كيف تنقذ رجلاً يغرق ولا تغرق نفسك: تعليمات من المنقذ

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

قواعد السلوك الرئيسية على الماء ، وهو أمر حيوي للمعرفة.

كيف نفهم أن شخصا ما يغرق

الشخص الغارق لا يتصرف بالطريقة التي تظهر بها الأفلام - لا يلوح بيديه ويصرخ: "ساعدوا!" هذا ما يدور حوله حارس الإنقاذ الأمريكي فرانشيسكو بيا. قدم مفهوم "رد الفعل الغريزي لرجل يغرق". تدل عليه العلامات الآتية:

• يغرق فمه في الماء ، ثم يظهر على السطح ، لكنه لا يستطيع التنفس ويطلب المساعدة. أي أنهم عادة ما يغرقون في صمت.
• الرجل الغارق لا يلوح - ذراعيه ممتدة إلى الجانبين. يفعل هذا غريزيًا ، محاولًا دفع الماء والطفو.
• لا يستطيع القيام بحركات ذات مغزى: أمسك بعوامة النجاة أو مد يد العون لأولئك الذين جاءوا لإنقاذهم.
• بينما يتجلى رد الفعل الغريزي للشخص الغارق ، يكون الشخص في الماء عموديًا. يمكن أن تصمد على السطح من 20 إلى 60 ثانية. وبعد ذلك يذهب بالكامل تحت الماء.

أولئك الذين يصرخون ، يطلبون المساعدة ، ويلوحون بأيديهم ، يحتاجون أيضًا إلى المساعدة. لكن هذه مرحلة مختلفة تمامًا - هلع في الماء. يمكن أن يسبق رد الفعل الغريزي للشخص الغارق وعادة لا يستمر طويلا. لكن في هذه الحالة ، لا يزال بإمكان الشخص الغارق مساعدة رجال الإنقاذ. على سبيل المثال ، تواصل معهم أو احصل على دائرة.

يحدث أن العلامة الرئيسية على غرق الشخص هي اختلافه عن شخص يغرق. يبدو كما لو أنه يطفو على الماء وينظر إليك. اطرح سؤالاً إذا كان كل شيء على ما يرام. وإذا لم يرد ، فلديك أقل من 30 ثانية لإخراجه.

حارس ماريو فيتوني

هناك علامات أخرى على أن الشخص بحاجة ماسة إلى المساعدة:

• رمي الرأس للخلف ، والفم مفتوح.
• عيون مغلقة أو عيون زجاجية لا تركز على أي شيء.
• تحاول الانقلاب على ظهرك.
• حركات تشبه تسلق سلم حبل.

إذا وجدت شخصًا لديه رد فعل غريزي للغرق ، فلا يمكنك التردد. لمثل هذه الحالات ، طور Francesco Pia تقنية تسمى Pia Carry. تحتاج إلى السباحة إلى الضحية من الخلف ومن الأسفل ، وإمساك الخصر بيد واحدة ، ودفع رأس وكتفي الشخص الغارق فوق الماء ، والتجديف إلى الشاطئ باليد الأخرى.

كيف لا تغرق نفسك

الجسم أخف من الماء ، لذلك عادة ما يغرقون عند الذعر. جرب التجربة.

انغمس في عمق ضحل في الماء ، ثني ساقيك. ستشعر بالمياه تدفعك للأعلى. تذكر هذا الشعور.

اقلب على ظهرك واسترخي. يمكن غمر الرأس بالكامل في الماء. الشيء الرئيسي هو أن الأنف والفم يظلان على السطح.

الهدوء هو ضمان أنك ، حتى لو لم تكن تعرف كيف تسبح جيدًا ، ستكون قادرًا على الصمود في الماء لفترة طويلة.

إذا أصبت بالذعر:

• لا ترفع يديك ولا تضربهما بالماء. حركهم في عمود الماء ذاته: في هذه الحالة ، من الأسهل إبقاء رأسك على السطح.
• حرك ساقيك كما لو كنت تسير في الشارع.
• في أسرع وقت ممكن ، اسحب أكبر قدر ممكن من الهواء إلى رئتيك. سيصبح الجسم أفتح على الفور. وحاول الاسترخاء.

أشياء يجب تذكرها عند دخول الماء

1.لا تسبح وأنت في حالة سكر. خاصة الاستلقاء على المراتب أو الحلقات القابلة للنفخ.

2.تذكر أنه خلال الساعات الأكثر حرارة (من 12.00 إلى 16.00) في الماء يمكن أن تصاب بضربة شمس وتفقد الوعي. لا تخاطر.

3.لا تسبح بمفردك ، خاصة في المسطحات المائية غير المألوفة. يجب أن يكون هناك دائمًا شخص قريب منك ليتبعك ، وإذا لزم الأمر ، فقدم لك المساعدة.

4. إذا كنت قد سبحت بعيدًا وكنت متعبًا ، فاستريح. اقلب على ظهرك واسترخي واسترخي على شكل "نجمة". بعد استعادة أنفاسك ، تحرك ببطء إلى الشاطئ.

5. إذا دفعك التيار بعيدًا ، فلا تقاوم: انتظر حتى يضعف وتحرك ببطء نحو الشاطئ.

التيارات العكسية خطيرة للغاية (تيار التمزق). تنشأ قبالة الساحل وتؤدي مباشرة إلى البحر المفتوح أو المحيط. يمكن أن تحمل هذه التيارات عدة مئات من الأمتار من الساحل. أفضل تكتيك هو عدم السباحة عكس التيار ، ولكن بالتوازي مع الشاطئ. عادة ما يكون عرض التشققات عدة أمتار ، لذا فإن الخروج منها سهل. توفير الطاقة.

6. إذا كانت عضلاتك مشدودة ، فتصرف بقوة:

• يمكن التخفيف من تقلص الفخذ عن طريق ثني ركبتك والضغط على كعبك مقابل الأرداف.
• سترتخي عضلات بطنك وأنت تسحب ساقيك إلى معدتك.
• ستساعد الحركة الأمامية على عضلة الربلة المنخفضة: اسحب رجلك من الماء واسحب قدمك نحوك بيديك.
• سيختفي تشنج اليد إذا ضغطت بشدة وفكّت أصابعك عدة مرات.

الهدوء والوعي هما المساعدان الرئيسيان في المواقف القصوى على الماء. تذكر هذا دائما.