7 أسباب غير متوقعة لتناول الزنجبيل كل يوم

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

من الغريب على الأقل وضع الزنجبيل في المخبوزات أو النبيذ.

تستخدم البشرية الخصائص المفيدة للزنجبيل لأكثر من 5000 عام. في الطب الهندي والصيني ، ربما كان الجذر يعتبر الطب الطبيعي الأكثر قيمة ، "حبة معجزة" لجميع الأمراض. كان يؤكل الزنجبيل ولا يزال يؤكل طازجًا ، ومجففًا ، ومخللًا ، ومطحونًا إلى غبار وسحقه إلى لب ، على شكل عصير أو زيت ، وغالبًا ما يضاف أيضًا إلى مستحضرات التجميل. ويحصلون على تأثير علاجي قوي حقًا.

هذا ما يحدث لك إذا بدأت في تناول الزنجبيل ليس بين الحين والآخر ، ولكن مرة واحدة على الأقل يوميًا ، مع إضافة كمية مريحة إلى الشاي أو الطعام.

1. سوف تتباطأ عملية الشيخوخة

الزنجبيل هو تأثير وقائي قوي مضاد للأكسدة لمستخلص الزنجبيل (Zingiber officinale Roscoe) ضد الإجهاد التأكسدي وموت الخلايا المبرمج الميتوكوندريا الناجم عن Interleukin-1β في الخلايا الغضروفية المزروعة. العنصر النشط الرئيسي للزنجبيل - جينجيرول - قادر على محاربة الإجهاد التأكسدي ما هو الإجهاد التأكسدي؟ … هذه عملية يقوم فيها الجسم ببناء الكثير من الجذور الحرة - وهي جزيئات نشطة بشكل مفرط تدمر الخلايا السليمة. هذا الضغط هو أحد أسباب الشيخوخة. القليل من الزنجبيل - وستصبح الخلايا أكثر مقاومة للتأثيرات الضارة.

2. مظاهر الغثيان ستقل

الزنجبيل فعال بنفس القدر في علاج الغثيان من أي سبب:

• في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ؛
• مع مخلفات
• مع دوار البحر
• مع العلاج الكيميائي
• مع ارتفاع الضغط وما إلى ذلك.

يعزف جينجيرول الكمان الرئيسي مرة أخرى. كما تظهر الأبحاث فاعلية الزنجبيل في الوقاية من الغثيان والقيء أثناء الحمل والعلاج الكيميائي ، فهذه المادة تحفز نشاط الجهاز الهضمي ، كما تحجب النبضات العصبية التي تسبب التقيؤ.

3. انخفاض نسبة السكر في الدم

وسيكون اللوم على ذلك مرة أخرى هو جينجيرول تأثيرات الزنجبيل على سكر الدم الصائم ، والهيموجلوبين A1c ، والبروتين الصميمي B ، والبروتين الصميم A-I ومالونديالديهيد في مرضى السكري من النوع 2. في الوقت نفسه ، سينخفض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، والسمنة ، والسكري ، وأمراض حصوة المرارة ، والأفراح الأخرى المرتبطة بارتفاع مستويات الجلوكوز.

المكافأة: إذا كنت تعاني بالفعل من مرض السكري من النوع 2 ، فيمكن أن يساعد الزنجبيل في تقليل مخاطر المضاعفات المرتبطة بهذا المرض.

4. ستكون هناك قوى لمقاومة الجراثيم المقاومة

يعد تعاطي المضادات الحيوية من أخطر المشاكل في الطب الحديث. غالبًا ما لا يفهم الأشخاص الذين يحاولون علاج ARVI العاديين بالمدفعية الثقيلة نوع الضربة التي يلحقونها بصحة البشرية ككل.

وفي الوقت نفسه ، أدى الاستخدام غير المعقول للمضادات الحيوية بالفعل إلى زيادة غير منضبطة في عدد البكتيريا المقاومة لأزمة مقاومة المضادات الحيوية للأدوية. وهذا يعني أن تلك الالتهابات البكتيرية التي كان من الممكن علاجها بسهولة نسبيًا بالأمس أصبحت محصنة ضد الأدوية. ما سيؤدي إليه هذا ، ربما ، لا يستحق المزيد من التوضيح.

الخبر السار: إلى جانب الثوم ، أظهر الزنجبيل التأثير المضاد للبكتيريا لقرنفل Allium sativum وجذور Zingiber officinale ضد مسببات الأمراض السريرية المقاومة للأدوية المتعددة ، والقدرة على التعامل مع "غير معرضة للخطر" ، مما يقلل بشكل كبير من أعدادهم. يقترح العلماء أن الزنجبيل لديه إمكانات هائلة ، ولكن لم يتم فهمها بالكامل بعد ، في علاج العديد من الأمراض البكتيرية.

5. سوف تتحسن حالة تجويف الفم

يمنع الزنجبيل النشاط المضاد للبكتيريا من [10] - الزنجبيل و [12] - الزنجبيل المعزول من جذور الزنجبيل ضد بكتيريا دواعم الأسنان ، ونشاط البكتيريا المسببة للأمراض التي تسبب أمراض اللثة ، وخاصة التهاب اللثة ، والتهاب دواعم السن ، والتهابات تجويف الأسنان وقنوات الجذر ، وغيرها. يكفي مضغ قطعة من الزنجبيل الطازج أو شطف فمك بصبغته مرة في اليوم - وستشكرك أسنانك.

6. ستتألق الحياة الحميمة بألوان جديدة

كان الناس مقتنعين بأن الزنجبيل مثير للشهوة الجنسية منذ آلاف السنين. كتب كونفوشيوس عن قدرته على تحسين قوة الذكور.وجد العلماء المعاصرون أن الجذر لا يحفز الرغبة الجنسية فحسب ، بل يمكن أن يساعد أيضًا في تأثير الزنجبيل (Zingiber officinale) على جودة الحيوانات المنوية البشرية وتفتيت الحمض النووي: تجربة سريرية عشوائية مزدوجة التعمية في مكافحة العقم عند الذكور ، وتحسين جودة الحيوانات المنوية.

7. ستتحسن الذاكرة وسرعة التفكير

أظهرت الدراسات التي أجريت على النساء في منتصف العمر أن الزنجبيل يبطئ بشكل كبير من Zingiber officinale يحسن الوظيفة المعرفية لدى النساء الأصحاء في منتصف العمر والتغيرات المرتبطة بالعمر في القشرة الدماغية. أولئك الذين تناولوا أقراص مستخلص الزنجبيل لمدة شهرين حسّنوا ذاكرتهم وسرعة رد الفعل والقدرة على التعلم. يقترح الخبراء أن الزنجبيل قد يكون الدعامة الأساسية لأدوية الأمراض المرتبطة بالعمر مثل مرض الزهايمر.