كيف تعزز دماغك بالشعر

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

يمكن للنصوص الشعرية ، بالإضافة إلى المتعة الجمالية ، أن تحقق فوائد عملية ملموسة. يجمع الدماغ بين العمل والمتعة ، ويحول قصيدتك المفضلة إلى جهاز محاكاة قوي خاص به.

يقرأ

حقق علماء من جامعة ليفربول في تأثير قراءة الشعر الرفيع على نشاط الدماغ البشري.

اتضح أن الخلايا العصبية في الدماغ ترسل دفعة قوية ، تقابل كل كلمة تقريبًا أو تتحول في قصيدة.

هذا الدافع لا يتضاءل حتى عندما ينتهي الخط. هذا يعني أن الدماغ يتسارع ويواصل البحث عن معنى إضافي في الآيات التالية. الأعمال نفسها ، التي أعيد سردها في النثر ، ليس لها تأثير مماثل.

على سبيل المثال ، تم استبدال كلمة "ذهول" في إعادة الرواية بكلمة "غاضب". قبل الاستبدال ، حاول الدماغ بكل قوته فهم سبب استخدام المؤلف لهذه الصفة المعينة. ولم تولد كلمة "غاضب" دافعًا ملحوظًا.

وجدنا أيضًا أن قراءة الشعر تؤثر على مناطق الدماغ المسؤولة عن ذاكرة السيرة الذاتية وتسمح لنا بإعادة تقييم تجربتنا في ضوء ما نقرأه.

يساعد نشاط الدماغ هذا على أن تصبح أكثر ذكاءً.

كتابة الشعر

ينصح علماء النفس بكتابة كل ما يحدث لنا على الورق. هذا يساعد الدماغ على تفريغ وتنظيم المعلومات. لماذا لا تفعل ذلك في الآية؟ حتى لو قمت بإعادة سرد أحداث اليوم في شكل شعري ، يمكنك تحقيق هدفين على الأقل: الحصول على الاسترخاء النفسي والخبرة اللغوية.

إن العثور على قافية والحفاظ على الإيقاع يتطلب مجهودًا ذهنيًا ، ولن يذهب إليك سدى. في الواقع ، مثل هذا العمل لا علاقة له بالأدب. مجرد تدريب العقل.

استمع إلى القصائد

ينسب عالم الأعصاب الألماني إرنست بوبل والشاعر فريدريك تورنر في مقالاتهما تأثير منوم طفيف إلى الاستماع إلى الشعر. يتكيف الدماغ مع إيقاع الشعر والتكرار المستمر (القوافي). بفضل هذا ، يرتاح الشخص.

عندما تستمع إلى الشعر ، يبدأ نصفي الدماغ في العمل. الشخص الأيمن مسؤول عن الإيقاع ، واليسار مسؤول عن المكون اللفظي.

اتضح أن الاستماع إلى الشعر يوفر تأثيرًا ستريوًا. إنه أكثر فائدة بكثير من التأثير الأحادي للنثر العادي ، الذي يعالجه فقط النصف المخي الأيسر.

يسمح تفاعل نصفي الكرة المخية بتقييم أي حالة من جميع الجوانب. من خلال تعليم الدماغ العمل ككل ، وليس في أجزاء (نصفي الكرة الأرضية) ، يمكنك التعامل مع المشكلة بشكل شامل. موافق ، مهارة مفيدة.

تعلم الشعر

يعد تعلم الشعر من أكثر الطرق التي يمكن الوصول إليها والمتعة لتحسين ذاكرتك. إذا جعلت تعلم قصيدة واحدة على الأقل في الأسبوع قاعدة أساسية ، فستلاحظ بعد شهرين أن حفظ النصوص بأي تعقيد أصبح أسهل بكثير بالنسبة لك. لا تنس سعة الاطلاع. لقد أعجبنا جميعًا مرة واحدة على الأقل بالشخص الذي يقرأ قصيدة مفضلة عن ظهر قلب.

يتلو

أظهرت الأبحاث الحديثة أن الشعر يطور التعاطف. إن قراءة سطور قوية تجعل الناس يشعرون بمشاعر عميقة وحتى القشعريرة.

اتضح أن ظهور قشعريرة على الجلد هو أحد أشكال التعاطف. يقارن العلماء هذا التأثير بالتثاؤب: عندما يتثاءب المرء ، يبدأ شخص آخر في التثاؤب لا إراديًا. إنه نفس الشيء مع قشعريرة. بهذه الطريقة ، يتعلم الدماغ فهم مشاعر الآخرين.

تتحدث أعمال الباحثين والخبرة الشخصية عن الآثار المفيدة للشعر على الدماغ. ولكن لا تثبط عزيمتك إذا واصلت النوم فوق مستوى صوت Dante من وقت لآخر. نعم ، الشعر مدرب قوي للعقل ، لكنه ليس الوحيد. إذا لم ينجح ذلك ، فانتقل إلى المرحلة التالية.