جدول المحتويات:
2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46
العرق والجنس والعمر واللغة والدين والوضع الاقتصادي - كل هذه هي العلامات التي نقسم بها الناس إلى مجموعتين: "نحن" و "هم".
"هم" ضد "نحن"
عقولنا "مبرمجة" لتقسيم العالم كله إلى "نحن" و "كائنات فضائية". تتبع العلماء ذلك باستخدام التصوير الوظيفي بالرنين المغناطيسي ، وهي تقنية تعرض نشاط مناطق مختلفة من الدماغ في ظل ظروف معينة. عُرض على المشاركين صورًا لوجوه لمدة 50 مللي ثانية (هذه هي العشرين من الثانية) ، وحتى في مثل هذا الوقت القصير تمكن الدماغ من تقسيمهم إلى مجموعات. مراجعة دراسات التصوير العصبي للتحيز المرتبط بالعرق: هل تعكس استجابة اللوزة تهديد؟ …
عندما ظهرت وجوه أشخاص من جنس مختلف ، تم تنشيط اللوزة ، وهي المسؤولة عن حدوث الخوف والقلق والعدوان.
بالإضافة إلى ذلك ، كانت الخلايا المغزلية الشكل في القشرة ، وهي المنطقة المسؤولة عن التعرف على الوجوه ، أقل نشاطًا عند رؤية الوجوه "الغريبة". لهذا السبب ، نحن أقل قدرة على تذكر وجوه ممثلي الأجناس الأخرى غيرنا.
ربما تلعب العواطف دورًا أساسيًا في هذا الانقسام. "أنا لا أعرف بالضبط ما ، ولكن هناك خطأ ما معهم" ، نفكر في البداية ، وعندها فقط يولد وعينا حقائق صغيرة وخيالات معقولة تشرح سبب كرهنا لهؤلاء "الآخرين".
كيف يظهر
نحن بسهولة نغفر ذنوب أعضاء مجموعتنا وذنوبهم. ولكن إذا ارتكب "الغرباء" شيئًا خاطئًا ، فإننا نعتقد أن هذا يعكس طبيعتهم - لقد كانوا دائمًا وسيظلون كذلك. وعندما يكون أحد "نا "على خطأ ، فإننا نشير إلى الظروف المخففة.
علاوة على ذلك ، تثير أنواع مختلفة من "الفضائيين" مشاعر مختلفة (وردود فعل عصبية بيولوجية مختلفة) فينا. البعض نراه مهددًا ، عدوانيًا ، غير جدير بالثقة ، البعض الآخر يبدو سخيفًا بالنسبة لنا ويصبح موضوعًا للسخرية.
لكن في بعض الأحيان "هم" يمكن أن يكونوا مقرفين لنا. يرتبط رد الفعل هذا بالفص الجزئي للدماغ. إنه يحمي الثدييات من التسمم الغذائي عن طريق إثارة رد الفعل المنعكس استجابةً لمذاق أو رائحة الطعام الفاسد. لكنه لا يسبب الاشمئزاز الجسدي فحسب ، بل يسبب أيضًا اشمئزازًا أخلاقيًا عند الناس. عندما نسمع عن أفعال شريرة أو نرى صورًا مروعة ، يتم تنشيط الفص المعزول كلانا بالاشمئزاز في My Insula: الأساس العصبي المشترك للرؤية والشعور بالاشمئزاز. … كما يحدث رد فعل مماثل عندما نواجه مجموعات معينة من "الغرباء" ، مثل مدمني المخدرات.
كيفية التعامل معها
قم بالاتصال
عندما يعمل الأشخاص من مجموعات مختلفة معًا ويسعون لتحقيق هدف مشترك ، يتم تسوية التناقضات. نبدأ في فهم "هم "بشكل أفضل ونرى أوجه التشابه مع أنفسنا.
ابحث عن مثال إيجابي وقم بتشغيل التعاطف
للتخلص من الصور النمطية ، فكر في شخص من مجموعة "الغرباء" الذي يتمتع بالحب والاحترام العالميين ، على سبيل المثال ، نوع من المشاهير. أو ضع نفسك مكان شخص من مجموعة أخرى وفكر في المشاكل التي قد يواجهونها. هذا سوف يغير نظرتك.
لا تكن مقاسًا واحدًا يناسب الجميع
فكر في فرد وليس مجموعة كاملة.
من المستحيل التعافي تمامًا من تقسيم الأشخاص إلى مجموعتين (إلا إذا لم يكن لديك لوزة مخية بالطبع). لكنها ليست كلها بهذا السوء.
لا تساوي جميع ممثلي المجموعة ، قدم "الغريب" كشخص منفصل.
تذكر أن ما تعتقد أنه عقلاني غالبًا ما يكون تلاعبًا بسيطًا بالحقائق. ركز على الأهداف المشتركة. ضع نفسك مكان الآخرين لتفهم ما يشعرون به.
موصى به:
لماذا لا نذهب إلى الفراش ، حتى لو كنا بحاجة إلى ذلك ونريده حقًا
نتحدث عن الأسباب التي تمنعك من النوم في الوقت المحدد ، ونقدم أيضًا أربع طرق سهلة للتغلب عليها
25 شيئًا غبيًا يقسم كل الأزواج
يمكن أن تكون أسباب الخلافات مختلفة: أشياء متناثرة ، والشخير ، والأطباق المتسخة في الثلاجة ، وحتى الصور غير الناجحة المنشورة على الشبكات الاجتماعية
أنت بحاجة إلى أصدقاء لتكون ناجحًا في حياتك المهنية. لكن عليك أن تختارهم بشكل صحيح
أفضل صديق مدى الحياة جيد ، لكن ثمانية أصدقاء أفضل. تعد الصداقات الوثيقة في العمل مفيدة للموظفين (حرفيًا ، هل تعتبر علاقات العمل مهمة؟ خصائص التفاعلات في مكان العمل التي تعزز أو تنتقص من تصورات الموظف للرفاهية والسلوكيات الصحية من أجل الصحة) ومفيدة لأصحاب العمل.
لماذا لديك أصدقاء أقل مما تعتقد
الصداقة المتبادلة ليست متكررة كما يبدو. تؤكد إحدى الدراسات أن لديك نصف عدد الأصدقاء الحقيقيين كما تعتقد
لماذا من المفيد أن نكون أصدقاء مع عاملة تنظيف
لماذا نكون اصدقاء مع عاملة النظافة؟ هناك سببان: إنساني وعملي. بشر على الرغم من أن المجتمع يبدو وكأنه آلة كبيرة ذات تروس مختلفة تدور ، فمن الأفضل عدم تجاوز النقطة التي يبدأ فيها الشخص الآخر في الظهور وكأنه مجرد أداة تؤدي وظيفة معينة ، ولا شيء أكثر من ذلك.