8 أسرار للتواصل مع من يزعجك

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

حتى لو كنت الشخص الأكثر صداقة في العالم ، فستقابل عاجلاً أم آجلاً شخصًا يزعجك. يعرف الناجحون كيفية التعامل مع هذا الموقف.

لا تقلق إذا كنت لا تحب شخصًا ما. نحن جميعا مختلفون. ويذكرنا رد الفعل هذا أنه لا يوجد أحد كامل. بما في ذلك أنفسنا.

1. تقبل حقيقة أنه لا يمكنك الانسجام مع الجميع

هذا جيد. شخص ما يحبك ، لكن شخص ما لا يتسامح معك. هذا لا يعني أن هناك شيئًا ما خطأ فيك أو مع الآخرين. كل ما في الأمر أن كل واحد منا لديه تفضيلاته الخاصة.

يتم لعب الدور الحاسم في هذا من خلال الاختلاف في الشخصية. قد يجد المنفتح شخصًا انطوائيًا مملًا ، بينما قد يجد الواقعي المقتنع أن المزاج المثالي للمتفائل غير كافٍ.

نميل إلى الاستثمار فيما نحب. لنفترض أنك منزعج من أحد معارفك أو زملائك في العمل. بالطبع لن تسعى إلى مقابلته والبقاء على اتصال به. لكن في بعض الأحيان يمكن أن يتطور هذا النهج إلى عداء مفتوح.

2. حاول أن تفهم المحاور

ربما لا تعتقد حماتك أنك تافه ، كما كنت تعتقد دائمًا. والزميل لا يحاول حقًا تأطيرك. ألق نظرة فاحصة ، وربما ستفهم دوافع أفعالهم أو حتى تحصل على بعض النصائح المفيدة.

لا تغضب إذا كان هناك سبب وجيه لانتقادك. ستجعل نفسك فقط تبدو غير موات. فقط خذ كلمتنا وأخذ تعليقًا نقديًا في الخدمة.

3. ابق على عواطفك تحت السيطرة

رد فعلك على هذا الموقف أو ذاك يعتمد عليك فقط. يمكنها أن تثير حنقك فقط إذا سمحت بذلك. لا تضيعوا طاقتكم.

لا تستسلم إذا جرحك أحدهم أو حاول أن يضايقك. أحيانًا تكون "الابتسامة والتلويح" هي أفضل طريقة.

من المهم جدًا أن تعامل كل شخص تقابله باحترام في البداية. هذا لا يعني أنه يجب دائمًا قيادتك والاتفاق مع الجميع.

يجب أن تكون مهذبًا تجاه الآخرين. وبالتالي ، ستبقى غير مقتنع ، وتبقى هادئًا وستكون الأفضلية في صفك.

4. لا تأخذ كل شيء على محمل الجد

في كثير من الأحيان نسيء فهم الشخص. ربما لم يعبر عن فكرته بدقة تامة أو ربما لم ينجح يومه في الصباح. لا تأخذ قسطا من الراحة مع شخص ما ، لأنه يمكن أن ينفصل عنك ردا على ذلك. هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. كن فوق هذا ، وركز على الإجراء ، دون الانتباه إلى رد الفعل غير المناسب للمحاور.

إذا شعرت بالتعب والإرهاق ، خذ قسطًا من الراحة ، وتمشى. ضع إطارًا لمساحتك الشخصية بحيث لا يمكن لأحد أن يزعجك.

5. تحدث بهدوء

غالبًا ما تكون اتصالاتنا أكثر أهمية مما نقوله. إذا تصاعد الموقف ، فقد حان الوقت للحديث عنه. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يكون الحوار عدوانيًا. من الأفضل استخدام جمل تبدأ بالكلمات "أنا" ، "أنا" ، "أنا" ، على سبيل المثال: "يزعجني عندما تفعل هذا. هل يمكنك التصرف بشكل مختلف؟ " على الأرجح ، سيستمع المحاور إليك ويعبر عن رأيه أيضًا.

في بعض الأحيان ، يجدر الاتصال بطرف ثالث للحصول على المساعدة. يمكن لشخص آخر تقييم الموقف بموضوعية. ربما بعد الحوار لن تصبح صديقًا لمن بدأ الخلاف معه ، ولكن على الأقل ستتمكن من التواصل بشكل طبيعي.

العمل مع الأشخاص الذين تجد صعوبة في التعايش معهم هو تجربة مجزية ستوضح لك كيف يمكنك التعامل مع المشاكل.

6. تحديد الأولويات

ليس كل شيء يستحق وقتك واهتمامك. يجب أن تقرر ما إذا كنت تريد حقًا البقاء على اتصال مع هذا الشخص أو ذاك ، أو ما إذا كان من الأفضل التركيز ، على سبيل المثال ، في العمل.

زن الموقف.هل سيزداد الأمر سوءًا بمرور الوقت؟ عاجلاً أم آجلاً ، سيتعين حل المشكلة. إذا كان الصراع قد نضج عن طريق الصدفة ، فيمكنك التعامل معه بسرعة.

7. لا تتخذ موقف دفاعي

إذا كنت تشعر باستمرار بعدم الرضا تجاهك من جانب شخص ما ، وإذا ركز شخص ما على عيوبك فقط ، فلا يجب أن تتسرع في التعامل مع هذا الشخص بقبضات اليد. هذا ليس حلا. هذا السلوك لن يؤدي إلا إلى استفزازه. بدلاً من ذلك ، من الأفضل أن تسأل مباشرة ما الذي لا يناسبه بالضبط. يمكن أن تكون النميمة أو المضايقات علامة على رغبة شخص ما في التلاعب بك أو حتى إظهار قوته.

إذا أراد شخص ما أن تعامله باحترام ، فعليه أن يعاملك بنفس الطريقة.

هناك خدعة نفسية واحدة: تحدث بسرعة عند التعبير عن خلافك مع شخص ما. سيوفر هذا للمحاور وقتًا أقل للرد. تمهل إذا شعرت أنه مستعد للاتفاق معك.

8. تذكر أنك نفسك صانع سعادتك

بالطبع ، من الصعب تقييم الموقف بحذر إذا كان شخص ما يثير أعصابك كثيرًا. ومع ذلك ، لا تدع الآخرين يجرونك إلى أسفل.

إذا كانت كلمات شخص ما تؤذيك حقًا ، فقم بفرزها. ربما لست واثقًا من نفسك أو هل أنت قلق بشأن بعض لحظات العمل؟ إذا كان الأمر كذلك ، ركز على حل المشكلات التي تهمك.

لا تقارن نفسك بالآخرين ، لأننا جميعًا مختلفون.

ذكّر نفسك بإنجازاتك كثيرًا ولا تدع أي شخص يفسد حالتك المزاجية بسبب شيء بسيط!