جدول المحتويات:
- 1. جولات المشي
- 2. المكتبات
- 3. الرياضة في الهواء الطلق
- 4. أيام فتح الأبواب
- 5. ألعاب اللوح
- 6. التطوع
- 7. التسوق بدون تسوق
- 8. عرض الكتب
- 9. منهجية أرشيف الصور
- 10. الأحلام
2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46
يقولون إن السعادة لا يمكن شراؤها ، وهذه الطرق المجانية للحصول على المتعة تثبت هذه النقطة.
1. جولات المشي
حتى المدن الصغيرة لها تاريخها الخاص ، وهذا يفتح فرصًا للمشي لمسافات طويلة. ابحث عن طرق الرحلات الجاهزة على الإنترنت أو قم بإنشاء بعض الطرق الخاصة بك بناءً على حقائق حول المستوطنة ومحيطها وانطلق في الطريق. لتجنب إهدار المال ، خذ معك الماء ووجبة خفيفة.
إذا كنت تشعر بالملل من المشي ، أضف عنصرًا للعبة. على سبيل المثال ، قم بتنزيل جميع المباني في نفس العام على هاتفك ، ثم ابحث عنها والتقط صورك الخاصة. الصور المجمعة ، إذا فكرت في الفكرة ، ستفجر شبكاتك الاجتماعية.
2. المكتبات
إذا كنت ترغب في قراءة كتب جديدة مجانًا وبشكل قانوني ، فاعلم أن المكتبات لا تزال موجودة ومستعدة لتزويدك بهذه الفرصة. لكن الأمر يستحق أيضًا البحث في هذه المؤسسات لأنه يتم الآن إجراء العديد من الأنشطة المختلفة فيها: اجتماعات مع أشخاص مثيرين للاهتمام ، وعروض أفلام ، وحفلات موسيقية وغير ذلك الكثير. في بعض الأحيان لا تحتاج حتى إلى بطاقة مكتبة للمشاركة.
3. الرياضة في الهواء الطلق
كطفل ، كنا نعيش بدون صالات رياضية ، وكانت العبارة السحرية "رمي الكرة" كافية لتزويد أنفسنا بالنشاط لساعات طويلة.
مرت سنوات ، لكن الملاعب باقية. في بعض الأماكن ، لم يروا إصلاحات منذ ذلك الحين وأصبحوا متداعين ، لكن هناك ما يكفي من الملاعب الجديدة وملاعب الكرة الطائرة وكرة السلة. أضف إلى معدات اللياقة البدنية في الهواء الطلق وحلبات الهوكي المجانية وساحات التزلج على الجليد - هناك الكثير للاستدارة. في المتنزهات ، يمكنك لعب كرة الريشة والفريسبي عندما يكون الجو دافئًا.
4. أيام فتح الأبواب
تقام مثل هذه الفعاليات ليس فقط من قبل الجامعات والكليات ، ولكن أيضًا المتاحف المحتاجة للإعلان وقاعات المعارض ونوادي اللياقة البدنية ومدارس الرقص. يمكنك أيضًا الذهاب إلى متاحف الدولة الكبيرة مجانًا - ابحث عن أيام خاصة في الجدول. ومع ذلك ، كن مستعدًا للوقوف في طابور طويل.
5. ألعاب اللوح
يمكنك استضافة حفلات ذات طابع خاص في المنزل. ومع ذلك ، من الجيد أن تطلب من أصدقائك إحضار السبورة الخاصة بهم ، وبعد ذلك سيكون لديك المزيد من الخيارات.
إذا لم يكن أحد من بين أصدقائك يحب هذا النوع من الترفيه ، فاحرص على الانتباه إلى متاجر ألعاب الطاولة - فهي غالبًا ما تعقد دورات مجانية.
6. التطوع
من الخارج ، يبدو أن مساعدة الآخرين هي تسلية غاية في الروعة. إذا كنت تأخذ التطوع كواجب ثقيل ، فسيكون كذلك. ويمكنك أن تجد شيئًا يرضيك وتجمع بين العمل والمتعة.
إذا أعجبتك الفكرة ، اقضِ بعض الوقت ، على سبيل المثال ، في مأوى للحيوانات. إدراك أن لديك يدًا في شيء جيد يرفع معنوياتك.
7. التسوق بدون تسوق
إذا كنت ترغب في ارتداء الملابس ، فلن تضطر إلى ملء الخزانة بكل الأشياء التي تحبها. اذهب للتسوق واجمع المظهر الأنيق والتقط الصور. الإعجابات على الشبكات الاجتماعية ستساعد في رفع مستوى احترام الذات والمزاج.
8. عرض الكتب
لم تعد حركة تبادل الكتب بدعة ، وأقل تدريجيًا عنها. ومع ذلك ، هو هناك. لذلك إذا كنت ترغب في قراءة منشور مثير للاهتمام مجانًا ، فما عليك سوى العثور على نقاط على الإنترنت يمكنك من خلالها أخذ الكتاب. لكن لا تنسى أن تمررها: فأنت لست الوحيد الذي يريد أن ينقذ.
9. منهجية أرشيف الصور
بالتأكيد لديك أرشيف ضخم من الصور على القرص الصلب الخاص بك ، والذي لا تستطيع يديك الوصول إليه. قم بتفكيكها - سيستغرق الأمر أكثر من ساعة وربما أكثر من يوم واحد. احذف الصور غير المشجعة ، ضع الصور في مجلدات ، حدد الصور للطباعة. في الوقت نفسه ، تذكر مدى روعة حياتك وما تحتاج إلى أن تكون ممتنًا له.
10. الأحلام
إن تحديد الأهداف والحلم ليسا نفس الشيء ، وغالبًا ما لا يكون لدينا وقت لهذا الأخير.وهذه طريقة رائعة ليس فقط للاستمتاع ، ولكن أيضًا لفهم ما تريده حقًا. يمكنك فقط التمرير عبر صور الحياة المثالية في رأسك أو عمل خريطة للرغبات. قد تضطر إلى تغيير الأهداف بعد ذلك.
موصى به:
ما هي متلازمة العش الفارغ وكيف تبقى عالقًا عندما لا يوجد من يعتني به
الفراخ تطير بعيدًا ، لكن الحياة لا تنتهي عند هذا الحد. نصائح Lifehaker للمساعدة في التغلب على متلازمة العش الفارغ وجعل الانفصال عن الأطفال أسهل
"حيثما يوجد اثنان ، يوجد ثلاثة ، وفي حالة وجود ثلاثة ، يوجد أربعة": لماذا يصبح الناس آباءً لهم أطفال كثيرون
غالبًا ما تسبب العائلات الكبيرة مفاجأة وابل من الأسئلة. أم لأربعة أطفال تتحدث عن تجربتها ودوافع الأبوة والأمومة ومجموعة من المشاعر
كيف تتعلم التعبير عن المشاعر عندما يُطلب منك قمعها عندما كنت طفلاً
كتاب أخصائية العلاج النفسي ياسمين لي كوري بعنوان "كره الأم. كيف تعالج الجروح المخفية من طفولة غير سعيدة "ستساعد على العمل من خلال الصدمات العاطفية في مرحلة الطفولة
"لا يوجد مال في العالم ينقذ ابني": أين تبحث عن القوة عندما يكون كل شيء سيئًا
والدة الطفل المسكن تدور حول محاربة عدم كفاءة الأطباء ومحاولة تقبل الواقع وإيجاد الفرح في الأشياء البسيطة
"لا يوجد مال ، لكنك تحتفظ به هنا": كيف تعيش في التقاعد
اقتراب التقاعد يخيف الكثيرين. سنخبرك بعدة طرق للادخار لـ "العمر الثالث" حتى لا تعيش على معاش تقاعدي واحد في سن الشيخوخة