لماذا يختبر الرجال والنساء السعادة بشكل مختلف

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

هذا ما يجب أن يقوله العلم عنها.

يمكنك الاستماع إلى هذا المقال. إذا كان ذلك أكثر ملاءمة لك ، فقم بتشغيل البودكاست.

وفقًا للإحصاءات ، على مدار الثلاثين عامًا الماضية ، أصبحت النساء غير سعيدة بشكل متزايد. إنهم يعانون من الاكتئاب مرتين أكثر من الرجال. يتم تسهيل ذلك من خلال العديد من العوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية.

لكن في الوقت نفسه ، غالبًا ما تواجه النساء مشاعر إيجابية قوية - الفرح والرضا. وهذا النوع يخفف من مخاطر الإصابة بالاكتئاب. ربما يلعب أيضًا دورًا في حقيقة أن المرأة من المرجح أن تطلب المساعدة والعلاج ، مما سيسمح لها بالتعافي بشكل أسرع.

الجدل حول من هو أكثر سعادة - رجالًا أم نساء - لا طائل منه: هذا الشعور مختلف لكلا الجنسين. وهذا هو السبب.

نحن نتأثر بالقوالب النمطية الجنسانية

أظهرت الأبحاث المبكرة في العلاقة بين السعادة والجنس أن الرجال والنساء يحتاجون إلى التنشئة الاجتماعية للتعبير عن مشاعرهم.

النساء ، على سبيل المثال ، أكثر عرضة لتجربة الفرح والرعاية والقلق. تساعد هذه المشاعر في بناء الروابط الاجتماعية. هم أكثر اتساقًا مع الدور التقليدي لحارس الموقد.

من ناحية أخرى ، غالبًا ما يُظهر الرجال الغضب ، ويحافظون على كرامتهم ، ويتصرفون بوقاحة ، وهو أكثر ملاءمة لدور الحامي وكسب المال.

ردود فعل الدماغ للرجال والنساء ليست هي نفسها

وجد العلماء أن الاختلافات في السعادة لا ترجع إلى أسباب اجتماعية فقط. يتم ملاحظتها أيضًا من جانب الدماغ. النساء أفضل في التعرف على المشاعر الإنسانية ، فهم أكثر تعاطفا وعرضة للتعاطف. وهذا ما أكدته الاختبارات العلمية التي أظهروا فيها نتائج أفضل من الرجال.

ثم تصور الباحثون هذه البيانات ووجدوا أنه يتم تجنيد المزيد من مناطق الدماغ التي تحتوي على الخلايا العصبية المرآتية لمعالجة المشاعر لدى النساء.

تسمح لنا هذه الخلايا العصبية بإدراك العالم من وجهة نظر الآخرين ، لفهم دوافع أفعالهم ونواياهم. لنفس السبب تشعر المرأة بالحزن والشوق بعمق أكبر.

يعبر الرجال عن مشاعرهم بحرية أكبر

من الناحية النفسية ، يختلف الرجال والنساء في الطريقة التي يتعاملون بها مع المشاعر ويعبرون عنها. باستثناء الغضب ، فإن هذا الأخير يختبر العواطف بشكل أكثر كثافة ويشاركونها مع الآخرين بشكل علني.

تتمتع النساء بمزيد من التعبيرات الاجتماعية - الإيجابية والموجهة - مثل الامتنان. ولذا يشعرون بسعادة أكبر. وهذا يؤكد النظرية القائلة بأن سعادة المرأة تعتمد على العلاقات مع الآخرين أكثر من اعتمادها على الرجل.

ومع ذلك ، هناك فجوة كبيرة في الدراسات المذكورة أعلاه فيما يتعلق بالغضب.

غالبًا ما تكون النساء غاضبات مثل الرجال ، لكن لا يعبرن عن مشاعرهن بشكل علني ، لأن هذا يعتبر غير مقبول اجتماعيًا.

عندما يشعر الرجل بالغضب ، فإنه غالبًا ما يتحدث عن ذلك ويوجهه نحو الآخرين. من ناحية أخرى ، تحمل المرأة العاصفة في الداخل وتوجهها نحو نفسها. إنها لا تتكلم ، لكنها تهضم كل شيء في الداخل. هذا هو السبب في أن النصف الأنثوي من البشر أكثر عرضة للتوتر والاكتئاب.

تظهر الأبحاث أن الرجال يتمتعون بقدرات أكبر على حل المشكلات ومرونة معرفية أكبر. لذلك ، فهم عمومًا أكثر استقرارًا من الناحية العاطفية وغالبًا ما يكون لديهم موقف إيجابي.

إن الطريقة نفسها التي تتفاعل بها النساء مع التوتر غالبًا ما تمنعهن من تغيير زاوية تفكيرهن. نتيجة لذلك ، يمكن أن يؤدي هذا فقط إلى تفاقم حالة الاكتئاب.

من المرجح أن تضحي النساء باحتياجاتهن

من الصعب على المرأة أن تشعر بالسعادة عندما تواجه توقعات المجتمع وحدوده. بالمقارنة مع الرجال ، فهم أكثر حساسية تجاه الرفض الاجتماعي.

هذا يؤدي إلى حقيقة أنهم أكثر عرضة لتقديم احتياجات الآخرين قبل احتياجاتهم.وبمرور الوقت ، ينشأ عن هذا الاستياء العميق والشعور بعدم الرضا.

بشكل عام ، من المهم جدًا للمرأة أن تفعل كل شيء بشكل صحيح ، وأن تكون سعادتها في الخلفية. من ناحية أخرى ، فإن الرجال أكثر حرصًا على رضاهم وترفيههم.

أظهرت الأبحاث أيضًا أن النساء تميل إلى التصرف بشكل أخلاقي أكثر من الرجال وأكثر عرضة للخزي إذا لم تكن متأكدة من أنها تقوم "بالشيء الصحيح". تشجعهم الأخلاق أيضًا على البحث عن عمل أكثر فائدة وإثارة للاهتمام يجلب لهم مزيدًا من الفرح وراحة البال والرضا.

كما ترون ، في النهاية ، كل شيء غامض للغاية. نعم ، النساء أكثر حساسية للتوتر وعرضة للاكتئاب والصدمات. لكنهم أيضًا يتمتعون بالمرونة بشكل لا يصدق ويمكنهم التعافي بشكل أسرع. يعتقد الباحثون أن هذا يرجع إلى نشاطهم الاجتماعي وقدرتهم على فهم من حولهم بشكل أفضل - رجالًا ونساءً.

من المهم ملاحظة أنه على الرغم من هذه الاختلافات ، فإن السعادة ليست مجرد شيء يختبره شخص واحد. يمتد إلى دائرة اتصالاته بأكملها. السعادة معدية. ومع ذلك ، فإنه له تأثير إيجابي على صحة ورفاهية الجميع.