7 مهارات حفظ تجعلك أذكى

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

تعد قابلية التعلم من أهم المهارات البشرية المرتبطة بالذاكرة وعملية الحفظ. يتحدث بيتر براون وهنري روديجر ومارك مكدانيل عن كيفية تذكر المعلومات بشكل صحيح في كتابهم "تذكر كل شيء".

1. التذكر: نخرجه من الذاكرة

تعمل البطاقات التعليمية بشكل جيد. أنها تساعد على استخراج المعلومات من الذاكرة المتعلقة بما تم تصويره على البطاقة.

هذه الطريقة فعالة للغاية لأن الاسترجاع يقوي المسارات العصبية المرتبطة بمفهوم معين. الاستذكار هو أيضًا في صميم الاختبار. لهذا السبب يجب ألا تكون الامتحانات في المدرسة وسيلة لتقييم معرفة الطلاب فحسب ، بل يجب أن تكون أيضًا أداة تعليمية.

2. التفكير: الجمع بين الأفكار الجديدة والمعرفة القديمة

كتب المؤلفون: "كلما تمكنت من شرح العلاقة بين البيانات الجديدة بشكل أفضل وما تعرفه بالفعل ، كلما استوعبت المعلومات الجديدة بشكل أفضل ، كلما كان من الأسهل عليك تذكرها لاحقًا".

على سبيل المثال ، إذا كنت تحاول فهم انتقال الحرارة في فصل الفيزياء ، فحاول ربط هذا المفهوم بتجربة الحياة. على سبيل المثال ، قد تتذكر كيف أصبحت يديك دافئة من فنجان قهوة ساخن.

3. interleaving: أنواع مختلفة من المهام بالتناوب

سيكون من الأسهل عليك دراسة موضوع ما إذا قمت بالتبديل من موضوع إلى آخر.

"إن تشذير أنواع مختلفة من المهام والمعرفة يطور القدرة على التمييز بينها وإبراز ما هو مشترك بينها. سيساعدك هذا لاحقًا في الامتحان أو في الحياة الواقعية ، عندما يتعين عليك تحديد طبيعة المشكلة من أجل اختيار الحل المناسب لها ، "يشرح مؤلفو الكتاب.

4. الجيل: نجد الجواب دون انتظار المطالبات

من المرجح أن تتذكر الإجابة إذا أتيت إليها بنفسك أكثر مما إذا تعلمتها من شخص آخر.

عندما يتعلق الأمر بالدراسة ، حاول أن تجد إجابات لأسئلتك بنفسك قبل بدء الدرس. إذا كان الأمر يتعلق بالعمل ، فحاول التوصل إلى حلول خاصة بك للمشكلة قبل التشاور مع مديرك.

5. التفكير: تقييم ما حدث

خذ بضع دقائق لتقييم كيفية سير الاجتماع أو كيفية تقدم المشروع. يمكنك أن تطرح على نفسك بعض الأسئلة ، على سبيل المثال: "هل سار كل شيء وفقًا للخطة؟" ، "ما الذي يمكن تحسينه؟"

وجد الباحثون في كلية هارفارد للأعمال أن ما لا يقل عن 15 دقيقة في نهاية يوم العمل لتدوين الملاحظات والملاحظات يزيد الإنتاجية بنسبة 23٪.

6. الحيل للذاكرة: استخدام الحيل للتذكر

نستخدم هذه الأساليب عندما نحفظ شيئًا ما بمساعدة الاختصارات أو القوافي أو الصور. فن الإستذكار في حد ذاته ليس أداة تعليمية. فهي تساعد في إنشاء خرائط ورسوم بيانية معرفية تسهل عليك تذكر ما تعلمته.

7. المعايرة: اكتشف نقاط ضعفنا

كتب مؤلفو الكتاب: "المعايرة هي استخدام أداة موضوعية للتخلص من الأوهام وجعل حكمك يتماشى مع الواقع".

هذه نقطة مهمة ، لأننا جميعًا نقع فريسة لأوهام معرفية. نحن على يقين من أننا نفهم شيئًا ما ، لكننا في الحقيقة لا نفهمه أو لا نفهمه تمامًا. لتحديد نقاط ضعفك ، قم بإجراء اختبار أو اطلب من الزملاء التعليق على عملك.