كيف تؤثر الموسيقى على صحتنا

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

يحسن المزاج ، ويساعد على تذكر الأشياء المنسية ، وينمي الدماغ وأكثر من ذلك.

الموسيقى تحفز مناطق مختلفة من الدماغ

تدخل الموسيقى والأصوات الأخرى إلى الأذن كموجات صوتية. تخلق اهتزازات في طبلة الأذن ، والتي يتم تحويلها إلى إشارات كهربائية. تنتقل هذه الإشارات على طول العصب السمعي إلى القشرة السمعية للدماغ. وتقوم بفك تشفير الصوت إلى شيء يمكن التعرف عليه ومفهومه بالنسبة لنا.

على عكس الأصوات الأخرى ، تؤثر الموسيقى على أكثر من مجرد القشرة السمعية. باستخدام الرنين المغناطيسي الوظيفي ، وجد العلماء أنه يؤثر على مناطق الدماغ المرتبطة بالعاطفة والذاكرة والحركة.

هذا الأخير العلماء المهتمين بشكل خاص. تقوم معاهد الصحة الوطنية الأمريكية بالتحقيق في آثار الموسيقى على المرضى الذين يعانون من اضطرابات الحركة. على سبيل المثال ، مع مرض باركنسون. مع هذا المرض ، يفقد الناس تدريجياً قدرتهم على الحركة.

يقول عالم الأعصاب روبرت فينكلشتاين ، أحد قادة الدراسة: "يمكن أن تساعد موسيقى الإيقاع الأشخاص المصابين بمرض باركنسون على المشي".

هناك أيضًا دليل على أن الموسيقى مفيدة لمرض الزهايمر والخرف وإصابات الدماغ والسكتة الدماغية واضطرابات الكلام.

العزف على آلة موسيقية ينمي الدماغ

يحفز مناطق مختلفة من الدماغ في نفس الوقت. هذا مفيد بشكل خاص للأطفال والمراهقين الذين لا تزال أدمغتهم في طور النمو. حقق علماء الأعصاب في جامعة نورث وسترن في إلينوي في كيفية تأثير تعلم الموسيقى على نمو الدماغ. وفقًا لهم ، فإن للموسيقى تأثير إيجابي على القدرة على التعلم ، حتى لو بدأت دروس الموسيقى في المدرسة الثانوية.

قالت البروفيسور نينا كراوس: "أظهر المراهقون في دراستنا تغيرات بيولوجية في أدمغتهم بعد عامين من ممارسة الموسيقى المنتظمة".

يحسن مهارات التعلم والقراءة والكتابة. ويستمر التأثير الإيجابي لفترة طويلة.

يقول كراوس: "بمجرد أن تقوم بتعليم عقلك الاستجابة بفعالية للأصوات ، فإنه يستمر في القيام بذلك حتى عندما تتوقف عن تشغيل الموسيقى". "كلما طالت مدة عزفك على آلة موسيقية ، زاد نمو عقلك."

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحمي من فقدان السمع. في الشيخوخة ، يتدهور سمع الجميع. أظهرت الأبحاث أنه من الأسهل على الموسيقيين اختيار ما يتحدث إليه شخص ما في البيئات الصاخبة.

يساعد العلاج بالموسيقى في التغلب على الصعوبات

يستخدم المعالجون بالموسيقى الإيقاع واللحن لمساعدة الأشخاص على استعادة القدرات المفقودة بسبب إصابة الدماغ أو إعاقات النمو. على سبيل المثال ، لا يستطيع الأشخاص بعد السكتة الدماغية التحدث ، لكن يمكنهم غناء الكلمات. ويساعد الاستماع إلى الموسيقى معًا في إقامة اتصال مع قريب يعاني من الخرف.

يستخدم الباحثون في جامعة إنديانا العلاج بالموسيقى لمساعدة الأطفال والمراهقين المصابين بالسرطان. على سبيل المثال ، في إحدى التجارب ، ساعدوا المرضى على كتابة كلمات ومقاطع فيديو موسيقية حول ما يهمهم أكثر.

تشرح شيري روب ، أخصائية العلاج بالموسيقى وأخصائية التدخل السلوكي: "ساعدهم العلاج بالموسيقى على رؤية نقاط قوتهم وإيجاد طرق للتأقلم والتواصل مع العائلة والأصدقاء".

بينما يواصل العلماء دراسة تأثيرات الموسيقى على الدماغ ، حاول إضافتها إلى حياتك. سيؤدي ذلك إلى تحسين حالتك المزاجية ، وتقوية العلاقات مع الآخرين ، وحتى تخفيف أعراض المرض.

تنصح Nina Kraus: "تعامل مع الموسيقى بنفس الطريقة التي تمارس بها الرياضة أو التغذية". - استمع إليها بانتظام لمعرفة الفوائد. لم يفت الأوان أبدًا لإضافة بعض الموسيقى إلى حياتك ".