في قمة العالم ، ليس عليك أن تغزوها ، ما عليك سوى أن تجد طريقًا لنفسك.

شارك Lou Aronic في تأليف الكتاب.

فكرة دويتش هي أن التغييرات في الحياة تبدأ بتغييرات داخل الذات. بالنسبة للأخير ، هناك خمسة موارد ، خمسة نواة للوجود.

فضول

ما الذي يجعل الطفل مختلفًا عن الكبار؟ في رأيي ، الاختلاف الأكثر وضوحًا هو الفضول.

الكبار ليسوا فضوليين عندما.

خام معالجتها.

أنا لست غبيًا ، شابًا ، فخورًا ،

هو انت

لا تعطي لنفسك عملاً. فيرا بولوزكوفا "بدلاً من المجموع الفرعي"

يعتقد الكثير من الناس أنهم يعرفون ما يكفي. إنهم مرتاحون للأمتعة العقلية التي تراكمت لديهم في الثلاثينيات والأربعينيات والخمسينيات … سنوات. لذلك ، يُظهر معظم الناس القليل من الفضول أو لا يظهرون أي فضول على الإطلاق.

لكن الفضوليين يحصلون على المزيد من الحياة. بالنسبة لهم ، كل يوم هو عدد لا يحصى من الفرص. وفقًا لبوب دويتش ، فإن الفضول يعتمد على حب التعلم. لا يتعلق الأمر بالتعليم ، بل بالرغبة في تعلم المزيد وتعلم أشياء جديدة. يسأل الأشخاص الفضوليون دائمًا أنفسهم: "ماذا بعد؟" - وبالتالي توسيع حدود مسارهم.

الانفتاح

"إذا كان كونك فضوليًا هو دغدغة العقل وتنميته من خلال الاتصال بالجديد ، فإن الانفتاح هو إعطاء الفرصة غير المتوقعة للتأثير على مجرى حياتك."

هذا هو المصدر الثاني لمساعدتك في العثور على نفسك. الانفتاح يعني أنك لا تجتهد لمعرفة النتيجة في بداية المسار ، فأنت على استعداد لتفاجأ وتتناوب على القدر. "إذا سمحت لنفسك بالانفتاح على نتائج مختلفة وخطوات مختلفة نحوها ، فإن الآفاق تتسع." يتيح لك الانفتاح إنشاء أشياء لن تبتكرها أبدًا بعقل ضايق الأفق.

حساسية

الحساسية هي الشعور بتجربة المرء.

يسمي المؤلف المشاعر المصدر الثالث المؤدي إلى الذات الحقيقية والحياة النابضة بالحياة. غالبًا ما يكون سماع ورؤية الناس صماء وعميانًا لأنفسهم. على سبيل المثال ، عندما يكون الشخص متوترًا ، يبدأ في التحدث بسرعة كبيرة. لكن بدلاً من فهم المشاعر التي تحفز هذا السلوك ، يحاول ببساطة التغلب على هذا "الخلل".

إن استخدام الحساسية بنشاط يعني حتما الشعور بمزيد من عدم الرضا. لكن بدون هذا ، للأسف ، لا يمكن للمرء أن يجد نفسه.

المفارقة

الحياة شيء متناقض. في بعض الأحيان ، يتبين أن ما نعتقد أننا لا نريده على الإطلاق هو بالضبط ما نحتاجه بشدة. هيلين براون

المورد الرابع هو القدرة على النظر إلى العالم بطريقة مختلفة. "إذا كنت معتادًا على رؤية شيء ما من جانب ، فإن النظر إليه من وجهة نظر معاكسة يضيف فارقًا بسيطًا وعمقًا لمقاربتك." سوف يساعدك على الخروج من الصندوق وأن تكون مبدعًا. وفقًا لدويتش ، فإن المفارقة ليست مشكلة يجب حلها. هذه فرصة لتصبح حقيقة!

التاريخ الذاتي

الموارد الأربعة السابقة بمثابة المصدر الخامس والرئيسي. دويتش يسميها تاريخ الذات.

إن تاريخ الذات هو الشيء الوحيد الضروري لحياة تحقق الذات بشكل كامل ، والتحفيز والتحسين ، ومن أجل السعادة. إنها أهم من المال والأصل والقدرة.

في الوقت نفسه ، يؤكد المؤلف أن تاريخ الذات هو سيرة ذاتية. هذا هو ما يدفع نفسك. بالكامل - جمال وعيوب وجوانب فاتحة ومظلمة. هذا هو السبب في أن التاريخ الذاتي للشخص ليس دائمًا جذابًا.ولكن إذا فهمت ماهية جوهرها ، يمكنك إدارتها ، وإيجاد استخدام مثمر للعيوب.

يتم تنفيذ هذه الموارد الخمسة في خمس عمليات. لتجد نفسك وتعيش حياة نابضة بالحياة ، فأنت بحاجة إلى:

• العودة إلى المنزل باستمرار (الفضول) ؛
• أتقن سردك (الانفتاح) ؛
• توقف وتركيز (حساسية) ؛
• ارتجال (متناقض) ؛
• تنفس الحياة (قصة ذاتية).

الجزء الثاني من كتاب بوب دويتش مخصص لكيفية تحويل الموارد الداخلية إلى هذه العمليات.

مراجعي

عميق ، لطيف ، مثير. إذا كان من الضروري وصف كتاب بوب دويتش في ثلاث كلمات ، فسأختارها.

عميق ، لأنه يمس مواضيع معقدة ، وفلسفية في بعض الأحيان. من أنا؟ ما هو مكاني في هذا العالم؟ هل أنا أعيش بشكل صحيح؟ ما هي مهمتي؟ تعمل هذه الأسئلة كخيط أحمر في جميع أنحاء العمل. معرفة الذات عملية صعبة ، ولكن بفضل هذا الكتاب تقترب خطوة واحدة من فهم جوهرك.

في الوقت نفسه ، تمكن المؤلف من الكتابة عن المجمع بأكبر قدر ممكن من البساطة. ربما هذه هي ميزة التنسيق المختار. يتكون الكتاب من عشرات القصص من أناس حقيقيين. كان بوب دويتش يدرس سلوك الشخصيات المشهورة وغير المشهورة منذ سنوات عديدة ، فلا عجب أنه جمع العديد من الأمثلة. ينسجها بشكل خفي في السرد. بفضل هذا ، تأتي المبادئ العلمية إلى الحياة ، وتصبح بشرية. ولا يسع المرء إلا أن يلاحظ الدفء والاحترام اللذين يروي بهما المؤلف قصص هؤلاء الأشخاص. هذا يجعل الكتاب لطيفًا حقًا.

يثيرها الدافع. بعد القراءة ، أريد أن أكون على دراية بروايتي ، أريد أن أعمل على نفسي ، وأنشئ تاريخًا للذات …

الشيء الوحيد المتعب قليلاً هو كثرة الأسماء الأجنبية (على الرغم من أن أحد أبطال الكتاب هو بوريس يلتسين) ، وعدد كبير من الإشارات إلى الثقافة الغربية. لكن في النهاية ، أليس هذا سببًا لتدريب فضولك؟ ؛)