جدول المحتويات:
2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46
إذا كنت تريد مساعدة الشخص بدلًا من إيذاء قيمته الذاتية ، فاتبع هذه القواعد البسيطة.
ابدأ بإيجابية
أولاً ، أخبر الشخص عن مزايا وظيفته. لا تكن بلا أساس - أعط أمثلة محددة لما أعجبك بالضبط.
سيضع هذا الشخص الذي تتحدث معه في مزاج إيجابي ويبني الثقة. سيكون من الأسهل عليه تقبل النقد.
اقترح بدائل
عند الحديث عن عيوب الوظيفة ، تأكد من تقديم البدائل. أخبرنا بما ستفعله لتصحيح الأخطاء التي ارتكبتها. اذكر وجهات نظرك حول كيفية تحسين العمل باستخدام عبارات مثل "سيكون من الأفضل لك …"
استخدم لغة دقيقة
حاول تقسيم تعليقك إلى بضع نقاط محددة. تجنب العبارات العامة وتحدث فقط عن جوانب معينة من العمل وليس عن كل شيء بشكل عام. حاول التركيز على كيفية تحسين العمل ، بدلاً من التركيز على الأخطاء التي ارتكبت فيه.
وظيفتك هي مساعدة الشخص على التحسن ، وليس جعله يشعر بعدم الارتياح. من المهم أن تبتهج بالمحاور وتبين له أنه لا حرج في أخطائه وأنه يستطيع التعامل معها بسهولة.
موصى به:
ما هو الضخ وهل يساعدك في بناء العضلات بشكل أسرع؟
الضخ هو أحد تأثيرات تمارين القوة التي تمتلئ فيها العضلات بالدم ، وتصبح أكبر بصريًا. حتى أنه تم مقارنته بالمتعة في الجنس
ماذا تفعل إذا كنت تنتقد نفسك أكثر من اللازم
النقد الذاتي بالنسب المثلى لن يؤذي أحداً ، لكن عندما يتحول إلى مشكلة ، يجب معالجته. كيف؟ بقلم أخصائية علم النفس إيمي كوبر حكيم
كيف تنتقد بلطف: قواعد النقاش الذكي
دانيال دينيت ، الفيلسوف الأمريكي الشهير ، حول قواعد الجدل والنقد المفيد
ما هي المجموعات الفائقة وهل ستساعدك على بناء العضلات بشكل أسرع؟
يفهم متسلل الحياة أنواع المجموعات الفائقة ، وما هي مزاياها وكيفية اختيار التمارين الصحيحة حتى لا تتعرض للإصابة وتحصل على النتائج
استعراض: "المشغلات. بناء العادات ، بناء الشخصية الخاصة بك ، مارشال جولدسميث
سيساعدك كتاب "Triggers" على فهم كيفية تأثير البيئة على سلوكك ، وسيقودك إلى النجاح في عملية التطوير الذاتي