2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46
اليوم أود أن أتحدث عن طريقة تخطيط ليست واسعة الانتشار ، ولكنها واعدة جدًا - تخطيط بومودورو. نعم ، لقد سمعت جيدًا كيف قام الببغاء في الرسوم المتحركة للأطفال بقياس مضيق بوا في نفسه ، ويقترح المؤلف قياس الوقت في الطماطم.
لم تنشأ التقنية من العدم ، وهناك أيضًا بحث علمي وممارسة وراءها. يمكن استخدامه بشكل فردي ، وكذلك في مجموعات أو أزواج. لماذا الطماطم؟ لأن المؤلف استخدم مؤقت مطبخ على شكل طماطم لقياس الفترات الزمنية. باختصار ، تتمثل التقنية في وضع خطة لليوم ، يتم إجراؤها في خطوات تساوي 25 دقيقة من العمل المتواصل وخمس دقائق من الراحة ، والتي تسمى بومودوروس (بومودورو بالإيطالية). بعد أربع حبات من الطماطم ، حان الوقت لراحة أطول (15-20 دقيقة).
بعد نداء بومودورو ، من الضروري وضع علامة على الإعدام بصليب ، وهذا سيساعد في معرفة مقدار الجهد المبذول بالفعل في مهمة معينة ، ويتم تمييز الانحرافات القسرية بعلامة اقتباس أحادية.
نظرًا لأنه ، على عكس العديد من ممارسات إدارة قائمة المهام ، في هذه الحالة يُقترح نظام قياس ، فإن هذه التقنية هي في الواقع نظام تخطيط كامل ، والذي يتضمن التنبؤ بالوقت والمواعيد النهائية المطلوبة لإكمال العمل. علاوة على ذلك ، تساعد التعليقات على تحسين مهارات التخطيط لديك ، كما أن الاتصال المستمر بمرور الوقت يحفز التركيز ويعلمك تقدير الوقت.
سأدرج في البداية كل ما تحتاجه:
- الطماطم ، أو أي جهاز توقيت آخر (لكن المؤلفين لا يزالون يصرون على الأهمية الكبرى لوجود مؤقت وقابل للتشغيل فعليًا).
- قائمتان: قائمة مع خطة لليوم وقائمة مهام عامة.
الآن سأقوم بإدراج قواعد تخطيط الطماطم:
- تتكون كل حبة طماطم من 25 دقيقة عمل وخمس دقائق راحة.
- كل أربعة بومودوروس يتبعها راحة لمدة 15-30 دقيقة.
- الطماطم غير قابلة للتجزئة. نصف حبة طماطم لا وجود لها.
- إذا بدأت الطماطم ، يجب أن ترن.
- إذا اضطررت إلى مقاطعة العمل بطريقة غير مخطط لها ، فيجب إنهاء بومودورو من البداية. هذه الطماطم لا تحسب (لا يوجد صليب).
- إذا أنهيت المهمة قبل رنين بومودورو ، فيجب عليك تحليل كيف وماذا فعلت للتو قبل المكالمة.
- احمِ الطماطم. إعادة جدولة المكالمات وتحديد المواعيد لوقت آخر (وتخصيص بومودوروس لهذا الغرض). يجب ألا تسمح بقطع الطماطم. إنه غير قابل للتجزئة.
- يجب تقسيم أي مهمة أطول من 5-7 بومودوروس إلى عدة.
- إذا كان من الواضح أن المهمة تستغرق وقتًا أقل ، فقم بدمجها مع مهام مماثلة واقضِ بومودورو واحدًا على كل شيء معًا.
- كل طماطم تالية ستتحسن!
موصى به:
لماذا الحظ مهم للنجاح أكثر مما تعتقد
غالبًا ما يستخف الناجحون بتأثير الحظ. لماذا يستحق الاعتراف بدور الحظ والامتنان - في مقالتنا
Any.do 3.0: أصبح مدير المهام البسيط النهائي أسهل
لا توجد تغييرات كثيرة في الجيل الثالث من برنامج Any.do الشهير
مراجعة: يمكنك أن تفعل أكثر مما تعتقد ، توماس أرمسترونج
كتاب عن أنواع الذكاء المختلفة وكيفية تنمية قدراتك الفكرية الطبيعية وتطبيقها في مجالات الحياة المختلفة
متصفحك يعرف عنك أكثر مما تعتقد. إليك ما يمكنك فعله حيال ذلك
يعد المتصفح أحد القنوات الرئيسية لنقل المعلومات حول أداتك وأنشطتك على الويب. إليك ما يعرفه عنك بالتأكيد
لماذا لديك أصدقاء أقل مما تعتقد
الصداقة المتبادلة ليست متكررة كما يبدو. تؤكد إحدى الدراسات أن لديك نصف عدد الأصدقاء الحقيقيين كما تعتقد