7 أفكار رئيسية لجميع كتب التطوير الذاتي

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

يشكك الكثيرون في الكتب المتعلقة بالتنمية الذاتية ، ولسبب وجيه: يوجد فيها نفس كمية الماء الموجودة في المحيط العالمي.

يتكون كل كتاب من هذه الكتب ، كقاعدة عامة ، من 10٪ من النصائح العملية و 90٪ من الحجج. في معظم الأحيان ، يشرح لنا المؤلف لماذا يجب أن نتبع نصيحته. هذه هي الطريقة التي يكون بها الشخص. أولاً ، نحن بحاجة إلى الإقناع ، وعندها فقط يجب إقناعنا باتخاذ بعض الإجراءات.

دعونا نجمع هذه القيمة البالغة 10٪ من كل كتاب تحفيزي.

1. إذا كنت تتحكم في عقلك ، فأنت تتحكم في حياتك

إنه أساس أي كتاب نجاح كتب على الإطلاق. تذكر هذه الحقيقة البسيطة واتباعها ليس بالمهمة السهلة ، لأن أذهاننا متقلبة. إنه مثل طفل متقلب المزاج يكره الانضباط.

2. تحكم في أفكارك ، ثم يمكنك التحكم في أفعالك

التفكير لا يعني العمل. إذا لم تفعل شيئًا ، فلن تحقق شيئًا. لا تدع التفكير الفارغ يقودك بعيدًا عن هدفك الحقيقي. حوّل تركيزك إلى الأفكار التي تدفعك للنزول عن الأريكة واتخاذ الإجراءات اللازمة.

لا تحلم. السعي!

3. التحكم في الأفكار يتطلب ممارسة يومية

قرر بنفسك في أي شكل ستتم هذه الممارسة. التنويم المغناطيسي الذاتي ، التأمل ، اليوميات ، أيا كان. الشيء الرئيسي هو التحول إلى التفكير الإيجابي خطوة بخطوة.

4. لتحقيق الهدف ، من الضروري تكوين عادات جيدة

للتحكم في عاداتك ، تحتاج إلى تطوير نظام. الهدف هو خسارة 5 كيلوغرامات. إن تناول أقل من 1200 سعر حراري في اليوم هو نظام. أولاً ، حدد هدفك ، ثم ضع خطة والتزم بها يوميًا. تشكل عاداتك مستقبلك ، لذلك من الضروري التفكير فيها بعناية.

5. النتيجة تستغرق وقتا

بالكاد سيتغير أي شيء مع موجة العصا السحرية. لكن لا تستسلم! إذا ذهبت إلى هدفك كل يوم ، فسوف تغمر إنجازاتك في غضون عام.

6. لا تنقل اللوم إلى الآخرين

أنت وحدك المسؤول عن حياتك. قد لا نكون قادرين دائمًا على منع سوء الحظ ، ولكن من قدرتنا تحديد كيفية تأثيرها علينا. كل يوم تمنحنا الحياة العديد من الفرص. أي مسارات مفتوحة أمامنا ، ما على المرء إلا أن يتخذ خطوة. لا تختلق الأعذار ، بل تصرف.

7. كن جيدا في نفسك

هناك بالفعل الكثير من السلبية في العالم ، لا تساهم في هذا ودورك. حاول ألا تهاجم الآخرين ، حتى لو كان يومًا صعبًا للغاية.