أخبر عالم الأعصاب كيفية "وميض" الدماغ لتحقيق نجاح كبير

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

اتبع هذه الإرشادات واجعل عقلك الأداة المثلى للنجاح.

تؤثر الطريقة التي يعمل بها دماغنا على كل جانب من جوانب حياتنا. وفقًا لعدد من الدراسات التي وصفها عالم الأعصاب مايكل ميرزينيتش ، يمكننا تغيير طريقة عمل الدماغ بشكل جذري ، وبالتالي ضبطه وفقًا للنجاح.

يمكن للدماغ تصفية المعلومات التي نتذكرها. لذلك ، يجب على كل شخص التركيز على الأشياء الأكثر أهمية لتحقيق أهداف حياته. علاوة على ذلك ، فقد ثبت أن الخلايا العصبية الجديدة تتشكل في الدماغ نتيجة للنشاط العقلي.

يمكنك تدريب عقلك لتحسين الأداء. اتبع هذه الإرشادات ، وسيصبح عقلك قريبًا أداتك الأساسية للنجاح.

مارس التمارين الرياضية الذهنية

التمارين الرياضية العقلية مناسبة لأي شخص ، بغض النظر عن العمر أو نمط الحياة. يمكن أن يكون حل الكلمات المتقاطعة أو لعب الشطرنج أو بعض الأنشطة الأخرى - الشيء الرئيسي هو أنه يجعلك تفكر.

تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الناجحين يقضون 15-30 دقيقة يوميًا في التفكير. ابدأ يومك بإحماء لمساعدة عقلك على الحفاظ على لياقته والتعامل مع تحديات الحياة اليومية.

ما الذي يتطلبه الأمر لتصبح رائد أعمال ناجحًا؟ أنت بحاجة إلى الرغبة في التعلم ، والقدرة على التركيز ، واستيعاب المعلومات ، وأن تكون على دراية دائمًا بأن رجل الأعمال يجب أن يعمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.

مارك الكوبي رجل الأعمال الملياردير

ابحث عن أفكار جديدة

املأ عقلك بأفكار جديدة كل يوم. افعل الأشياء التي تجدها ممتعة. إذا كنت مهتمًا برياضة معينة ، فخذ الوقت الكافي لإتقانها وتحويلها إلى هواية. سيساعدك هذا في التغلب على قيودك الجسدية وتقوية عقلك.

التعلم المستمر يعني النمو الشخصي. سوف تعلم عقلك التركيز حتى يعمل بشكل فعال حتى عندما يكون لديك الكثير لتفعله.

وفقًا لرجل الأعمال جاك ويلش ، فإن سر النجاح يكمن في النمو المستمر. لذلك ، لا أسهب في الحديث عما تعرفه وما لديك. ابحث عن فرص لتعلم مهارات جديدة وتحسين المهارات القديمة.

تخيل الشخص الذي تريد أن تصبح

حاول أن تتخيل كيف تريد أن تكون عندما تصل إلى عمر معين. سيجمع هذا الطاقة التي تحتاجها لتحويل رؤيتك إلى حقيقة. علاوة على ذلك ، ستكون قادرًا على إظهار الموقف الذي تحتاجه لتصبح ذلك الشخص.

من خلال تخيل نجاحك ، ستجد القوة لتحقيق أهدافك ، حتى عندما تكون يداك أسفل. يهيئ التخيل عقلك للفرص التي تأتي في طريقك للنجاح.

ركز على الأهداف طويلة المدى

يفشل الكثير من الناس في تحقيق النجاح لأنهم فشلوا في تحديد هدف محدد طويل المدى. إذا كنت لا تتوقع شيئًا من الحياة ، فسيصبح بلا معنى - بغض النظر عن ما تفعله ومدى إجادتك له.

هناك أشخاص أجبرتهم الظروف على تغيير الخطط من وقت لآخر. في النهاية ، هذا يعيق نجاحهم. تدريب عقلك ليكون دائمًا جاهزًا لما ينتظرنا.

التحول إلى التفكير الأسي

يمكن أن يؤدي التغيير في العقلية إلى نمو كبير. التفكير الأسي يأخذ عقلك إلى المستوى التالي لأنك تسعى جاهدة لمزيد من الأشياء العالمية.

تبدأ في توقع نمو أسرع لأنه يمكنك التطلع إلى الأمام. وحتى الفشل لا يثبط عزيمتك. أنت دائمًا على استعداد لما ينتظرك.