كيف يعيش المتقاعدون في روسيا وإيطاليا

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

"لماذا من اللائق أن نرقص في إيطاليا في سن السبعين ، لكن ليس في روسيا في سن الستين؟ لأن الشيخوخة قد حان بالفعل؟ في روسيا ، يأتي ذلك في وقت مبكر جدًا. مباشرة بعد 30 ". حكت مؤلفة مشروع "" إيلينا تشيكيني ، التي تعيش في الخارج لفترة طويلة ، كيف يختلف تصور الشيخوخة في روسيا وإيطاليا.

الموقف من العمر

دعونا نعترف لأنفسنا بصدق أننا نخاف من التقدم في السن. مع الرعب نجد التجاعيد في زوايا أعيننا ، في حالة من الذعر نسحب أول شعر رمادي. نشتري كريمات وبوتوكس باهظة الثمن. نحن نستنفد أنفسنا بالوجبات الغذائية وصالة الألعاب الرياضية حتى يظل الجسم رشيقًا ولياقة بدنية.

لا نريد أن نتقدم في العمر ، لأننا نخشى أن نصبح قبيحين وضعفاء ، ونشرب الحبوب بدلًا من القهوة والنبيذ ، ونرتدي أحذية وفساتين فلات مرعبة. وعن الجنس بشكل عام لن نقول أي شيء.

عند كلمة "شيخوخة" ، تظهر أمام أعيننا صور جدات يرتدين مناديل يجلسن عند المدخل ويغسلن عظام الجيران ، وأجداد بظهر منحني ، متكئين على عصا أثناء المشي. من في العقل والذاكرة لن يرتجف؟

لكنها ، هذه الشيخوخة ، يمكن أن تكون مختلفة تمامًا. أعيش في بلدين ، ألاحظ باهتمام الاختلاف في المواقف تجاه العمر والشيخوخة الحتمية بين الروس والإيطاليين.

ماذا ينتظر الشخص الروسي عند بلوغه سن التقاعد؟ بالأمس فقط ، امرأة عاملة تتحول في غمضة عين إلى جدة ، تُعطى أحفادًا إذا كانت محظوظة وكانوا متاحين. ويخصص وقت المساء لحل الكلمات المتقاطعة لمرافقة أغاني باسكوف وعيش حياة وشغف شخص آخر في مسلسلات تلفزيونية لا نهاية لها.

إنه لأمر جيد إذا كان هناك أصدقاء نشيطون سيأخذونك يوم الأحد إلى الهواء الطلق للذهاب للتزلج أو الذهاب إلى الحمام. سوف يضعونك بسرعة في مكانك إذا قررت ، بعد أن قررت أن تبتهج بنفسك ، أن تشتري شيئًا جديدًا ، في رأيهم ، لا يليق بمكانة جديدة:

- ماذا تكون؟ في عصرنا هذا لا يلبس!

- نعم؟ وأنا دائما أرتديها.

انس الأمر ، أنت متقاعد الآن.

بالنسبة للرجال - المتقاعدين الجدد ، في وجود منزل صيفي ، يتم توفير الترفيه في الربيع والخريف في الأسرة مع مجرفة في يد ومجرفة في الأخرى. هذا هو ، في الواقع ، كل "vernissages".

تجبر هذه الآفاق المشرقة على بذل جهود مضاعفة في محاولة البقاء في الوظيفة طالما يسمح أصحاب العمل بذلك. بالنسبة للبعض ، يستبدل العمل عمومًا الحياة الشخصية ، وخسارته تعادل كارثة عالمية.

لكن الخروج في راحة تستحقها هو وقت رائع يمكنك فيه أخيرًا القيام بشيء لم تصله يديك من قبل. اركض في الصباح ، خذ دروسًا في الصوت أو الجيتار ، وتعلم الرقص. تذكر أحلامك الشبابية! حان الوقت لتطبيقها في النهاية.

والكثير ، لحسن الحظ ، يفعلون ذلك بالضبط. يبدأون في الاعتناء بصحتهم وتغذيتهم السليمة ، والسفر كلما أمكن ذلك ، وتكريس وقتهم لما تكمن فيه روحهم. ولكن ، كقاعدة عامة ، يتم ذلك من قبل أولئك الذين سافروا حول العالم وشاهدوا طريقة حياة مختلفة.

البقية يتخلون عن أنفسهم ، قائلين: "هذا كل شيء ، انتهت الحياة. الآن سوف نعيش فقط ". من الغريب والمسيء أن نسمع ، لأنه في روسيا ، مقارنة بإيطاليا ، يتقاعد الناس في وقت مبكر ، في سن أصغر ، عندما يكون لديهم المزيد من القوة. لا يزال بإمكانك القيام بالكثير من الأشياء التي لم تكن ممكنة من قبل بسبب ضيق الوقت والطاقة.

على سبيل المثال ، في إيطاليا ، يحب المتقاعدون (وليس فقط) الرقص. شخص ما يفضل قاعة الرقص ، وآخر من أمريكا اللاتينية يرقص. هل تحبين الرقص بأسلوب الثمانينيات؟ يرجى الذهاب إلى الديسكو والرقص مع الشباب. لن يقول لك أحد بكلمة ولن ينظر بشيء من الشك. هل تعرف لماذا؟ لأن الإنسان أتى برغبة يرقص بسرور وينشط من حوله.

الآن قم بتجربة. جرب سؤال والدتك أو صديقتها عما إذا كانت تريد الرقص.أفترض أن الإجابة ستكون هكذا ، لأنني فحصتها بنفسي عدة مرات: "نعم ، أحببت الرقص كثيرًا عندما كنت صغيرًا. إلى أين أنا ذاهب الآن في عمري؟ هذا ليس مناسبا! ".

من الذي قرر ذلك؟ لماذا من اللائق أن نرقص في إيطاليا في سن السبعين ، لكن لم نعد نرقص في روسيا في سن الستين؟ لأن الشيخوخة قد حان بالفعل؟ في روسيا ، يأتي ذلك في وقت مبكر جدًا. مباشرة بعد 30.

لا تصدقني؟ هل تعلمين ماذا يكتبون على بطاقات النساء اللواتي يلدن بعد 30 سنة؟ قديم!

في إيطاليا ، هناك المزيد والمزيد من النساء اللواتي تجاوزن الأربعين من العمر يخططن لولادة طفلهن الأول. لماذا لا تنجب إذا سمحت الصحة بذلك. ومستوى التوليد الطبي مرتفع جدا. لن يخطر ببال المرأة الإيطالية أنه لن يكون لديها الوقت لتربية طفل ، بل ستأخذه وتموت. إنها تعلم أن كل شيء سيأتي في الوقت المناسب ، فلماذا تضع أي خطط.

سمعت مؤخرًا في روسيا محادثة بين صديقين:

- كما تعلم ، قد أتزوجه!

- لقد أصيبت بالجنون! التفكير في الزواج في الخمسين! الشيخوخة على الأنف ، وتذهب هناك وتتزوج!

ها هي المحظورات والصور النمطية التي تضعها علينا الدولة والأمهات والجدات والأصدقاء ووسائل الإعلام تدريجياً. ولا ندرك دائمًا كم يحرموننا من الفرح وتماسك اليد والقدم.

وفي إيطاليا ، يُطلق على أولئك الذين تجاوزوا عتبة 80 عامًا كبار السن. كل الباقين هم من البالغين. ربما حان الوقت لتغيير التعريفات ، وفي نفس الوقت التخلي عن الصور النمطية.

كيف يعيش الإيطاليون وعمرهم

من المثير للاهتمام ملاحظة الاختلاف في المواقف تجاه العمر. بين الإيطاليين ، يتعارض تمامًا مع وجهة النظر الروسية حول هذا الموضوع.

ليس مخيفًا أن تتقدم في العمر في إيطاليا. أمام عينيك طريقة حياة مختلفة للبالغين. بينما يريد الجميع البقاء صغارًا وبصحة جيدة لأطول فترة ممكنة ، لا يخشى الإيطاليون من التقدم في السن. يقبلون سنهم ، لكن لا يستسلمون لرحمته. هم فقط لا يفكرون فيه. إنهم يعملون ، ويتذكرون أنه لا يمكنك كسب كل المال ، ومدى التقاعد. لماذا تؤجل شيئا لوقت لاحق؟ لذا فإنهم يفعلون ما يحبونه رغم أعمارهم.

قل للإيطالي: "لم تعد ولدًا!" - يعني الإساءة إليه. ردا على ذلك ، سوف تسمع بالتأكيد: "نعم ، ما زلت لا 18 في روحي!" وهو نفسه يؤمن بصدق بهذا الأمر ويعيش كما لو كان يبلغ من العمر 18 عامًا حقًا ، إذا كانت الصحة تسمح بذلك بالطبع.

سوف يركب دراجة نارية مع أصدقائه ، على الرغم من شيب شعره وبطنه. العب كرة القدم مع أطفالك وأحفادك لتربية جيل جديد من المشجعين المجانين. استمتع بأخذ حمام شمسي على الشاطئ دون الخوف من أشعة الشمس وشرب كوبًا واحدًا من القهوة يوميًا أقل من ذي قبل. نصح الطبيب "للأسف". بعد كل شيء ، كيف يمكنك أن تحرم نفسك عن طيب خاطر من متعة فنجان من الإسبريسو؟

في إيطاليا ، لسبب ما ، يعتبر شرب الشاي ضارًا. أي. لذلك هم يشربون القهوة ويعيشون أطول بكثير من الرجال الروس.

ربما يكمن سرهم الأهم في هذا: العيش هنا والآن ، والاستمتاع بكل يوم ومن أبسط الأشياء. من الطعام اللذيذ وكأس من النبيذ الجيد ، من فنجان أمريكانو مع سيجارة ، من على مرأى من امرأة جميلة تمر. من محادثة مع محاور غير رسمي. من العشاء الأسبوعي يوم الأحد عندما يكون جميع أفراد الأسرة على الطاولة.

يعرفون كيف يصبحون أصدقاء ويستمتعون بالتواصل مع الأصدقاء. إنه لأمر مؤثر بشكل خاص مراقبة اجتماعات الرجال البالغين الذين سيأكلون البيتزا في مطعم مع شركة كبيرة من الذكور فقط. والعشاء هو مجرد ذريعة للجميع للالتقاء والدردشة والضحك ومشاركة المشاكل ومناقشة الأخبار الرياضية.

إنهم لا يعرفون كيف يحزنون لفترة طويلة. هناك مثل إيطالي مفضل يبدو كالتالي: "إذا تم إغلاق هذا الباب الصغير ، فهذا يعني أن بابًا كبيرًا آخر قد فتح في مكان ما!"

إنهم لا يحبون التحدث عن المرض أو الموت - الهيئة العامة للإسكان - الهيئة العامة للإسكان! لكنهم يحبون ممارسة الجنس. والرأي القائل بأن الإيطاليين عشاق ممتازون وقادرون على إرضاء المرأة حتى سن الشيخوخة ليس مبالغة بل حقيقة.

لا يهتم الإيطاليون ، مثل كل الجنوبيين الذين تقدموا في السن في وقت مبكر ، بالسنوات التي عاشوها.أخبرتني إحدى صديقاتها ، وهي تبلغ من العمر 60 عامًا ، أن لديها اثنين من المعجبين الشباب ، والتي لا تشرب معها القهوة فحسب ، بل تمارس الجنس بانتظام أيضًا: "الشيء الرئيسي هو أن العين تحترق".

إنهم يحبون أنفسهم في أي عمر بكل التجاعيد والعيوب ، معتقدين أن الله وحده بلا عيوب. وهم يرتدون ما يحلو لهم دون التفكير: "هل يمكنني ارتداء هذا؟" الشيء الرئيسي هو أنها تعجبها ، وإذا لم تكن كذلك ، فهذه هي مشاكلك!

وهذا ليس موقفًا تافهًا تجاه الحياة ، كما قد يبدو لك ، ولكنه موقف إيجابي يطيل أمدها. هذا هو الغذاء الصحي اللذيذ.

كيف يأكل الإيطاليون

بالنسبة للإيطاليين ، الطعام مقدس. إنهم يفهمون الكثير عنها ، فهم يحبون تناول الطعام اللذيذ. إنهم يحبون الطبخ ، والرجال يفعلون ذلك ليس أسوأ ، وغالبًا ما يكونون أفضل من النساء.

في الوقت نفسه ، لن تقابل عمليا إيطاليين سمينين. لديهم بعض المبادئ التوجيهية الغذائية الهامة لأخذها في الاعتبار. وهو ما فعلته. وأنا أوصي به لك. ها هم.

• لا تأكل إلا الطعام الذي تم تحضيره قبل التقديم مباشرة. هذه هي القاعدة الرئيسية للأكل الصحي: لا طعام ساخن بالأمس. دعها مسلوقة معكرونة مع رش الجبن.
• اشرب كوبًا واحدًا على الأقل من النبيذ الأحمر الجاف يوميًا.
• تناول أكبر قدر ممكن من الخضروات الطازجة.
• اطبخي الفول والحمص.
• أفضل صلصة هي الطماطم الطازجة المطهوة في مقلاة بزيت الزيتون ويفضل مع فص ثوم.
• إذا أمكن ، تناول أكبر قدر ممكن من أسماك البحر.
• تناول حبتين من الجوز يوميًا وما لا يقل عن 30 جرامًا من جبن البارميزان.
• لا تشرب أكثر من أربعة أكواب من الإسبريسو في اليوم! (هذه ليست مزحة!) وستشعر بالرضا.

الموقف من الصحة

ما تحتاج إلى تعلمه من الإيطاليين هو موقفهم من صحتهم. الأطعمة العضوية والعضوية والركض الصباحي أو مشي النورديك ، وصالة الألعاب الرياضية مرتين في الأسبوع ، والدراجة بدلاً من السيارة ، كلها جزء لا يتجزأ من نمط حياة صحي.

في عطلات نهاية الأسبوع - كرة القدم الإجبارية والمشي لمسافات طويلة على طول البحر في أي طقس.

من المعتاد إجراء الفحوصات وزيارة الطبيب كل ستة أشهر. نظرًا لأن خدمات طب الأسنان في إيطاليا باهظة الثمن ولا يغطيها التأمين ، يتم الاعتناء بالأسنان بأدق الطرق ، وعند أدنى شك ، يتم اللجوء إلى طبيب الأسنان.

هذه هي قاعدة الحياة - الاعتناء بنفسك وفي نفس الوقت رعاية الأحباء. إذا مرضت ، سوف تخلق لهم مشاكل. لا يجب أن تجعل حياتهم صعبة.

وهم على حق أيها الإيطاليون الأحباء. لا تفكر في الشيخوخة: إنها حتمية. من الأفضل أن تتعلم كيف تعيش بسرور هنا والآن ، إذا كنت لا تعرف بالفعل كيف. هذا سوف يطيل من الشباب الداخلي الخاص بك. وهذا ليس بيانًا لا أساس له ، لأنني أرى أمثلة أمام عيني كل يوم. وأنا أتعلم منهم ، وليس تأجيل أي شيء آخر لوقت لاحق.