جدول المحتويات:
2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-13 00:36
صور ساخرة عن حياتنا للفنان انطون جودم (جوديم انطون) لم يكشف معناها على الفور.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
موصى به:
علامات سرطان الثدي ، والتي تحتاج بشكل عاجل إلى التوجه إلى طبيب الثدي
سرطان الثدي هو أكثر تشخيص السرطان شيوعًا بين النساء ، ولكن يمكن أن يعاني منه الرجال أيضًا. لا تعطي فرصة للمرض وقضمه في مهده
12 علامة تحتاج إلى إضافة المزيد من الدهون إلى نظامك الغذائي
جلد جاف؟ هل تؤلمك مفاصلك؟ مشاكل في الرؤية؟ تحترق بسرعة في العمل؟ ربما يفتقر جسمك إلى الدهون
لماذا تحتاج إلى عرض تقديمي إذا كنت تتحدث إلى جمهور
ألا يمكنك فقط التحدث ونقل المعلومات التي تحتاجها بدون شرائح؟ بالتأكيد. لكنك لست بحاجة إلى ذلك. يعد إعداد عرض تقديمي - ملف به شرائح ، حتى أبسطها أو أسوأها - عملية شاقة إلى حد ما وتستغرق وقتًا طويلاً. أنا فقط أريد التهرب منه. المتحدثون ذوو اللسان الجيد يفعلون ذلك في الغالب.
10 حقائق تساعدك على إلقاء نظرة جديدة على اللياقة البدنية
أجرى تيم فيريس مقابلات مع محترفين ورياضيين وعلماء حول حياتهم اليومية وتعلم حقائق جديدة حول التدريب والأكل الصحي والتعافي من الإصابات
لماذا لا تحتاج الأوزان في صالة الألعاب الرياضية إلى الرفع فحسب ، بل تحتاج أيضًا إلى حملها
رفع وحمل الأثقال هما نشاطان مختلفان. ادمج هذه التمارين في تدريب القوة لديك لبناء القدرة على التحمل