Water Balance - تطبيق لتتبع توازن الماء

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

شرب الماء كل يوم مهم جدا جدا. إذا كانت لديك مشاكل مع هذا ، نقترح إلقاء نظرة على تطبيق Water Balance الذي يمكن أن يساعدك.

بغض النظر عن مقدار ما نكتبه عن الحاجة إلى الغذاء الصحيح ، فإن الماء هو الجزء الرئيسي من نظامنا الغذائي. وإذا كان شرب كمية كافية من الماء يمثل مشكلة بالنسبة لك ، أنصحك بحلها في أسرع وقت ممكن. قد لا تكون العواقب أكثر إمتاعًا.

Water Balance هو تطبيق مصمم لحل هذه المشكلة. بمساعدتها ، يمكنك حساب معدل المياه والاحتفاظ بالسجلات ومعرفة العديد من النصائح والحيل المفيدة حول توازن الماء.

التطبيق يبدو رائعا جدا. الشاشة الرئيسية هي قائمة بجميع السوائل التي يمكنك سكبها في نفسك. يتم عرض مقياس في الأعلى. كلما تمتلئها ، زادت كمية الماء الذي تشربه وتضيفه. تشمل قائمة السوائل القهوة والماء والشاي والكحول والمزيد. إذا كان هناك شيء مفقود ، يمكنك صنع مشروبك الخاص.

من السهل جدًا إضافة السائل المخمور: نضغط على الأيقونة المرغوبة ونضبط مقدارها بإشارة لأعلى أو لأسفل. تم القيام به بشكل جيد جدا.

هل تعلم أن الكحول لا يزيد من توازن الماء بل على العكس يقلل منه؟ إذا لم يكن كذلك ، لاحظ هذا. كمية صغيرة من الكحول تزيل الكثير من الماء من الجسم. والتطبيق لا ينسى تذكيرك بذلك.

في القائمة أدناه ، يمكنك معرفة مقدار ونوع السائل الذي شربته اليوم.

يحتوي Water Balance على الكثير من النصائح الرائعة. بعد قراءتها ، ستتلقى المزيد من المعلومات المفيدة عن الماء ، وربما تبدأ في تقييم أهميته بشكل صحيح للجسم.

خذ زجاجة ماء للتنزه

أضف القليل من أوراق النعناع إلى الماء

يمنع الماء التهاب المفاصل وأمراض القلب والأوعية الدموية

يمكنك أيضًا ضبط مؤقت يذكرك بالتردد المحدد بأن الوقت قد حان لشرب كوب من الماء. وبالطبع الإحصائيات اليومية والعامة التي يمكن مشاركتها على Facebook. لكن لماذا؟

أكرر مرة أخرى: شرب الماء كل يوم مهم جدًا جدًا. إذا لم يكن لديك الدافع الكافي للقيام بذلك من قبل ، فسيساعدك Water Balance عن طريق الاحتفاظ بالإحصائيات وتقديم نصائح شيقة ، والأهم من ذلك ، مفيدة.