كيف ستبدو أجهزة تتبع اللياقة البدنية في المستقبل

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

يتزايد اهتمام الناس بالصحة بشكل مطرد. وإلى جانب ذلك ، تشهد إلكترونيات اللياقة الذكية أول طفرة لها: الساعات ، والأساور ، والإكسسوارات. لكنها ستظل كذلك عندما تنتقل الموجة الثانية من الأدوات الأكثر دقة وإفادة وخالية من الأخطاء.

يوميات الطعام هي مساعد مخلص في مكافحة الوزن الزائد. صحيح أنه يجب إجراؤه بمنتهى الموضوعية ، وهذا أمر يفوق قدرة معظمنا. وقد أظهرت الدراسات أن أولئك الذين يفقدون الوزن يسعون إلى أن ينسبوا لأنفسهم نشاطًا بدنيًا زائدًا ويكذبون قليلاً في كمية السعرات الحرارية التي يتم تناولها. من الناحية النظرية ، يمكن إنقاذ الموقف عن طريق الإلكترونيات المحايدة ، وتسجيل كل خطوة بشكل سري. الشيء الوحيد الذي يجب فعله هو التأكد من دقة القياسات. وهناك مشكلة هنا.

في عام 2013 ، شعرت مجموعة من العلماء الأمريكيين بالحيرة من السؤال: ما مدى دقة أجهزة اللياقة البدنية في تحديد إنفاق الطاقة في الجسم؟ للقيام بذلك ، أجرى عشرة رجال وتسع نساء جلسة تمرين مدتها أربع ساعات ارتدوا خلالها خمسة أجهزة تتبع للأنشطة. تمت مقارنة البيانات التي تم الحصول عليها من الأدوات مع الأرقام المحددة بطريقة المسعر غير المباشر.

باستخدام القياس غير المباشر ، يتم حساب استهلاك الطاقة على أساس عزل تبادل الغازات: يتم تحديد كمية الأكسجين التي يستهلكها الجسم لفترة معينة ، وكمية ثاني أكسيد الكربون المنبعثة خلال هذا الوقت. نظرًا لأن إطلاق الطاقة يحدث نتيجة لأكسدة المواد إلى المنتجات النهائية - ثاني أكسيد الكربون والماء والأمونيا ، فهناك علاقة معينة بين كمية الأكسجين المستهلكة والطاقة المنبعثة وثاني أكسيد الكربون. بمعرفة قيمة معامل التنفس يمكنك استخدام جداول خاصة لتحديد كمية الطاقة المحررة بالسعرات الحرارية.

Lektsiopedia.org

بالطبع ، تبين أنها مخيبة للآمال لجميع عشاق الرياضة. يتراوح متوسط جذر الجهاز القابل للارتداء من 14٪ إلى 28٪. علاوة على ذلك ، أظهرت الأداة الذكية من Fibit نفسها الأسوأ على الإطلاق.

توصلت دراسة مماثلة عام 2014 في جامعة ولاية أيوا إلى استنتاجات أكثر تشجيعًا. أظهرت ثمانية أجهزة تم اختبارها خطأً مقبولاً تمامًا بنسبة 10 إلى 13٪.

بالطبع ، تطاير الكثير من المياه تحت الجسر منذ ذلك الحين ، ومن الآمن أن نقول إن أجهزة الاستشعار أصبحت أكثر حساسية ، وأن الخوارزميات أصبحت أكثر ذكاءً. لكن هل تحقق أحد؟ على الأقل في قسم الميزانية ، وفقًا لـ Xiaomi Mi Band 1S ، تسود الفوضى الكاملة. يخلط مقياس التسارع المدمج في سوار المعصم الفائق الشعبية بسهولة بين الجري والمشي ، وهو ما تحدثت عنه بالفعل. اغتنم هذه الفرصة ، سأركل الحرفة الصينية مرة أخرى.

لقد أتيحت لي مؤخرًا فرصة لاختبار مستشعر معدل ضربات القلب على جهازي Xiaomi Mi Band 1S في نفس الوقت. فقط في واحد من عشرة قياسات أظهر كلا السوارين نفس القيم. في الأساس ، كان الاختلاف هو 10-15 انقباضة ، وأحيانًا تصل إلى 30 انقباضة. الشركة الصادقة بأكملها التي شاهدت التجربة كانت بلا رحمة في استنتاجاتها:

يعد Xiaomi Mi Band 1S مفيدًا مثل قرص من جهاز اتصال داخلي.

آمل بصدق أن يكون هناك خطأ ما قد تسلل إلى مكان ما ، على سبيل المثال ، أحد المستشعرات تم التخلص منه للتو.

على الرغم من أن تجربتي الشخصية في استخدام جيلين من السوار ، في الحقيقة ، جلبت العديد من خيبات الأمل المماثلة. أتمنى أن يصبح Xiaomi Mi Band 2 جهازًا رائعًا حقًا ، لكنني لن أشتريه - توقف عن الأمل في حدوث معجزة. تريد "آبل الصينية" بيع هذا القدر ، لكن لسبب ما لا تريد تقديم دعم برمجيات عالي الجودة لمنتجاتها.

دعنا نعود إلى الموضوع. أجرؤ على افتراض أن أجهزة التتبع الأكثر تكلفة والمتقدمة مقابل 200-500 دولار لها خطأ ضئيل للغاية في تحديد الخطوات ومناطق القلب والصعود. ولكن ماذا عن تمارين السحب ، والضغط ، وتمارين القوة الأخرى؟ من الأصعب بكثير أخذها في الاعتبار.على ما يبدو ، نحن بحاجة إلى اختراق تكنولوجي آخر من شأنه أن يغير فهمنا للأدوات الذكية حقًا. ويبدو أن شيئًا ما يختمر.

مجسات العرق

من الصعب التمرن وعدم التعرق. فلماذا لا تستخدم العرق - محلول مائي من المواد العضوية والأملاح - لتتبع استهلاك الطاقة لدى الشخص؟ على سبيل المثال ، ترتبط كمية حمض اللاكتيك في العرق ارتباطًا مباشرًا بمستوى التمرين. علاوة على ذلك ، من خلال تركيز الإلكتروليتات ، يمكننا التحدث عن ترطيب الجسم.

في نهاية شهر مايو ، أبلغ مهندسون من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو عن الاختبار الناجح لجهاز جديد تمامًا يسجل الإشارات البيوكيميائية والكهربية من الجسم في وقت واحد. يكتشف Chem-Phys Patch باستمرار اللاكتات ويسجل مخطط كهربية القلب في الوقت الفعلي. تتوافق دقة القراءات ، وفقًا للمطورين ، مع المنتجات التجارية القائمة بالفعل.

في وقت سابق ، في يناير 2016 ، قدم فريق من جامعة كاليفورنيا في بيركلي نموذجًا أوليًا مثيرًا للاهتمام بنفس القدر. ابتكر العلماء نظامًا مرنًا من المستشعرات التي تقيس درجة حرارة الجلد ، وكذلك المستقلبات والصوديوم والبوتاسيوم في العرق. تقوم الأداة الذكية بتفسير البيانات وعرضها على شاشة الهاتف الذكي دون أي تأخير.

تفتح مستشعرات العرق إمكانيات غير محدودة تقريبًا لمراقبة صحة الجسم. في السنوات القادمة ، سيكون الرياضيون قادرين على منع التشنجات ، والإرهاق أو الجفاف ، والمرضى - النوبات القلبية ، وأي منا - الإجهاد. هذا الأخير مثير للاهتمام بشكل خاص. يجادل العلماء بأن بعض المؤشرات الحيوية للعرق يمكن استخدامها للحكم على الحالة العقلية لأي شخص في أي لحظة.

يبدو رائعًا. ومع ذلك ، فمن السابق لأوانه إعطاء Polar V800s للآباء أو الأطفال لارتدائها: المهندسين حريصون للغاية في توقعاتهم. يقولون فقط انتظر وانتظر. أود أن بسرعة. وأنت؟