هل يجب أن تؤمن بأغطية التخسيس؟

جدول المحتويات:

ما هي اللفائف وكيف تعمل
هل لفافات الجسم تساعدك على إنقاص الوزن؟
ما عليك معرفته قبل عمل لفائف التخسيس

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

هذا العلاج يشبه قصة خرافية عن سندريلا. ستفقد وزنك على الفور ، لكن المعجزة ستتحول بسرعة إلى قرع.

عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن ، يكون الناس على استعداد لاستخدام أي طريقة. شخص ما يتبع نظامًا غذائيًا صارمًا. يشتري آخرون عضوية في صالة الألعاب الرياضية. لا يزال البعض الآخر يبدأ في بيع الشاي لفقدان الوزن ومنتجات Google بحماس ذات السعرات الحرارية السلبية.

لف الجسم طريقة شائعة أخرى للتخلص من الكيلوجرامات المكروهة. يقال أنه يساعد على تقليل حجم الجسم بسرعة ويجعل البشرة أكثر نعومة ومرونة. ولكن ، كما يحدث في كثير من الأحيان ، الحقيقة في مكان ما بينهما.

ما هي اللفائف وكيف تعمل

قبل بضعة عقود ، بدأ كل شيء مع Body Wraps: ما يمكن توقعه من ملاءات الكتان. تم تشريبها بدفعات من الأعشاب العطرية - الأوكالبتوس وإكليل الجبل والخزامى ، ثم تم لفها بإحكام حول الجسم. كان هذا النموذج الأولي من علاجات السبا الحديثة. وفقًا للسيدات ، فإن اللفائف العشبية ترطب البشرة وتنعيمها. وفي نفس الوقت تهدأ أو تنشط - حسب نوع الأعشاب.

في وقت لاحق ، أفسحت صفائح الكتان الطريق للغلاف البلاستيكي أو البطانيات الحرارية الرقيقة. يبدو الإجراء اليوم على النحو التالي: يتم تطبيق مزيج أو آخر (ترطيب ، تنظيف ، مضاد للسيلوليت - وصفات بحرية) على الجلد ، ويتم لف الجسم من الأعلى بفيلم أو بطانية دافئة. يسخن الجلد وتتسع مسامه ويزداد التعرق.

في المنتجعات الصحية ، يزعمون أنه نتيجة لذلك ، تتم إزالة السموم من تحت الجلد ، وتدخل إليه الترطيب والمواد المفيدة الأخرى. في الوقت نفسه ، ينفق الجسم سعرات حرارية إضافية للتدفئة ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.

حقا هناك بعض الحقيقة في هذا. لكن فقط حصة.

هل لفافات الجسم تساعدك على إنقاص الوزن؟

حتى الآن ، لا يوجد دليل علمي على أن لف الجسم ، مهما كانت المكونات المفيدة في تركيبته ، يمكن أن يخلص البشرة من السموم. لكن لا يزال من الممكن إنقاص الوزن بمساعدتهم.

بسبب العرق النشط الذي يحدث تحت الفيلم ، يفقد الجسم الرطوبة. لذلك ، بالقفز على الميزان مباشرة بعد العملية ، قد تجد خسارة عدة مئات من الجرامات ، أو حتى كيلو كامل!

للوهلة الأولى ، يبدو ساحرًا. تستلقي تحت الفيلم لمدة 30-40 دقيقة ، مسترخيًا ، وفي نفس الوقت تفقد الوزن ، كما لو كنت تحرث في صالة الألعاب الرياضية. ولكن ، مثل أي سحر ، فإن هذا التأثير قصير العمر. علاوة على ذلك ، إنه أمر خطير.

أولاً ، يمكن أن يؤدي ارتفاع درجة الحرارة في بعض الحالات إلى ارتفاع درجة الحرارة والصدمة الحرارية. ثانيًا ، يعد فقدان الرطوبة طريقة مؤكدة للجفاف ، والذي يمكن أن يؤثر بشكل خطير على صحتك.

لمنع فقدان الرطوبة الحرج ، يجب أن تشرب. ولكن بمجرد استعادة كمية السوائل في الجسم ، سيعود الوزن المفقود مرة أخرى.

Sandra Freihofer MD ، الرئيس السابق للكلية الأمريكية للأطباء

فقدان الوزن مع لف الجسم مؤقت. لا تتوقع منهم أن يحلوا محل النظام الغذائي الصحي والتمارين الرياضية.

ما عليك معرفته قبل عمل لفائف التخسيس

ومع ذلك ، هناك حالات يناسبك فيها فقدان الوزن بشكل مؤقت. على سبيل المثال ، تريد أن تفقد الوزن بشكل عاجل قبل مقابلة زملاء الدراسة أو التقاط صورة على الشاطئ. في هذه الحالة ، لا يعد الالتفاف خيارًا سيئًا.

ولكن قبل الاشتراك في الإجراء ، حاول تقليل مخاطر المشكلات المحتملة.

تعرف على المكونات الموجودة في خليط اللف. هذا مهم بشكل خاص إذا كانت بشرتك حساسة. في بعض الأحيان تشمل الخلطات الزيوت الأساسية والخردل والفلفل ، والتي يمكن أن تتفاعل معها البشرة مع التهيج. الخيار الأكثر كفاءة: اطلب وضع القليل من الخليط على يدك ، واحتفظ به لبضع دقائق وقم بتقييم رد فعل الجلد.
تأكد من مراجعة طبيبك إذا كنت تتناول أي دواء. يتم امتصاص المواد الموجودة في خليط اللف من خلال الجلد وقد تتداخل مع عمل بعض الأدوية.
كن مستعدًا للانزعاج. عند اللف ، يتم لف الجسم بإحكام في فيلم. قد تشعر وكأنك مومياء متشابكة.
شرب الكثير من السوائل. سيساعدك هذا في الحفاظ على رطوبتك.
تذكر: فقدان الوزن في هذه الحالة مؤقت. لفافات الجسم ليست بديلاً عن أسلوب حياة صحي. الطريقة الوحيدة المؤكدة لفقدان الوزن هي الجمع بين نظام غذائي صحي ونمط حياة نشط وممارسة الرياضة اليومية.