5 أيام من شأنها أن تغير حياتك

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

نعتقد أنه بمجرد أن بدا للجميع على الأقل أن الحياة قد توقفت ولم تتغير ، كان كل شيء كافياً ، ولم أرغب في شيء. يوم يندمج مع آخر ، وهكذا تمر الأشهر والسنوات. يمكنك محاربة هذا. ومديرة العلاقات العامة والمدونة ألينا رودينا تعرف كيف.

يبدو أنه من الصعب القيام بشيء مختلف عن المعتاد مرة واحدة على الأقل؟ حاول أن تعيش خارج الصندوق لبضعة أيام فقط ، دون الاعتماد على أنماط السلوك المعتادة. ليس من قبيل الصدفة أنهم يقولون إنه إذا كان كل شيء متعبًا ، فأنت بحاجة إلى النظر إلى العالم من زاوية مختلفة!

لذا ، أدعوك لتعيش الأيام الخمسة المقبلة بطريقة غير عادية تمامًا.

اليوم الأول: أعسر

90٪ من الأشخاص الذين قرأوا هذا المقال يستخدمون يدهم اليمنى ، و 9٪ آخرون يستخدمون اليد اليسرى ، و 1٪ فقط من الأشخاص الذين لديهم سيطرة متساوية على كلتا يديهم. على الإنترنت ، يمكنك العثور على العديد من القصص حول العبقرية والتفكير غير القياسي المتأصل في المجموعتين الأخيرتين. لذلك ، كان ألبرت أينشتاين ، ومايكل أنجلو ، ونيكولا تيسلا ، وليوناردو دافنشي ، وألكسندر فليمنغ ، وبنجامين فرانكلين ، ومن الأبطال المعاصرين هم أنجلينا جولي ، وكيانو ريفز ، وتوم كروز ، وحتى باراك أوباما.

أقترح الانضمام إلى هذه الشركة الممتعة ليوم واحد ومحاولة تغيير يدك العاملة. بادئ ذي بدء ، يمكنك نقل جميع احتياجات أسرتك إلى القدم اليسرى. الآن من المحتمل أن تكون قادرًا على أن تتذكر بالتفصيل كيف وضعت الغلاية حتى الغليان ، وكيف فتحت باب المكتب ، وكيف تغسل أسنانك بالفرشاة في الصباح ، وحتى نوع القدم التي نهضت عليها … كل ذلك لأنك من الآن فصاعدًا ستؤدي هذه الإجراءات التلقائية بوعي! وعليك أيضًا إعادة تعلم كيفية الكتابة والأكل. من المثير للاهتمام بشكل خاص الحصول عليه من السوشي.

يجادل العلماء الأذكياء في مقالات علمية ذكية بنفس القدر بأن مثل هذه التمارين مفيدة للغاية وتساهم في تكوين اتصالات عصبية جديدة في القشرة الدماغية.

بالإضافة إلى ذلك ، بعد أن تعلمت التصرف خارج الصندوق في الأشياء الصغيرة ، على المستوى المادي ، ستتمكن من اتخاذ قرارات غير قياسية ورؤية المشكلات الناشئة من وجهات نظر جديدة.

اليوم الثاني: الرد على مكالماتك على مواقع التواصل الاجتماعي

قرأت مؤخرًا عن تجربة قام بها محرر مجلة The Village. أخبر سيرجي بابكين كيف عاود الاتصال بكل من كتب له رسائل على الشبكات الاجتماعية لمدة أسبوع كامل.

لقد وجدته ممتع جدا أولاً ، بهذه الطريقة تحارب رسل الرسل بلا روح من أجل الحق في التواصل الحي (حسناً ، أو نصف حي ، عبر الهاتف). ثانيًا ، هذا شيء لا يتوقعه الناس ، نوع من كسر في القالب … على سبيل المثال ، نشرت كاتيا مقطع فيديو عن القطط ، وأنت لها: "مرحبًا ، مرحبًا! يا له من فيديو رائع وجدته! ابتهج لي! شكرا!" أليس أفضل من الإعجاب؟

أو منعطف آخر غير متوقع للأحداث: أوزة نموذجية ، كنت تراسل معها منذ فترة طويلة وتناقشها بنشاط على Facebook ، لكنك لم ترَ بعضكما البعض ، ترسل رسالة أخرى تثبت وجهة نظرك الصحيحة ، وترد عليها له - "يا صاح ، أعطني رقم هاتفي المحمول ، وسوف أتصل."

أعتقد أن مثل هذه التجربة لن تفاجئ أصدقاءك وتسعدهم فحسب ، بل ستساعدك أيضًا على تحسين مهارات الاتصال لديك. إنها أيضًا طريقة للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. بعد كل شيء ، تعد كتابة حرفين على لوحة المفاتيح أسهل بكثير من الاتصال والتحدث إلى شخص شخصيًا.

اليوم الثالث: تظاهر بأنك غني

يحلم الكثير منا بمنزل على البحر ، وسيارة جميلة باهظة الثمن ، يسافرون حول العالم وخزنة صغيرة بثلاثة ملايين يورو. ولكن ماذا لو تخيلت أنك تمتلك كل شيء بالفعل؟

تخيل نفسك كشخص ثري وعيش هذا اليوم بالأفكار المناسبة. توقف عند متجر فاخر لارتداء فستان سهرة لتصل إلى السجادة الحمراء في مدينة كان.تعرف من وكالات السفر على خيارات العطلات المثيرة للاهتمام في البلدان الغريبة التي يمكنهم تقديمها لك. اشترك في اختبار القيادة لقيادة سيارة أحلامك. بعد كل شيء ، تناول فنجانًا من القهوة في مطعم باهظ الثمن وغالي الثمن.

جوهر هذه التجربة هو السماح لنفسك بالحصول على كل ما تريده. في الواقع ، غالبًا ما نعتبر أنفسنا غير مستحقين لرغباتنا ، ويجلس صرصور مخادع في رؤوسنا ، والذي يهمس بين الحين والآخر: "لا يمكنك أن تعيش هكذا!" امنع صرصورك ليوم واحد: فجأة سيعمل قانون الجذب وستجذب أفكارك الحقيقة المرغوبة إليك.

اليوم الرابع: لا تتحدث

ذات مرة شاهدت كيف كان رجلاً أصم أبكم يعود إلى منزله ثملاً قليلاً ويبدو أنه نسي أو فقد مفاتيحه. زوجته أيضا صماء وبكم. لذلك ، أمضى 30 دقيقة يدور حول منزله ، ويخرج بطرق مختلفة للاتصال بزوجته ويطلب منها فتح الباب.

ثم اتضح لي: بعد كل شيء ، يجب على هؤلاء الأشخاص التواصل مع هذا العالم كل يوم في وضع No sound. أومئ برأسك بصمت عندما يُعرض عليك طرد في السوبر ماركت ، أو بأدب ولكن مرة أخرى بهدوء تفادى الإجابة عندما يُسأل عن كيفية الوصول إلى المكتبة. وأيضًا كبح جماح نفسك عندما تبدأ الخالة الوقحة في الحافلة الصغيرة بالندب على "سمية" معنوياتك. و (يا آلهة!) لا تغني في الحمام ولا تخرخر حتى تحت أنفاسك ضربة أخرى بالملل. هل تعتقد أن هذا سهل؟

جرب اللعب الصامت لبضعة أيام. إذا كان العمل لا يسمح ، يمكنك ترتيب التحدي بنفسك في عطلة نهاية الأسبوع. أعتقد أن عطلة نهاية الأسبوع هذه لن تسير كالمعتاد بالتأكيد ، وسيتم إنشاء بضع قصص مضحكة للاجتماعات مع الأصدقاء.

اليوم الخامس: كن نقيضك

يدعي صديق نفسي أنه إذا كنت منزعجًا من سمات شخصية معينة لدى شخص آخر ، فغالبًا ما تكون هذه السمات موضع حسد. هذا شيء لا يمكنك تحمله ، وأنك تقمعه وتخشى إظهاره علانية.

بالنسبة لي ، هذه الصفات هي الشجاعة والغطرسة. عندما أرى شخصًا غير متواضع يذهب إلى رئيسنا ويقول إنه يحتاج إلى زيادة في راتبه لأن "الحنطة السوداء ارتفعت في السعر" ، فإنني أشعر بحسد رهيب. لماذا لا يمكنني فعل ذلك؟ أو عندما يذهب شخص ما إلى مكتب الطبيب بدون طابور ، لأنه "يحتاجها" أو "هذا لدقيقة ، فقط اسأل" وأنت تقف في الصباح وتصفق بأذنيك. إنه لعار.

لذلك ، في اليوم الأخير من أسبوعنا غير المعتاد الذي يمتد لخمسة أيام ، أقترح أن تكون أنت مضاد الترميز. إذا كنت شخصًا نشيطًا وحيويًا بشكل مفرط من قبل ، فحاول الاسترخاء والعيش في التدفق وفقًا لسرعتك الخاصة. إذا كنت تضحك كثيرًا وتطارد الحكايات في كل فرصة ، فكن أكثر جدية وتحدث إلى الأشخاص حول مواضيع مهمة. أمضيت عطلة نهاية الأسبوع بمفردك مع قطتك وجهاز الكمبيوتر المحمول؟ اذهب إلى الناس. هل تقضي كل الأمسيات مع الأصدقاء في النوادي؟ اذهب للمنزل للقطه

حاول أن تكون مختلفًا! وبعد ذلك ، في نهاية اليوم ، فكر في مدى راحتك أو عدم ارتياحك في هذه الحالة الجديدة. ربما ترغب في تطوير بعض الصفات في نفسك حتى تساعدك في الحياة وما بعدها.

إذا كنت لا تزال تشكو من أنك تشعر بالملل و "كل شيء على ما يرام" ، فحاول استخدام هذه النصائح البسيطة والابتعاد عن النظام لمدة خمسة أيام على الأقل. والأفضل من ذلك ، غير حياتك للأبد هذا العام.