التعافي من التسريح: 8 نصائح من موظف سابق في Google

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

يمكن أن يؤدي طردك من العمل إلى خسائر فادحة في ثقتك بنفسك. تعلم كيفية تجاوز هذه الفترة وعدم فقدان القلب.

1. خذ الأمور ببساطة

تشعر بالفراغ والاكتئاب والغضب. هذا جيد. اذهب إلى المنزل ، أو استحم ، أو اشرب بعض النبيذ ، أو تناول الآيس كريم. قل لنفسك أن كل شيء سيكون على ما يرام. في نهاية اليوم ، إنها مجرد وظيفة.

2. تحدث إلى الناس

يمكن أن يكون للتوقف المفاجئ للتواصل مع الناس تأثير كارثي على حالتك النفسية. من قبل ، كنت تتفاعل مع الزملاء كل يوم - الآن هو الوقت المناسب لبدء الاجتماع كثيرًا مع الأصدقاء أو العائلة.

إذا كنت تشعر أنك بحاجة إلى التحدث إلى طبيب نفساني ، فابحث عن أخصائي. ليس هناك عيب في ذلك.

3. استعد ثقتك بنفسك

تذكر أنه تم تعيينك من قبل الشركة لأنها رأوا إمكانات فيك. ولكن ، ربما ، بمرور الوقت ، تغيرت المتطلبات المهنية وبدأ صاحب العمل في حاجة إلى تلك المهارات التي لا تمتلكها. هذا لا يعني أنك أصبحت موظفًا سيئًا وغير كفء ، فقط أنك لست في طريقك مع هذه الشركة.

4. خذ استراحة

يمكن أن يكون فقدان الوظيفة نعمة. إذا كنت تحلم منذ فترة طويلة بالتسلق أو الذهاب في رحلة ، فقد حان الوقت الآن. ستعود إلى المنزل برأس صافٍ ونظرة جديدة للحياة.

5. ابحث عن وظيفة أخرى

انظر إلى الاستغناء عن العمل كفرصة لتجربة نفسك في مجال آخر وإيجاد مكان تشعر فيه بالراحة في العمل. ابحث عن الوظائف الشاغرة ، وانظر إلى متطلبات وشروط العمل ، وفكر في الوظيفة التي تجذبك حاليًا أكثر من غيرها. ليس من الضروري الرد فورًا على الإعلان ، يمكنك التفكير في البيانات التي وجدتها وتحليلها. خذ وقتك في الاختيار.

6. اعمل على حل مشاكلك

إذا تم طردك بسبب عدم الكفاءة المهنية ، فلديك الفرصة للعمل على الأخطاء. فكر فيما كان يمكن أن تفعله بشكل خاطئ وكيف يمكنك تحسين مهاراتك. اشترك في الدورات المتخصصة ، اقرأ الأدبيات المهنية.

7. لا تحرق الجسور

لا تقطع كل العلاقات مع زملائك السابقين. في النهاية ، قد يغادر أحدهم إلى وظيفة أخرى ويوصي بأخذك إلى الولاية.

8. ابدأ عملك الخاص

إذا كان لديك مدخرات ، فحاول بدء مشروعك التجاري الخاص. فكر فيما يمكنك تقديمه للناس. يمكن أن تكون هذه خدمات أو منتجات تقوم بإنشائها بمفردك أو مع فريق. يجدر تقييم الإيجابيات والسلبيات ورسم خطة عمل تقريبية.