14 شيئًا تضيع وقتك عليها

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

بالتخلص من هذه العادات السيئة ، ستوفر عدة ساعات مقابل شيء مهم حقًا.

يقول الكثير من الناس باستمرار أنه يمكنهم استخدام 24 ساعة إضافية في اليوم. لكن هذا شيء من عالم الخيال. لكن من الممكن تمامًا التأكد من قضاء وقتنا بعقلانية. لكن لهذا عليك التوقف عن القيام ببعض الإجراءات الواضحة وليست بالذات.

1. أن تكون على استعداد لمساعدة الجميع من حولك

مساعدة الناس ، بالطبع ، ضرورية إذا كنت تهتم بسلامتهم. لكن لا يمكنك التضحية بنفسك ووضع اهتماماتك ومسؤولياتك وصحتك العاطفية على مذبح العلاقات. تنفق نفسك على مساعدة كل شخص تقابله ، فأنت تحترق أخلاقياً وتفقد قوتك. مما قد يوجهك إلى شيء مثير للاهتمام وضروري حقًا.

إذا كنت تقضي وقتًا مع الآخرين أكثر مما تقضيه على نفسك ، فقد حان الوقت في معظم الحالات للتفكير على الأقل. وكحد أقصى - ابدأ في الاعتناء بحالتك وراحة البال.

2. انتظر اللحظة المناسبة

دعونا نتذكر اللوحة الجانبية السوفيتية الشهيرة ، التي احتفظت بأفضل الأطباق في المنزل - مصدر فخر لأصحابها. ربما لا يزال لدى شخص ما شيء مشابه في الشقة. الآن تذكر: كم مرة استخدم شخص ما هذه الأواني؟ هل حصلوا عليها على الإطلاق؟ في أغلب الأحيان ، تم الاحتفاظ بالخدمات حتى "أوقات أفضل". والتي ، كقاعدة عامة ، لم تأت أبدًا.

وبالمثل ، يؤجل معظم الناس رغباتهم إلى "البعد الجميل". لقد توصلوا إلى شروط: عندما أفعل ذلك ، إذن … ولكن بهذه الوتيرة ، قد لا يتحقق المطلوب أبدًا. إذا كنت تتوق إلى شيء ما ، فاجتهد من أجله بكل روحك ، ثم تصرف. أفضل وقت هو الآن.

3. تحدث عن الأهداف دون مزيد من العمل

هذه النقطة تتدفق بسلاسة من النقطة السابقة. أحيانًا تكون مشاركة الخطط والأفكار مفيدة وملهمة. لكن من السيئ إذا لم يذهب شيء إلى أبعد من المحادثات. نتيجة لذلك ، أنت تهدر وقتك ووقت الآخرين.

قبل أن تتحدث عن أي شيء ، تأكد من أنك لا تتحدث فقط وأنك تنوي حقًا تنفيذ خططك. خلاف ذلك ، في المستقبل ، قد تتذكر هذا الحوار جيدًا ، وستجد نفسك في موقف حرج.

4. اذهب إلى مركز التسوق وإلى مواقع المتاجر عبر الإنترنت عندما لا يكون هناك أموال للمشتريات

إذا تمت جدولة الميزانية ولم يتم توقع المكافآت في العمل قريبًا ، فهذه مهنة أحمق. فقط تنزعج مرة أخرى وسوف تتنهد بشدة.

بالطبع ، هناك خيار عندما تعتني بشيء ما لتبدأ في الادخار من أجله. لكن دعونا نواجه الأمر ، في معظم الوقت نحدق فقط.

5. تنافس مع الآخرين

إذا كانت لديك الرغبة في أن تصبح محترفًا وخبيرًا في مجال معين ، فهذا أمر يستحق الثناء ولا داعي للقلق. إن قضاء الوقت في تطوير الذات وتحسين حياتك أمر صحيح. لكن إذا كنت تتنافس مع أحد معارفك أو صديقك في من لديه حياة أفضل ، فهذا نشاط غبي.

لا يتعين عليك إثبات أي شيء لأي شخص أو القيام به ، أو الحصول على شيء ما ، لمجرد مسح أنفه. هذا وضع مسدود يجبرك على عيش نمط حياة ربما لا يناسبك. وكل هذا يتم إنفاقه على المال والجهد والوقت الذي يمكن أن تقضيه بفائدة كبيرة ومتعة.

6. أخطأ في الشتائم للنقد البناء

إذا طلبت من شخص ما أن يشاركك برأيه في عملك ، وردا على ذلك تلقيت عبارة قصيرة "بعض الهراء" أو ما هو أسوأ ، لا تحاول أن تنزعج. النقد ، بالطبع ، هو محرك التقدم ، ولكن فقط إذا كان مصحوبًا بتفسيرات وحجج.

يجب أن تساعدك التعليقات من الخارج على النظر إلى شيء ما من زاوية مختلفة ، وتوسيع نطاق رؤيتك. إذا تلقيت في المقابل سلبيًا فارغًا ، يجب ألا تستسلم ، بل وتفكر بشكل مفرط.وبالتالي ، فأنت ببساطة تضيع وقتك ، ويستمر "الناقد" في هذه اللحظة في العيش دون أن يتذكر عنك.

7. وافق على شيء حتى لا يسيء إلى الشخص

إن الاهتمام بمشاعر الآخرين ليس بالأمر السيئ على الإطلاق. ولكن إذا تحولت إلى ضعف وعدم القدرة على الرفض ، فأنت تفعل ذلك في المقام الأول بشكل سيء.

بالطبع ، إذا طلب شخص ما أن يكون معك حقًا وذهب معك إلى مكان ما أيضًا ، فلماذا لا تدعمه؟ ولكن إذا كان مثل هذا النظام يعمل في اتجاه واحد فقط (ليس اتجاهك) ، فتوقف عن التفكير في مشاعر الآخرين. افعل ما هو شيق ومهم بالنسبة لك. ولا تضيعوا الوقت في التفكير في الأعذار ، لأن قول "لا ، لا أريد ذلك" أسهل بكثير وأكثر صدقًا.

8. اتبع النصائح عمياء

التواصل مع الأشخاص المطلعين ومشاهدة مقاطع الفيديو التدريبية وقراءة الكتب والمقالات وإبراز شيء جديد ومفيد لك هو بالتأكيد أمر صحيح. لكن من المهم أن تتذكر أنه ليست كل النصائح الجيدة تعمل بالطريقة نفسها مع الجميع. يمكنك قضاء الكثير من الوقت في التعود على شيء ما ، وفي النهاية ، لن تتحسن الحياة ، بل تزداد سوءًا. على سبيل المثال ، الاستيقاظ المبكر ليس جيدًا للجميع. وعلى الرغم من أن الكثير من الناس ينصحون بالاستيقاظ قليلاً ، فإن هذا لا يعني أنك ستصبح على الفور أكثر إنتاجية وسيساعدك. هناك احتمال أن تسير الأمور بشكل مختلف.

لذلك ، تعامل مع تجاربك بحذر. فكر فيما تنوي تنفيذه ، ولا تتسرع في تجربة كل ما يُنصح به. استمع إلى نفسك وجسدك وكيف تشعر. سيخبرونك بكيفية المضي قدما.

9. افعل شيئًا بمعرفة سطحية بالموضوع

في أغلب الأحيان ، تحتوي هذه المؤامرة على خيارين للتطوير. إما أن تفعل ذلك بطريقة ملتوية وغير مباشرة ، أو ترميها دون أن تنتهي. الخيار الثالث ، حيث يعمل كل شيء من أجلك ، هو ، للأسف ، الأندر.

ستوفر الكثير من الوقت إذا درست الموضوع جيدًا قبل الشروع في العمل. إذا كان عليك إجراء تصحيحات ، فعندئذ على الأقل. على عكس الموقف الذي لم تفهم فيه وبدأت على الفور في إكمال المهمة. وهذا ينطبق على كل ما يمكنك تناوله.

10. طلب النصيحة عندما تعرف حقًا ما تريد

أحيانًا يكون من الصعب أن تعترف لنفسك بما تريد ، لكن من الضروري أن تفعل ذلك. وليس من الضروري على الإطلاق البحث عن تأكيد أو موافقة بكلمات شخص ما. علاوة على ذلك ، قد تختلف آرائك مع المحاور ، ولن تسمع ما تريده حقًا. لهذا السبب ، قد تظهر شكوك ، ونتيجة لذلك ، سوف تقضي المزيد من الوقت في تحقيق ما تريد.

11. اترك القمامة عند التنظيف

وبالتالي ، غالبًا ما تؤجل الأمور التي لا مفر منها وتحكم على نفسك بالتنظيف المتكرر ومضيعة أخرى للوقت.

إذا لم يكن الشيء مفيدًا من قبل ، فإن احتمالية الحاجة إليه فجأة تميل إلى الصفر. لا تضاعف العمل وتخلص من القمامة باعتدال. إذا كان العنصر في حالة جيدة ومن المؤسف التخلص منه أو بيعه أو إعطائه لشخص يحتاجه.

12. شراء البقالة لمدة يوم أو يومين

لن نتحدث عن أهمية قائمة التسوق ، فهذا واضح. ولكن من المهم أيضًا التطلع إلى الأمام وشراء الأطعمة غير القابلة للتلف في الاحتياطي. ستساعدك هذه العادة في المستقبل على عدم الذهاب للتسوق كل يوم. بالمناسبة ، يمكنك أيضًا استخدام خدمة التوصيل للمنازل من البقالة. سيوفر لك هذا الكثير من الوقت والجهد.

13. التعرف على الأمراض الخاصة بك من خلال جوجل

نعم ، قراءة المقالات الصحية ودراسة تعليقات الخبراء مفيدة. ومع ذلك ، فإن تشخيص الذات هو فكرة ، بعبارة ملطفة ، كذا. علاوة على ذلك ، في مثل هذه الحالات ، لا نقتصر فقط على دراسة المقالات. بعد القراءة ، يذهب الناس عادة إلى العلاج الذاتي ، وهو أمر خطير بحد ذاته.

إذا كان لديك شيء مريض ، فأنت بحاجة إلى الذهاب إلى الطبيب ، وعدم إضاعة الوقت والمال في الذهاب إلى الصيدلية من أجل شيء قد لا تحتاجه. تذكر أنه عندما تتعالج ذاتيًا ، فإنك تفقد الوقت الكافي للتعامل مع مرض حقيقي قد يشخصه طبيبك.

في بعض الأحيان هذا أمر بالغ الأهمية.

14. اذهب إلى المتجر دون التأكد من وجود البضاعة في المخزون

هناك أوقات يكتبون فيها على الموقع أن هناك شيئًا ما في المتجر ، ولكن على الفور يتضح أنه قد تم بيعه. لكن هذا الوضع نادر جدًا. في أغلب الأحيان ، يذهب الناس فقط إلى المتجر ، على أمل العودة إلى المنزل بالشراء المطلوب. ومع ذلك ، فإن نتيجة الرحلة ليست سعيدة دائمًا. من الأفضل ألا تضيع وقتك وأن تنظر دائمًا مقدمًا حتى لا تنزعج لاحقًا.