لماذا تخدر الذراعين والساقين وماذا تفعل حيال ذلك

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

ربما يكون الموقف غير المريح هو السبب. أو ربما مرض خطير.

يعد فقدان الإحساس في اليدين والقدمين والساقين ، المصحوب أحيانًا بوخز ، ظاهرة شائعة. كل من نام على ذراعه ، وعمل مع فأرة الكمبيوتر لفترة طويلة ، أو جلس وساقاه متقاطعتان ، صادفه.

غالبًا ما تكون أسباب تخدير الذراعين والساقين آمنة ، ويزول الإحساس غير السار من تلقاء نفسه في غضون دقيقتين. لكن المفاجآت غير السارة ممكنة أيضًا.

لماذا تخدر اليدين والقدمين في بعض الأحيان؟

تعتبر اليدين والقدمين المحطات الطرفية لمسارات نظامين مهمين - الجهاز الدوري والخدر العصبي في اليدين. باستخدام القياس مع وسائل النقل العام: إذا حدث نوع من الانهيار في أي من المحطات ، فلن تصل الحافلة إلى الوجهة النهائية. أي أن الدم الذي يحمل الأكسجين والمواد المغذية إلى الأنسجة لن يصل إلى الأصابع بالكميات المطلوبة. أو لن تتم معالجة النبضات العصبية بشكل صحيح ، وستشعر بالخدر والوخز.

لذلك ، إذا شعرت بالخدر في ذراعيك وساقيك ، فتأكد أولاً من أن كل شيء على ما يرام:

• مع الدورة الدموية. هل واجهت أي شيء؟
• مع انتقال النبضات العصبية. هل كان معصمك في موضع واحد لفترة طويلة جدًا (على سبيل المثال ، على فأرة الكمبيوتر)؟ هذا يمكن أن يسبب ضغط على الألياف العصبية.

على الأرجح ، بالفعل في مرحلة التشخيص الأولي ، ستكتشف المشكلة. في هذه الحالة ، يكون التخلص من الخدر أمرًا بسيطًا: لف يدك أو قدمك أو أسفل رجلك في اتجاهات مختلفة ، أو قم بتدليك الطرف لتحسين الدورة الدموية أو التخلص من العصب المقروص.

ولكن يحدث أن الذراع أو الساق لا تبدو مضغوطة ، ولكن الشعور بالخدر مع ذلك يشعر به بانتظام. هذا عرض مثير للقلق: هنا يمكننا بالفعل التحدث عن الانتهاكات النظامية الكامنة للوخز في اليدين والقدمين.

لماذا يتم تخدير الذراعين والساقين بانتظام

1. اعتلال الأعصاب المحيطية

هذا هو الاضطراب الذي تتأثر فيه الأعصاب الطرفية ، أي الأعصاب الموجودة في الذراعين و / أو الساقين البعيدة عن النخاع الشوكي والدماغ. غالبًا ما يحدث هذا الفشل مع تقدم العمر. وفقًا للخبراء الأمريكيين ، يعاني ما يصل إلى 20 مليون مقيم في الولايات المتحدة ، معظمهم من كبار السن ، من اعتلال الأعصاب المحيطية.

2. مرض السكري من النوع 2 الأولي

غالبًا ما يكون التنميل والوخز في الأطراف من أولى أعراض الإصابة بمرض السكري (ما يسمى بالاعتلال العصبي السكري ما هو اعتلال الأعصاب السكري؟). في معظم الحالات ، يتعلق هذا بالساقين وليس اليدين. لكن الخيارات ممكنة.

3. نقص الفيتامينات

الفيتامينات E ، B1 ، B6 ، B12 ، وكذلك P ضرورية لعمل الجهاز العصبي بشكل صحي ، أسباب الوخز في اليدين والقدمين. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون نقص فيتامين ب 12 أحد أسباب تطور الاعتلال العصبي المحيطي. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب فيتامين B6 الزائد أيضًا إحساس بالوخز في اليدين والقدمين.

4. حب الكحول

غالبًا ما يعاني مدمنو الكحول من نقص الفيتامينات الناتج عن اتباع نظام غذائي غير متوازن. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب السكر في حد ذاته في تلف الأعصاب المحيطية - ما يسمى بالاعتلال العصبي الكحولي.

5. إصابات معينة

يمكن أن يكون التنميل والوخز في اليدين والقدمين من أعراض أمراض مثل مرض لايم أو جدري الماء أو الهربس البسيط أو الهربس النطاقي أو الهربس الفيروسي (إبشتاين بار) أو فيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز.

6. التسمم بالسموم

كقاعدة عامة ، نتحدث عن التسمم بأملاح المعادن الثقيلة - الرصاص والزرنيخ والزئبق والثاليوم ، وكذلك بعض المواد الكيميائية الصناعية.

ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن أن يتفاعل الجسم مع تنميل في الذراعين والساقين لعدد من الأدوية. تتجلى عقاقير العلاج الكيميائي (على سبيل المثال ، المستخدمة لسرطان الرئة) ، وكذلك بعض الأدوية المضادة للفيروسات والمضادات الحيوية ، على أنها فقدان للحساسية في الأطراف.

7.أمراض المناعة الذاتية

على سبيل المثال ، الذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي.

8. الاضطرابات الوراثية

حدد بعض الأشخاص الضرر الذي يلحق بالأنسجة العصبية وراثيًا (على سبيل المثال ، مرض شاركو ماري توث) ، ومن أعراضه التنميل المنتظم والوخز في اليدين والقدمين والساقين.

9. عواقب الإصابة أو المجهود البدني المفرط

في بعض الأحيان تحدث إصابات أو قرص أو ضغط أو تلف آخر للنهايات العصبية ، والذي لا يتم تشخيصه على الفور. يمكن أن يكون ، على سبيل المثال ، ضغطًا على العصب الناجم عن انزلاق غضروفي أو خلع في العظام.

10. التدخين

يقيد النيكوتين تدفق الدم إلى الأوعية التي تغذي الأعصاب الطرفية.

ماذا تفعل إذا خدرت اليدين والقدمين

لقد فهمت بالفعل: إذا أصبح التنميل والوخز منتظمًا ، فهذا سبب لزيارة الطبيب. سيقوم المعالج بإجراء فحص ، ويطرح عليك أسئلة حول نمط الحياة ، والعادات الاجتماعية (على سبيل المثال ، من المحتمل أن يكون مهتمًا باجتماعاتك يوم الجمعة مع الأصدقاء على زجاجة أو اثنتين) ، والمكان وظروف العمل ، وصحة الأقارب المقربين.

بناءً على النتائج ، من المرجح أن يطلب الطبيب اختبارات قد تشمل:

• تحاليل الدم. يمكنهم المساعدة في تحديد داء السكري المحتمل ، ونقص الفيتامينات ، وعلامات نشاط الجهاز المناعي غير الطبيعي ، واختلال وظائف الكبد أو الكلى ، أو اضطرابات التمثيل الغذائي الأخرى.
• مخطط كهربية العضل (EMG). هذا اختبار للنشاط الكهربائي للعضلات.
• دراسات السائل النخاعي. سوف يساعدون في تحديد الأجسام المضادة المرتبطة بالاعتلال العصبي المحيطي.

اعتمادًا على ما يظهره البحث ، سيصف لك طبيبك العلاج.

النبأ السار هو أنه في كثير من الحالات ، لن تكون هناك حاجة إلى الأدوية. للتخلص من الخدر ، يكفي تعديل نمط حياتك: تقليل كمية السكر المستهلكة ، وشرب مكملات الفيتامينات ، والبدء في تناول الطعام بشكل صحيح ، والتخلي عن العادات السيئة ، وإضافة القليل من النشاط البدني وفقدان الوزن (إن وجد).