جدول المحتويات:
2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46
أخبر مؤلف كتاب "لا تعمل مع m * daks" كيفية التعرف على هؤلاء الأشخاص وكيفية التواصل معهم.
كيفية التعرف على الأحمق
إذا شعرت بعد التواصل مع شخص ما بالإهانة والتعب والغارقة في الوحل ، فأنت بالتأكيد تعاملت مع أحمق.
على الرغم من أن مشاعرنا في بعض الأحيان تقودنا إلى الضلال. على سبيل المثال ، نوصم الأسرة والزملاء بسرعة عندما يكونون حازمين أو يضعون حدودًا شخصية. إذا لم يتسرع أطفالك في الإجابة على أسئلتك حول كيفية سير يومهم في المدرسة ، فهذا لا يعني أنهم يريدون الإساءة إليك. الأحمق الحقيقي يذل وهو فظ عن قصد.
حتى لا تكون مخطئًا في تقييمك ، اسأل كيف يرى الآخرون سلوك هذا الشخص. إذا تطابقت مشاعرهم مع مشاعرك ، فأنت بالتأكيد أحمق. فقط تذكر أن هناك فرقًا بين شخص يتصرف أحيانًا بهذه الطريقة وبين شخص محترف.
نحن جميعًا متسكعون في ظل ظروف معينة. المتسكعون المحترفون يهينون الناس بشكل منتظم.
إذا كنت تشعر أنك محاط بالمتسكعين ، فقد تكون المشكلة. إذا عاملت الناس مثل الأوساخ ، فسوف يستجيبون بالمثل.
كيفية التعامل مع المتسكعون
كل هذا يتوقف على الوضع المحدد. هناك متسكعون عاديون غير حاقدون. إنهم يقاطعون ويقفزون في طابور ويعلقون على كل فعل تقوم به. سيتعين علينا صبر أسناننا والتحلي بالصبر.
يقدم Sutton خمس استراتيجيات للتواصل معهم:
- لا تأخذ كلماتهم على محمل الجد.
- وعد نفسك أنك ستجد هذا الشخص مضحكًا. فقط احتفظ بالمرح لنفسك ، فهو أيضًا جزء من المتعة.
- اخلق مسافة جسدية أو عاطفية. على سبيل المثال ، إذا كنت في نفس الاجتماع ، اجلس بعيدًا قدر الإمكان. إذا أزعجك شخص ما على وسائل التواصل الاجتماعي ، فقم بإلغاء الاشتراك.
- أخبر نفسك أنك تجري بحثًا نفسيًا. احسب عدد المرات التي يقاطع فيها الأحمق شخصًا ما أو يحول المحادثة إلى نفسه.
- كن مؤدبًا للغاية. لا تتفاعل أو تشجع سلوكه بأي شكل من الأشكال.
كيف تنهي محادثة
إذا كنت تواجه أحمقًا قاسيًا يتسبب في انهيار عصبي بالجميع ، فلا تتسامح مع ذلك.
ضع في اعتبارك ما إذا كان يمكنك أن تحدث فرقًا شخصيًا. على سبيل المثال ، فصل الموظف الذي يسيء للآخرين. أو لا تدعو صديقًا كهذا إلى الحفلات.
إذا لم يكن هناك شيء يمكنك القيام به بنفسك ، فقم كفريق واحد مع الزملاء أو الأصدقاء. اسأل كيف يرون سلوك هذا الشخص. بالتأكيد سوف يشعر الكثيرون بالارتياح لأنهم لم يكونوا الوحيدين الذين لاحظوا ذلك. معًا ، ستجدون حلاً أسرع. على سبيل المثال ، لفت انتباه رؤسائك إلى المشكلة.
موصى به:
كيفية التعامل مع الحالة المزاجية السيئة في أي موقف
أخبر علماء النفس ما يجب فعله إذا كان المزاج سيئًا في كثير من الأحيان. حاول تحديد المشاعر الفوقية ومراقبة مستويات السكر وشراء "مصباح الفرح"
كيفية التعامل مع التعب والنعاس في فترة ما بعد الظهر
في هذا المقال سوف نوضح لك كيفية التغلب على التعب والنعاس في فترة ما بعد الظهيرة واستعادة نشاطك لتحقيق إنجازات عظيمة
كيفية التعامل مع الخجل وزيادة الثقة بالنفس
لا يتدخل الخجل في حياة أحد ، بل يعاني منه الإنسان. سنتحدث اليوم عن كيفية التعامل مع الخجل وزيادة الثقة
كيفية التعامل مع الإرهاق: 15 نصيحة من علماء النفس
نصائح مفيدة جدا من خبراء مركز المساعدة النفسية "فدوخ" الذين يديرون قناة Telegram "حتي لا نحترق"
كيفية التعامل مع الشعور بالوحدة
على الرغم من حقيقة أن الوحدة لها مزاياها ، إلا أن الكثير من الناس يشعرون بالاكتئاب بسبب هذا الشعور. ستوضح لك هذه المقالة كيفية التعامل مع الشعور بالوحدة في ثلاث خطوات سهلة