قصة نجاحك: كيف تحفزك النتيجة على إنجازات جديدة

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

في حياة كل واحد منا هناك نتيجة يمكن أن نفخر بها. لكننا لا نشك في أن نجاحات الماضي هي طرق لتحفيزنا على تحقيق آفاق جديدة. يتحدث المعلم والمدرب Andrei Yakomaskin عن مجموعة من التقنيات البسيطة التي ستساعد في تحويل النجاحات السابقة إلى إنجازات جديدة.

نحن مستوحون من قصص النجاح لأننا نستطيع قياس نتائج أولئك الذين حققوا أهدافهم من خلال بذل الجهود. عند رؤية المسار الذي سلكوه والمكافأة التي حصلوا عليها ، نشعر نحن أنفسنا بشكل لا إرادي بالرغبة في تجربة أيدينا.

والنتيجة هي واحدة من أبسط مصادر التحفيز وأكثرها تكلفة لكل واحد منا. أي شخص من أي عمر لديه قصة عن كيفية تحقيقه لهدف مهم بالنسبة له. قد يكون هذا الهدف صغير الحجم ، لكنه ساعده على الشعور بقيمة جهوده وإلهام إنجازات جديدة.

المشكلة هي أنه بمرور الوقت ، مثل هذه القصص تتلاشى في الذاكرة ولم تعد تعطي العزم. لحسن الحظ ، لكي يدفعنا أداؤنا السابق دائمًا إلى التصرف في الوقت الحاضر ، هناك مجموعة من القواعد البسيطة جدًا.

حافظ على مذكرات

الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو الغرض منه. تتمثل في تسجيل النتائج والإنجازات من أجل تقدير صورة حياتك بشكل كامل ، وليس جمعها من قصاصات الذاكرة.

لست بحاجة إلى موهبة كتابة لتحويل يومياتك إلى حافز. بالإضافة إلى ذلك ، يكفي قضاء ما لا يزيد عن 5 دقائق في اليوم في تدوين اليوميات. فقط افتح أي محرر نصوص أو خذ قطعة من الورق وقسمها إلى عمودين. قم بتسمية واحدة "أنا اليوم" ، والتي ستصف أهم نتيجة تم تحقيقها خلال اليوم ، والثانية "الدرس المستفاد" ، حيث ستكتب ما يمكن أن تتعلمه من هذه التجربة.

كل مساء ، قم بتدوين جملتين حول النتائج التي حققتها والدروس التي تعلمتها. كلمات الامتنان أو الدعم الودي أو ، على العكس من ذلك ، الانغماس في عادة سيئة - أي نتيجة ، حتى سلبية ، هي فرصة لتعلم درس لنفسك.

يكفي قضاء 5 دقائق وكتابة جملتين لفهم: كل لحظة هي فرصة لتعلم شيء مهم.

بتحويل كل يوم إلى درس ، لن تقول أبدًا أنك أهدرته.

قم بتخزين مكافآتك

الجوائز والصور وخطابات الشكر - أي ذكرى لما حققته بالفعل يمكن أن تمنحك دائمًا دفعة قوية. القاعدة الرئيسية التي يجب اتباعها هي تجديد الانتصارات. يمكنك حتى أن تفخر بشهادة السباحة للصف الثامن في سن الأربعين ، ولكن بحلول هذا العمر ، من الأفضل أن تجد موضوعًا أكثر ملاءمة للفخر.

اليوم ، أصبح من الشائع جدًا أن أقابل أشخاصًا يحتفظون بالجوائز أو الصور الفوتوغرافية في المنزل لتذكيرهم بنجاحاتهم. لقد انتقل كل شيء إلى الإنترنت ، حيث أصبح الإنجاز الحقيقي غير واضح في بحر من الأحداث العشوائية.

من المهم جدًا ألا تنسى من كنت حتى تتذكر من سيصبح أيضًا.

أخبرتني إحدى الرياضات التي أعرفها أن كل من ألقابها هي في الأساس ذكرى قوة الإرادة والحماسة التي تم بها الفوز بهذا الانتصار ، وليس انتصار النصر. تمنحها الكؤوس القوة لمواصلة العمل على نفسها ولا تسمح لها بنسيان الأشخاص الذين كانوا هناك ودعموها في طريقها إلى الهدف.

دعها لا تكون دبلومًا أو كأسًا لك ، بل مجرد صورة تذكرك بالنجاح الشخصي في العمل أو الدراسة أو الرياضة أو العلاقات. ضعها في صندوق وتذكر كل يوم أن النجاح هو مفتاح أفعالك. فقط في قوتك لتكرار ذلك.

احصل على الاعتراف

كل إنجاز جدير بالثناء. هذا ليس فقط تقديرًا لعملك ، ولكنه أيضًا فرصة لتذكيرك بمدى أهمية ما تفعله للآخرين.لا نطلب في كثير من الأحيان الثناء ، لكن هذا النوع من التحفيز هو الأكثر إمتاعًا لأنه يأتي من الخارج.

التصفيق الهائل أو الامتنان البسيط هما شكلان قيما من الاعتراف. للحصول عليها ، عليك أحيانًا أن تطلبها. لا شك أن معظمنا لم يعتاد على طلب التقدير على عملهم ، وهذا ليس لأننا في غاية الأهمية. ببساطة ليس هناك ما يضمن أننا سنحصل على ما نطلبه. ماذا لو رفضونا؟ أو تضحك فقط؟

لا نريد أن نكون عرضة للخطر. لكن يجدر بنا أن نفهم أنه في مثل هذه اللحظة يكون الشخص على دراية أفضل بمدى أهمية كلمات الدعم والنقد المناسب.

للحصول على اعتراف بمزاياك ، يكفي أن تسأل الأشخاص المناسبين عنها. بالتأكيد هناك من في بيئتك سيكونون قادرين على معاملتك بفهم ، لأنهم سيرون انفتاحك.

أخيرا

لقد جمعت هذه المجموعة الكاملة من النصائح مع اقتناع واحد راسخ: لقد حقق كل واحد منكم بالفعل نتائج مهمة. أقترح فقط أن تنظر إلى الوراء وتفهم مدى أهمية هذه النتائج لمستقبلك. قم بتقييمهم واستخلاص النتائج وابدأ في الانتقال إلى آفاق جديدة.

بالنسبة لشخص ما ، ستصبح قصتك بالتأكيد مثالاً على ذلك. تذكر هذا.

أتمنى لك النجاح!