كيفية تحسين العلاقات مع الطقوس المشتركة

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

عشاء عائلي منتظم ومراسلات غير رسمية على مدار اليوم تقرب الناس من بعضهم البعض.

ما هي الطقوس المشتركة

يتم التخطيط للطقوس المشتركة ، وأحداث رمزية متكررة في حياة الأشخاص الذين يحبون بعضهم البعض ، وتذكير منتظم بالعلاقة بينهم. يتم تكوينهما بشكل مشترك ويعبران عن الحب والرعاية. عادة ما يستخدم مصطلح "الطقوس" في الأدب الناطق باللغة الإنجليزية ، وبالنسبة للمتحدثين الروس فإن كلمة "تقاليد" مألوفة أكثر. يمكن أن يكون إما عناقًا تلقائيًا تقريبًا عند الاجتماع ، أو عادة الذهاب إلى حفلات الشواء مع العائلة بأكملها في عطلة مايو.

تشكل الطقوس مسؤولية متبادلة للعلاقات ، والشعور بالانتماء والثقة والتعاطف ، وزيادة الرضا عن العلاقة ، فضلاً عن السماح بفهم أعمق لمعناها وتطوير "ثقافة الاثنين". هذه الإجراءات مفيدة أيضًا عندما تنتقل العلاقة إلى مستوى الأسرة. بعد كل شيء ، الأسرة هي مجموعة من الناس ، وكلما كانت طقوس المجموعة أقوى ، كانت طقوس باول إم أقوى للرومانسيين. علم النفس اليوم هي بمفردها.

تتكرر معظم هذه التقاليد بانتظام وقد تحتوي على عناصر روتينية. ومع ذلك ، نظرًا لحقيقة أن هذه الأحداث تتجاوز التفاعل اليومي ، يميل الناس إلى إرفاق معنى رمزي بها.

لماذا الطقوس المشتركة مهمة

في مقال نُشر عام 2020 ، جادل باحثو إلينوي بأن مشاركة الطقوس تسمح للشركاء برؤية بعضهم البعض في ضوء جديد وتقييم مدى توافقهم معًا. يعتقد المؤلفون أن التقاليد التي يتم تبنيها في أزواج تزيد من عدد التفاعلات "الأسرية" ، وتحسن فهم جوهر العلاقات والقدرة على حل النزاعات.

وفقًا للباحثين ، من التواريخ الأولى ، يقوم الأشخاص في أزواج بأداء طقوس معينة: يذهبون إلى الاجتماعات ، ويقدمون الهدايا لبعضهم البعض ، ويحاولون معرفة المزيد عن بعضهم البعض. بناءً على ذلك ، يقررون ما إذا كانت هذه العلاقة لها مستقبل أم لا. خلال فترة ما قبل الزواج ، يمكن أن تساعد التقاليد المشتركة أيضًا في بناء المودة والشعور بالمسؤولية المتبادلة ، والتغلب على حالات عدم الأمان ، وتخفيف مشاعر القلق.

بالطبع ، الطقوس المشتركة ليست هي الوحيدة التي يستخدمها روبنسون بي. الزواج او عدم الزواج؟ علم النفس اليوم هو عامل يحدد الحياة الأسرية المستقبلية. يجب دمجها مع تجارب الحب وتوافق الشخصية.

في الوقت نفسه ، تستمر فوائد الطقوس التي ظهرت في الزوج حتى بعد أن يقرر الناس ربط حياتهم بالزواج. لذا ، في العائلات التي لديها تقاليدها الخاصة ، تكون العلاقة أقوى روبنسون بي إي. هل تتزوج أم لا تتزوج؟ علم النفس اليوم وأكثر دواما. يمكن أن يكون روبنسون بي. الزواج او عدم الزواج؟ الذكرى السنوية لعلم النفس اليوم ، أعياد الميلاد والعطلات الأخرى ، حفلات عشاء منتظمة أو الذهاب إلى السينما في عطلات نهاية الأسبوع. تسمح الطقوس لجوتمان ج. ، سيلفر إن. جعل الزواج ينجح: دليل عملي من خبير العلاقات الأول في الدولة. كتب الانسجام. 2015 الأزواج يفهمون بعضهم البعض بشكل أفضل ويتواصلون أكثر مع بعضهم البعض. وفقًا للباحثين في كلية هارفارد للأعمال ، فإن اتخاذ إجراءات تعاونية صغيرة يمكن أن يساعدك بشكل كبير في التغلب على ضغوط الخسارة والفشل.

حقيقة مهمة هي أن التقاليد العائلية مهمة في تربية الأطفال. إنها تساعد في تنمية الشعور بالمسؤولية لدى الطفل من خلال إشراكه في الشؤون العامة. والأعياد المشتركة تمنحه الشعور بالأمن والاستقرار. بالإضافة إلى ذلك ، للطقوس تأثير إيجابي على الصحة. على سبيل المثال ، يذهب الأطفال في العائلات ذات التقاليد الخاصة بهم إلى الفراش في الوقت المحدد في كثير من الأحيان ، وينامون بشكل أفضل ، ويتحملون أمراض الجهاز التنفسي بسهولة أكبر ، ويكونون عمومًا أكثر صحة في سن ما قبل المدرسة.

يعتقد الكاتب والمعالج النفسي والأستاذ بجامعة شرق كاليفورنيا بريان روبنسون أن روبنسون ب.الزواج او عدم الزواج؟ علم النفس اليوم تعتبر الطقوس مهمة للغاية في أوقات الوباء ، لأنها تساعد في إقامة علاقات جديدة وتقوية العلاقات القائمة.

ما هي الطقوس مفيدة بشكل خاص للعلاقات

تشبه تقاليد ما قبل الزواج عمومًا تقاليد الأسرة ، لكن الباحثين من الولايات المتحدة قاموا أيضًا بتسمية اثنين من التقاليد المحددة. لذلك ، غالبًا ما يضع الأشخاص في الحب خططًا معًا ويحلمون بالمستقبل ، ويتعرفون أيضًا على أقارب بعضهم البعض.

من بين الطقوس المفيدة لكل من الأزواج غير المتزوجين والعلاقات الأسرية ، يوصي مؤلفو الدراسة بما يلي:

• أنشطة ممتعة مشتركة: المواعيد والعشاء الرومانسي ، مشاهدة الأفلام والبرامج التلفزيونية ، الهوايات وحتى التسوق.
• تعبيرات الألفة: إعلان الحب ، الإطراء ، الرقص ، التدليك ، التقبيل ، الجنس ، ونحو ذلك.
• التواصل والاهتمام ببعضهما البعض: المكالمات والمراسلات خلال النهار.
• العادات والقواعد الراسخة: توزيع الواجبات المنزلية ، الروتين اليومي المعتاد.
• الأعمال المنزلية المشتركة: تمشية الكلب ، والغسيل ، وما إلى ذلك.
• النكات التي لا يفهمها سوى الزوجين.
• اغتنام الفرص لقضاء الوقت بمفردك مع بعضكما البعض.
• زيارة الأماكن "المختارة" (المقاهي المفضلة ، المطاعم ، الشواطئ ، المنتجعات) ، طهي الأطباق "المميزة".
• الإجازات المشتركة وعطلات نهاية الأسبوع.
• الحالي.
• المساعدة والدعم المتبادلان: على سبيل المثال ، عندما يواجه أحد الشركاء تدريبًا كبيرًا جدًا أو عبء عمل.

روبنسون بي إي يتزوج أم لا يتزوج؟ علم النفس اليوم وبريان روبنسون:

• تناول وجبات منتظمة في نفس الوقت مع وضع أدواتك جانبًا.
• تطوير روحيا وفكريا معا. على سبيل المثال ، ممارسة التأمل أو حضور الأحداث التعليمية عبر الإنترنت أو القراءة.
• ابحث عن مكان للاسترخاء يستحضر ذكريات جميلة عن وقتكما معًا. العودة إلى هناك بانتظام.
• أنشئ تقاليد العطلة التي يستمتع بها كلاكما. على سبيل المثال ، احتفل بالعام الجديد في المنزل في شركة دافئة (أو حتى معًا).

عالمة النفس البريطانية والمؤسس المشارك للعلاج العاطفي المركّز سو جونسون تكمل جونسون إس. 7 حوارات عن حب الحياة. م 2017 هذه القائمة مع المبادئ التوجيهية التالية:

• عناق بانتظام واهتمام ؛ يدا بيد قبلة عندما تستيقظ وتذهب إلى الفراش ، غادر المنزل وتعود. اللمسات والعناق ، خاصة أولئك الذين لا يبالون بنا ، مفيدة لصحتنا.
• اكتب كل الملاحظات والرسائل الأخرى. هذا مهم بشكل خاص عندما تنفصل مؤقتًا أو تتعافى من جدال.
• تحدث من القلب إلى القلب عن أي شيء تريده أو تحتاج إلى مناقشته. يمكنك تخصيص وقت خاص لهذا الغرض.
• ابحث عن لحظات خاصة لكما فقط. على سبيل المثال ، يمكنك تناول الإفطار في السرير في عطلات نهاية الأسبوع ، مع التأكد من عدم إزعاجك من قبل أحد.
• المواعدة بانتظام. مرة واحدة في الشهر على الأقل.
• امدح بعضكما البعض حتى لأصغر الإنجازات.
• لا تتردد في التحدث عن مدى حبك لبعضكما البعض ومدى سعادتك بأن تكون معًا ، بما في ذلك في الأماكن العامة.

بالطبع ، سر العلاقة القوية والدائمة لا يقتصر على الطقوس وحدها. ومع ذلك ، يمكنهم أن يجعلوا نقابتك أقوى وأن تجعل مشاعرك أكثر دفئًا. لذلك ، لا تهمل فرصة قضاء المزيد من الوقت معًا ، ولا تتسرع في التخلص من التقاليد العائلية وحب بعضنا البعض.