2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46
الجمهور توقع الكثير من Jawbone الجديد. وعدت الإعلانات بنظام مراقبة النوم متعدد المستشعرات ، وتتبع معدل ضربات القلب باستخدام مستشعرات bioimpedance والقدرة على الغمر تحت الماء حتى عمق 10 أمتار. باختصار ، لا يطير UP3 إلى الفضاء نفسه. لقد ارتديته بصدق لمدة 10 أيام وأنا مستعد للحديث عن إيجابيات وسلبيات هذه الأداة.
ما هو الجديد
نظام متكامل ثوري يتكون من أجهزة متطورة وخوارزميات متقدمة وتقنيات تحليل ومعالجة البيانات وتطبيقاتنا الرائعة وبرامجنا من شركائنا ، بالإضافة إلى أحدث المواد وحلول التصميم.
هذه هي الطريقة التي تصف بها الشركة المصنعة الإصدار الجديد من Jawbone. حسنًا ، دعنا نقول ، على الرغم من أنه يبدو أنه يمكن القيام بالثورية الآن ، عندما يكون هناك العديد من الأجهزة المماثلة في السوق لكل ذوق وميزانية.
الميزة الرئيسية لـ UP3 هي مستشعرات المعاوقة الحيوية بدلاً من المستشعرات الضوئية التقليدية. هذا نظام جديد لمراقبة معدل ضربات القلب يعتمد على قياس مقاومة أنسجة الجسم للإشارات الكهربائية الضعيفة. يتم تسجيل معدل ضربات القلب في اللحظة التي تستيقظ فيها ، ولكنك لم تنهض من الفراش بعد. ستكون القراءات دقيقة قدر الإمكان ، لأنه لم يكن لديهم وقت لتشويه الحمل وجرعة الصباح من الكافيين. بمرور الوقت ، يتم الحصول على رسم بياني ، والتغيرات المفاجئة التي تشير إلى وجود خلل في الجسم.
في الواقع ، هذا كل شيء. قياس معدل ضربات القلب بعد الظهر أم المساء؟ لا. اثناء التدريب؟ أيضا لا. بصراحة ، هذه الوظيفة الآن هي الملكة الإنجليزية: نعم ، إنها كذلك ، نعم ، إنها رائعة نوعًا ما ، لكن ليس هناك الكثير من المعنى منها. تؤكد الشركة المصنعة أنه سيكون من الممكن قريبًا قياس معدل ضربات القلب حسب الحاجة. حسنا انتظر.
مع الحماية من الرطوبة ، لم ينجح أيضًا. لا توجد كلمة واحدة عن 10 أمتار الموعودة تحت الماء في التعليمات. رذاذ ، مطر ، إذا كان حريصًا - دش. لن ينجو المتعقب من السباحة في المسبح أو رحلة إلى الساونا. ومع ذلك ، ليس كل شيء حزينًا جدًا. تسجل UP3 بشكل مثالي عدد الخطوات التي تم اتخاذها ، وتحسب السعرات الحرارية وتراقب جودة النوم.
المظهر والمعدات
السوار في عبوة شفافة ، لن تكون هناك مشاكل في اختيار اللون. كما هو الحال مع تحديد الحجم المطلوب: تغطية الحزام قابلة للتعديل ، بحيث يمكن للمالكين من أي حجم للجسم تخصيصها.
جسم الجهاز مصنوع من مادة TPU المضادة للحساسية ، والحشوة الإلكترونية محمية بعلبة ألومنيوم متينة. بالمعنى الدقيق للكلمة ، لا يوجد شيء يمكن كسره هنا ، لذلك يمكن لمالكي الإصدارات المتوفاة من Jawbone أن يتنفسوا الصعداء - سيكون هذا الخيار أكثر موثوقية. هناك تعليمات مفصلة مع وصف لجميع الاحتمالات.
يتم التحكم في جهاز التعقب مباشرة باستخدام لوحة اللمس الأمامية. انقر عدة مرات - تضيء المؤشرات: رجل برتقالي لوضع النشاط ، وهلال أزرق لوضع السكون وأيقونة بيضاء للإشعارات من التطبيق. لا يوجد استخدام يذكر بدون تطبيق من UP3: فهو في حد ذاته يجمع فقط البيانات عن حركات الجسم ، ولتلقي معلومات واضحة ، فأنت بحاجة إلى هاتف ذكي أو جهاز لوحي.
تتضمن المجموعة كبل شحن USB يتصل بالموصل الموجود داخل السوار باستخدام المغناطيس. نقوم بالشحن في غضون ساعة ، وبعد ذلك سيعمل الجهاز لمدة تصل إلى سبعة أيام. وهنا تنتظرني مفاجأة غير سارة. الكبل قصير ، لذلك عند إعادة الشحن من جهاز كمبيوتر محمول ، يقف Jawbone في وضع مستقيم ، ويوازن نفسه في محاولة للحفاظ على الاتصال. يمكنك تحريك اللاب توب إلى حافة الطاولة حتى يتدلى السوار على الكابل ، لكن … لكن هل أنت جاد؟ تثير بيئة العمل في مثل هذا الحل أسئلة كبيرة جدًا.
الانتباه الآن! اتضح أن كل شيء بسيط للغاية: كل ما تحتاجه هو ثني الكابل. التصميم الناتج مستقر تمامًا ، ومن المسلم به أنه يبدو مثيرًا للإعجاب.
على الرغم من إمكانية ارتداء عظم الفك في اليد اليسرى واليمنى ، تنصح الشركة المصنعة باختيار الجانب غير المسيطر أولاً. للتحكم الدقيق ، يجب أن تتناسب المستشعرات بإحكام مع الجلد ، لذلك تحتاج إلى ربط السوار بإحكام. من الصعب القيام بذلك بنفسك ، لكن بمرور الوقت تتعلم التأقلم دون مساعدة خارجية. في الحياة اليومية ، لا يسبب المتعقب أي إزعاج ، ولا يشعر بوجوده على الإطلاق في اليد. حتى أثناء النوم ، لا يتدخل ولا يلتصق بالشعر بقفل.
تطبيق
من أجل "إحياء" الأداة ، تحتاج إلى تثبيت التطبيق الرسمي. هناك إصدارات لنظامي iOS و Android ، وهما متطابقتان في الوظائف.
تتم المزامنة عبر البلوتوث ، يمكنك تحديث البيانات في الوقت الفعلي أو القيام بذلك عدة مرات في اليوم. إذا كنت تستخدم MyFitnessPal أو RunKeeper ، فيمكنك ربط حساباتهم بتطبيق Jawbone.
أولاً ، حدد الإصدار المناسب من الجهاز وقم بالتسجيل. حدد الجنس والطول والوزن والعمر وحدد الأهداف - ما تريد تحقيقه. يقدم التطبيق مراقبة مدة النوم والمشي ، وبذلك تصل المؤشرات اليومية إلى 8 ساعات و 10000 خطوة على التوالي. إذا كنت تتطلع إلى فقدان الوزن أو زيادته ، فيمكنك إضافة ذلك أيضًا. سوف يساعدك Smart Coach ، وهو نوع من المدربين الشخصيين ومستشار أسلوب الحياة الصحي ، على تحقيق هذه الأهداف. يقدم نصائح حول كيفية التحرك أكثر ، والتوقف عن تناول كل أنواع القمامة وتعلم الذهاب إلى الفراش في الوقت المحدد.
كما ذكرنا أعلاه ، فإن Jawbone UP3 لديه نظام مراقبة جودة متعدد الحواس للراحة. يكتشف المقتفي تناوب مراحل النوم العميق ونوم الريم ، ويسجل مدتها وفي الصباح يقدم تقريرًا عما إذا كنت تنام جيدًا أم لا. حسنًا ، يمكن أن يوقظك أيضًا.
بالمناسبة ، يتأقلم مع هذا بشكل مثالي. يمكن إيقاف المنبه المعتاد ، ويمكن ضبط الهاتف بعد 10 دقائق ، لكن هذا الرقم لن يعمل مع Jawbone. أولاً ، يوقظك أثناء نوم حركة العين السريعة (يُعتقد أنه في هذا الوقت نستيقظ بسهولة) ، وثانيًا ، يهتز لمدة دقيقة تقريبًا ، وثالثًا ، يمكنك إعداد ما يصل إلى أربعة منبهات. الأهم من ذلك ، لا تنس تشغيل وضع السكون على لوحة اللمس للسوار ، وإلا فقد لا يعتبر وقت الراحة صحيحًا تمامًا. يمكنك إدخاله يدويًا في التطبيق ، ما عليك سوى القيام بذلك بعناية ، لأنه لا يمكن حذف أي شيء أو تغييره.
في الكفاح من أجل الشكل الجسدي الجيد ، سيساعدك عداد السعرات الحرارية. يمكن إدخال البيانات يدويًا أو باستخدام ماسح الباركود. نخبرك بما كان لتناول الإفطار والغداء والعشاء ، ويقوم التطبيق بتقييم مدى فائدة هذا الطعام. لا يشمل الحساب عدد السعرات الحرارية فحسب ، بل يشمل أيضًا محتوى العناصر الغذائية. بناءً على هذه المؤشرات ، ينصحك Smart Coach بكيفية تعديل نظامك الغذائي.
ومع ذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، يعد Jawbone متتبعًا للنشاط. يسجل جميع الحركات ، وفي نهاية اليوم يقدم تقريرًا يجعلك تفكر في حياتك.
أنا لا أتظاهر بأنني أصالة في الفكر ، لكن كم نسير قليلًا! السفر إلى العمل والمنزل ، بما في ذلك التسوق ، يعوض على الأكثر ثلث البدل اليومي. يبدو من السخف أنه في مثل هذه الظروف سيكون السوار المطاطي أكثر فائدة من نصيحة الأطباء أو مثال شخصي على الرجال الأصحاء المبتهجين ، لكن هذا هو الحال حقًا. عندما ترى يومًا بعد يوم أنك لم تتمكن من الوصول حتى إلى 5000 خطوة مرة أخرى ، فإنك عاجلاً أم آجلاً تنهض وتمشي.
في التطبيق ، يمكنك إعداد تذكيرات دورية بأن الوقت قد حان للذهاب في نزهة على الأقدام أو القيام ببعض التمارين ، لذلك حتى الأعمال المستقرة سيتم تخفيفها بجرعة من النشاط البدني.
النتائج
يتميز UP3 بمزايا أكثر من عيوبه. يرتبط الأخير بشكل أساسي بتوقعات المستخدم غير المبررة ، ولكن لنكن صادقين: المتعقب ينجز مهامه. حسنًا ، نعم ، إنه ليس محميًا جيدًا من الماء كما هو موعود ، ويتحكم في معدل ضربات القلب مرة واحدة فقط في اليوم ، ولكن بخلاف ذلك فهو جيد جدًا. يعتبر Jawbone UP3 مناسبًا كأول جهاز من نوعه لأولئك الذين طالما أرادوا تغيير أسلوب حياتهم المعتاد ، ولكن لسبب أو لآخر لم يتمكنوا من القيام بذلك بمفردهم.اليوم هي حقًا واحدة من أكثر الأدوات حداثة وتطورًا من الناحية التكنولوجية في فئتها. ونعم ، سوف يجعلك تراقب نفسك.
موصى به:
"وهذا يساعدني": لماذا لا يزال الكثير من الناس يؤمنون بالطب المثلي
طلب متسلل الحياة من فلاديمير بليزنيتسوف من جمعية المتشككين شرح شعبية العلوم الزائفة. لقد أثبت العلماء أن المعالجة المثلية آمنة. أكد مكتب المدعي العام في روسيا مكتب المدعي العام: استخدام المعالجة المثلية لا يتعارض مع تشريعات الاتحاد الروسي ، وأن استخدام العلاجات المثلية قانوني تمامًا.
10 أساطير عن العالم القديم ، والتي لا يزال يعتقد الكثيرون لسبب ما
هاكر الحياة يفضح الأساطير حول العالم القديم ويخبر الحقيقة الكاملة عن ظهور الديناصورات ولون الأهرامات وخصائص النظافة الرومانية
وفقًا لبرج برج الأسد ، في برج الحمل: لماذا لا يزال الناس يؤمنون بعلم التنجيم
كيف يمكن للإنجازات العلمية والاعتقاد بأن موقع النجوم والكواكب في السماء يحدد مصير الإنسان أن يتعايش في المجتمع. برجك للأميرة نشأ علم التنجيم كنظام لفهم العالم ومكاننا فيه منذ عدة آلاف من السنين ، وكان معروفًا في أوائل بلاد ما بين النهرين ، والصين القديمة ، ومصر القديمة ، وكذلك في اليونان وروما.
مراجعة Samsung Galaxy A32 - هاتف ذكي جميل ولكنه ليس رائعًا
قام أحد المتسللين باختبار منتج جديد من Samsung - Galaxy A32. اتضح أن الهاتف الذكي أنيق ومتين ، ولكن في نفس الوقت ، لا تعمل جميع الوظائف كما ينبغي
Jawbone UP3 و UP Move - أجهزة تتبع اللياقة البدنية الأكثر تقدمًا والأكثر ميزانية للشركة
أجهزة Jawbone مصممة لملء الأجزاء المتطورة والمنخفضة من خط UP وتسمى Move و UP3