5 أسباب تجعلك غير مضطر إلى الحجر الصحي بكفاءة

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

الشيء الرئيسي هو وقف الوباء ، وكل شيء آخر هو مجرد مكافآت لطيفة.

فيما يتعلق بوباء الفيروس التاجي ، أعلنت العديد من الشركات الروسية الحجر الصحي ونقل الموظفين إلى العمل عن بعد. وقد غُمرنا على الفور بالمقالات والتوصيات والاقتراحات حول كيفية تجاوز هذه الفترة بأقصى فائدة.

نتيجة لذلك ، بدا أن الحجر الصحي يشبه سباق الماراثون في الإنتاجية.

يجب أن يكون لديك وقت لتحسين لغتك الإنجليزية ، وغسل النوافذ ، والبدء في ممارسة الرياضة ، والتعرف على نفسك ، والاستفادة من الدورات المجانية … ومع ذلك ، من الناحية العملية ، لا ينجح الجميع: من الصعب على شخص ما العمل في هذا الوضع ، ناهيك عن الاستماع إلى المحاضرات. لكن لا يجب أن تلوم نفسك على الحجر الصحي غير المنتج. وهذا هو السبب.

1. الحجر الصحي مخيف

إذا فكرت في الأمر ، فنحن نعيش تحت ضغط هائل في الوقت الحالي. نقرأ كل يوم تقارير عن أولئك الذين أصيبوا بالمرض وتوفوا بسبب فيروس كورونا ، وندرس التوقعات القاتمة ، وننظر إلى صور الرفوف الفارغة في محلات البقالة. أضف إلى ذلك انهيار الروبل والوضع السياسي غير المستقر - ويصبح من الواضح لماذا يخشى حتى أكثر المتفائلين فظاظة على مستقبلهم وأحبائهم.

قد يكون من الصعب جدًا تهدئة قلقك والتفكير في دورات اللغة الإنجليزية والبرمجة في مثل هذه الظروف. لذا ، إذا كنت غارقة في الأفكار الثقيلة ، فركز على مساعدة نفسك على تجاوز هذا الوقت بدلاً من تحطيم سجلات الإنتاجية.

2. العمل عن بعد ليس مثل قصة خيالية

جميعهم يتذكرون هذه الصور الرعوية: أناس جميلون وسعيدون يجلسون تحت شجرة نخيل مع جهاز كمبيوتر محمول على ركبهم ويبتسمون بهدوء ، ويظهرون بمظهرهم الكامل كيف يمكنهم العمل بشكل جيد دون مكتب خانق رهيب. إنهم يجعلونك تعتقد أنه من خلال الانتقال إلى مكان بعيد ، سوف تنسى الاختناقات المرورية وقلة النوم ، وستتلقى جيدًا وستكون قادرًا على تخصيص وقت لعائلتك وهواياتك وخططك الشخصية.

فقط ، في الواقع ، العمل عن بعد ليس مناسبًا للجميع. قد يكون تنظيم نفسك في المنزل أكثر صعوبة مما هو عليه في المكتب.

يعرف العمال المتمرسون عن بُعد مدى صعوبة مقاومة إغراء الاستلقاء على الأريكة أو مشاهدة التلفزيون أو لعب وحدة التحكم في الألعاب أو احتضان قطة. ما مدى صعوبة الاستيقاظ في الصباح إذا لم يكن عليك دفع غرامات أو كتابة ملاحظات تفسيرية للتأخر.

ما مدى صعوبة الالتزام بالروتين اليومي ، والحفاظ على التركيز وعدم الوقوع في وسائل التواصل الاجتماعي. ذكر 34٪ من المشاركين في استطلاع أجرته شركة HeadHunter أن العديد من عوامل التشتيت هي العيب الرئيسي للعمل عن بعد.

وإذا تُرك أطفال صغار معك في المنزل (تم إغلاق المدارس ورياض الأطفال أيضًا أو نقلها إلى نظام الحضور المجاني) ، تصبح المهمة شبه مستحيلة. لأنه كل 15 دقيقة عليك أن تجيب على مليون سؤال مهم وتقاوم ألف "أمي ، لنلعب" و "أبي ، لنذهب في نزهة على الأقدام".

بشكل عام ، لا تضغط على نفسك إذا لم يكن العمل عن بعد سهلاً كما كنت تأمل ، وتكافح لإكمال المهام الأساسية - ناهيك عن التأمل ، والتعرف على نفسك ، وضخ القيمة المطلقة.

3. ليس لديك الكثير من وقت الفراغ

نعم ، عن بُعد ، ليس عليك إضاعة الوقت في محاولة التخلص من سترتك ، أو القيادة إلى العمل ، أو البقاء في نوع من التجمعات المشتركة. ولكن على الأرجح لن يكون لديك الوقت للاستمتاع بساعات العمل التي تم تحريرها.

بعد كل شيء ، يستغرق الأمر وقتًا لتنظيم نفسك ، وطهي العشاء ، والترتيب (إذا جلست في المنزل ، فستتخلص من القمامة أكثر مما كنت عليه عندما لا تكون كذلك) ، وتعتني بأحبائك ، كما يستغرق الأمر وقتًا.

وببساطة قد لا يكون كافيا لتطوير الذات. حاول أن تتعامل مع هذا بطريقة فلسفية ، لا تأنيب نفسك.ركز على إنجاز الأشياء وامتدح نفسك لكل مهمة تكملها.

4. يمكن تأجيل الدراسة والتطوير الذاتي

إذا لم تكن لديك حاجة ماسة للدراسة في الوقت الحالي ، أو ترتيب سباقات ماراثون سينمائية وبدء أعمال تجارية جديدة ، فلست مضطرًا للقيام بذلك. نعم ، يمكن أن تكون المكالمات إلى الحجر الصحي بشكل مكثف ومثمرة مربكة ومثيرة للقلق وتسبب الخوف من خسارة الأرباح: "كيف الحال ، هناك العديد من العروض الشيقة والدورات المجانية ، عليك أن تفعل كل شيء في أسرع وقت ممكن! وبشكل عام ، كل شخص يتطور ، لكني أجلس في المنزل!"

لكن أجب عن نفسك بصدق على السؤال ، ماذا تريد الآن: لمشاهدة الندوات عبر الإنترنت وأخذ دورات مكثفة أو اجتياز هذه الفترة الصعبة في أسرع وقت ممكن؟

إذا كان الثاني ، فقط اقبل أنك الآن لست بحاجة إلى معرفة وانطباعات جديدة. ولن يذهبوا منك مطلقًا. الاشتراك في الأفلام والمحاضرات يكلف القليل على الإطلاق ، ويمكنك القيام بالتطوير الذاتي عندما يكون لديك الوقت والطاقة.

5. الحجر الصحي ليس إجازة

الغرض من الحجر الصحي هو انتظار فترة حضانة الفيروس ، حتى لا تصاب بالعدوى ، وإذا كنت لا تزال مريضًا ، فلا تنقل المرض للآخرين. كل شىء.

إذا تمكنت من تعلم شيء جديد ، وقراءة بعض الكتب والاستماع إلى عشرات البودكاست الشيقة ، فهذا رائع ، أنت رائع. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فأنت لا تزال رائعًا ، لأنك جلست مطيعًا في المنزل ، واتبعت القواعد ، وبالتالي ساعدت في وقف الوباء.

فيروس كورونا. عدد المصابين:

243 068 419

في العالم

8 131 164

في روسيا اعرض الخريطة