لماذا نبدأ في كتابة اليوميات وكيف تنقذنا

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

كلما بدأت في الاحتفاظ بمذكرات - في شبابك ، أو تدوين أحلامك الوردية ، أو في مرحلة البلوغ ، وتحليل ما يحدث في الحياة - فقد أنقذك من شيء وعلمك شيئًا ما.

بدأ Miranda من Fowles 'The Collector في الاحتفاظ بمذكرات ، محاصرة لفترة طويلة في فخ مجنون مهووس. روبنسون كروزو - عندما كان بمفرده في جزيرة صحراوية. تم الاحتفاظ بالمذكرات بواسطة Pechorin من A Hero of Our Time. أبقت ملاحظات ميستي ماري ويلموت في مذكرات تشاك بالانيوك بينما كان زوجها فاقدًا للوعي في المستشفى بعد محاولة انتحار.

نبدأ في القيام بذلك في أعمار مختلفة وتحت ظروف حياة مختلفة. نعم ، نحن لسنا أبطال كلاسيكيات العالم. لكننا نكتب بنفس الطريقة سطرا سطرا ، نصب أفكارنا على الورق. ومثل هؤلاء الأبطال ، اليوميات هي خلاص ومخرج لنا. لكن من ماذا؟ والأهم من ذلك ، كيف نستخدمه بشكل صحيح؟

يوميات - الخلاص من الشعور بالوحدة

نجا روبنسون كروزو من الشعور بالوحدة اللامحدودة والجنون الزاحف بهدوء. تماما مثل الكثيرين منا. في كثير من الأحيان ، تصبح اليوميات هي أفضل صديق ومحاور لنا عندما لا يكون الأشخاص المناسبون موجودين. بدأ والدي في الاحتفاظ بمذكرات شخصية في الجيش ، بينما كنت لا أزال في المدرسة ، عندما لم أستطع التوصل إلى تفاهم مع زملائي. المذكرات تنقذنا من الشعور بالوحدة ، ومشاعر الخسارة ، والعزلة في أنفسنا.

لمدة عامين لم أكتب يوميات واعتقدت أنني لن أعود إلى هذه الطفولية أبدًا. ولم تكن هذه طفولية ، بل محادثة مع الذات ، مع تلك الذات الإلهية الحقيقية التي تعيش في كل شخص. طوال الوقت ، كنت نائمًا ، ولم يكن لدي من أتحدث معه.

ليف نيكولايفيتش تولستوي "القيامة"

النصيحة. لا تتردد في "الدردشة" مع اليوميات. اتصل به ، وتحدث عما يحدث في حياتك ، وشارك عواطفك. لن يقرأها أحد. لن يلومك أحد على هذا. في بعض الأحيان تصبح اليوميات أفضل مستمع لا يستعجل ولا يقاطع ولا يسأل مرة أخرى. نقدر ذلك.

يوميات - طريقة للتعبير عن الذات

شخص ما يكتب الشعر ، شخص ما - لوحات ، شخص ما يخلق منحوتات مذهلة ، وشخص ما يؤلف الموسيقى. يمكنك القيام بعمل عادي تمامًا ، ولكن في نفس الوقت اكتب في مجلة كل يوم. هذه طريقتك في التعبير عن نفسك ، وكشف شخصيتك وفي نفس الوقت عدم التباهي بها.

النصيحة. لا تؤطر نفسك. من قال إنه لا بد من البدء بعبارة "مرحباً عزيزتي اليوميات …" وتنتهي بتوديع رسمي. من قال أنك بحاجة إلى تدوين التواريخ ، ولا يمكنك تدوين الاقتباسات التي تعجبك ، ولا يمكنك رسمها. يومياتك هي إبداعك. لا توجد إطارات. انقل نفسك إلى الورق. وعلى الأقل هنا افعل ما تريده حقًا.

يوميات - مساهمة في الخلود

يوميات بونين الدائمة ، مجموعة ملاحظات تولستوي عن شبابه العاصف ونضجه الواعي ، يوميات كافكا ، كارمز ، دالي ، لندن ، برودسكي - الصفحات التي تخبرنا عن المؤلفين بشكل أفضل من الأعمال تقريبًا. بالنسبة لك ، يمكن أن تكون اليوميات أيضًا مساهمة في الأبدية. إذا أردت ، في يوم من الأيام يمكن لأطفالك قراءتها ، ثم أحفادك. يمكن أن تصبح كبسولة الوقت الخاصة بك وشيء لا يفسد حقًا تمكنت من إنشائه بيديك. هذه هي الصفحات التي ستتذكر من كنت. وسوف يساعدونك على عدم فقدان الأفكار والصور والذكريات التي تهمك.

المجلس رقم 1. اكتب الحقيقة. فقط الحقيقة في يومياتك ستصبح كبسولة زمنية حقيقية. إذا لم تكن صادقًا ، فإن الصورة المشوهة لماضيك ستشوه أفكارك عن نفسك في الوقت الحاضر.

المجلس رقم 2. قرر أن تكتب شيئًا تفضل أن تظل صامتًا في البداية. افهم ، سيتم إخبار أحفادك بالمكان الذي عملت فيه ، ودرست ، وما هو رجل الأسرة المثالي الذي كنت عليه ، وأكثر من ذلك بكثير قد يشعرون بالملل عند الاستماع إليه.

ستكون قيمة يومياتك في قصصك الشخصية.

أخبرنا عن حفلة التخرج ، وأصدقاء الجامعة ، والبحث عن وظيفة (حتى لو لم ينجحوا في البداية) ، والأخطاء والجنح - صدقوني ، هذا شيء سيُطبع في ذاكرتك. اللحظات التي غيرت حقًا أثرت على حياتك.

اليوميات هي منفذ

في بعض الأحيان نحتاج جميعًا للتحدث. كن صريحًا تمامًا مع الشخص الذي تتحدث إليه. تخلص من كل مشاكلك ومخاوفك ، وربما حتى "تمييع المخاط". ولكن عندما يحدث ذلك ، فأنت فقط من يعرف عنها. لا داعي لإجهاد أصدقائك ، ثم اطلب منهم التظاهر بأن شيئًا لم يحدث. سوف تستمع لك المذكرات الشخصية عندما تكون حزينًا وعندما تكون غاضبًا. إنه مهتم بمعرفة مشاكلك في العمل وفي حياتك الشخصية. لا يحتاج حتى إلى تناول مشروب قبل البدء. ما عليك سوى فتحه والإمساك بالمقبض وإخراج البخار.

النصيحة. توقف عن الخجل من مشاعرك. على الأقل هنا.

Epistola non erubescit ("الرسالة لا تستحى").

شيشرون

يوميات - طريقة التحليل

نحاول باستمرار أن نفهم أنفسنا ، ما يحدث حولنا ، في أفكار ومشاعر الآخرين. كلما زادت المحاولات والتجارب التي نقوم بها ، زاد النجاح الذي نحققه.

النصيحة. تمرن اكثر. على الأقل من أجل المصلحة. عندما يكون لديك قاعدة صلبة ، نظم ملاحظاتك حسب الاتجاهات والموضوعات الرئيسية. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام العلامات والعلامات في اليوميات الإلكترونية ، وجميع أنواع الإشارات المرجعية - في تلك الورقية.

يوميات - طريقة لتكون بمفردك مع نفسك

ذهبت بطلة الرواية Elchin Safarli إلى شاطئ البحر وهناك ، وحدها ، ملأت الصفحات المليئة بالألم.

يملأ الكثير منا مذكرات شخصية في نفس الوقت في مكان معين. في هذه اللحظة يمكنك أن تكون بمفردك مع أفكارك وانطباعاتك عن اليوم الماضي. هذه الدقائق ذات قيمة كبيرة بالنظر إلى إيقاع الحياة الحديث.

النصيحة. إذا لم يكن لديك بالفعل مكان خاص بك للاحتفاظ بمفكرة ، فابدأ واحدًا. أخبر عائلتك أنه في المساء ، بعد أن أغلقت مكتبك ، فإنك تقوم بأمر بالغ الأهمية ولا يجب أن تشتت انتباهك بالتفاهات. اجعل هذه العشر إلى 30 دقيقة حقًا لك. إذا لم تنجذب إلى فكرة ملء صفحات اليوميات في المنزل ، فيمكنك اصطحابها معك إلى المقهى أو الحديقة أو أي مكان آخر تشعر فيه بالراحة مع نفسك.

اليوميات الشخصية لا تحافظ فقط على أفكارنا وذكرياتنا. في بعض الأحيان ينقذنا من التهديدات الداخلية الحقيقية للغاية ، حيث يتصرف كصديق جيد أو حتى طبيب نفساني.

ربما ساعدتك اليوميات خلال الفترات الصعبة من حياتك؟ شارك قصصك في التعليقات.