كيف تؤثر العلاقات طويلة الأمد على صحتنا

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

إن عهود المتزوجين حديثًا بأنهم سيظلون دائمًا معًا ، سواء في المرض أو في الصحة ، لم تكتسب أبدًا مثل هذا المعنى الحرفي. وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعيشون معًا لفترة طويلة يصبحون مثل حبتين من البازلاء في جراب وحتى يتبنون أمراض بعضهم البعض.

على ماذا تقضي أفضل سنواتك؟

يقول العلماء: كلما طالت مدة حياتنا مع شريك ، كلما تغيرنا بيولوجيًا. نصبح متشابهين في كل شيء. وهذا لا يمكن تجنبه بأي شكل من الأشكال.

"الشيخوخة هي أمر يمر به الأزواج معًا. تقول شانون ميجا ، الباحثة في جامعة ميشيغان ، "تنظران معًا إلى العالم وتتخذان قرارات مشتركة".

بمرور الوقت ، لا تصبح متصلاً عاطفياً فحسب ، بل جسديًا أيضًا. يبدو الأمر كما لو كنت تكمل الجمل لبعضكما البعض ، ولكن الآن ليست أفكارك متزامنة ، ولكن العضلات والخلايا.

نصفي الآخر

درست شانون ميدجا الأزواج الذين عاشوا معًا لمدة تقل عن 20 عامًا والأزواج الذين استمرت علاقتهم لأكثر من 50 عامًا. اتضح أن الأشخاص الذين عاشوا جنبًا إلى جنب لعدة عقود لديهم أوجه تشابه كبيرة في وظائف الكلى ومستويات الكوليسترول وعمل عضلات معينة. أخذ التحليل في الاعتبار بيانات الدخل والعمل والعلاقات الأسرية.

من الواضح أننا نختار زوجًا لأنفسنا ، بناءً على خصائص معينة ، والشريك يشبهنا إلى حد ما في البداية. لكن هذا لا يفسر سبب كون أوجه التشابه بين الشركاء أقوى بكثير في الأزواج الذين عاشوا معًا لعدة عقود.

تعتقد شانون ميدجا أن أوجه التشابه هذه هي ما يخلقه الأزواج معًا خلال حياتهم معًا. يدرس الباحث الآن كيف تؤثر التجربة المشتركة للشركاء بالضبط على ظهور مشاكل صحية مماثلة.

سبق أن قامت كريستيان هوبمان ، الأستاذة المساعدة في جامعة كولومبيا البريطانية ، بعمل مماثل ، ووجدت أن الأشخاص الذين يعيشون معًا لفترة طويلة يواجهون نفس الصعوبة في إكمال المهام اليومية. على سبيل المثال ، يعد الذهاب إلى متجر البقالة أو تحضير وجبة كاملة أو تناول الدواء في الوقت المحدد أمرًا صعبًا (أو سهلًا) لكلا الشريكين. وينطبق الشيء نفسه على الاكتئاب - فقد عانى الزوجان من الاكتئاب وتعاملوا معه معًا أيضًا.

ربما يكون العامل الرئيسي في فهم هذه المشكلة هو النشاط البدني. على سبيل المثال ، إذا رفض شريك مكتئب مغادرة المنزل ، فسيشعر الآخر بأنه ملزم بالجلوس داخل أربعة جدران أيضًا. وكلما طال هذا الأمر ، كلما أصبح الزوجان أكثر عرضة لمجموعة من المشاكل. وهذا يشمل تفاقم حالة الاكتئاب وخطر الإصابة بأمراض مثل مرض السكري.

لكن لدينا أكثر من الأخبار السيئة. هناك أيضا أشياء جيدة.

نحن نفعل كل شيء معا

وجد ويليام تشوبيك ، الأستاذ المساعد في علم النفس بجامعة ولاية ميشيغان ، دليلاً على أن التفاؤل يمكن أن ينجح. درس المزاج الجيد وتأثيراته على الصحة والنشاط. لاختبار مدى تفاؤل الأشخاص تجاه العالم ، طلب الباحث منهم الإجابة عما إذا كانوا يوافقون أو يختلفون مع عبارة "حتى في أكثر الأوقات العصيبة ، أتمنى الأفضل".

اتضح أنه إذا حافظ أحد الشركاء على موقف إيجابي عام ، فإن رفيقه أو شريك الحياة سيشعر بالتحسن. على سبيل المثال ، قلل الشعور بمرض السكري أو التهاب المفاصل وكانت أعراض الأمراض أقل وضوحًا.

يقول ويليام تشوبيك: "الحفاظ على مزاج زوجتك في حالة إيجابية هو أمر جيد لك أيضًا".

لماذا يحدث هذا ليس واضحًا تمامًا بعد. يعتقد بعض الباحثين أن المتفائلين يميلون أكثر إلى أنماط الحياة الصحية ويمكن أن يؤثروا بشكل إيجابي على شركائهم.

في حين أن العلماء لم يجدوا الإجابة بعد ، فمن الواضح كيف يمكن لهذا الاكتشاف أن يؤثر على الرعاية الصحية. لا يعاني الأشخاص الذين تربطهم علاقات طويلة الأمد بأمراض مزمنة بمفردهم. عندما يعاني أحد الزوجين من مشكلة صحية ، فقد يكون الآخر هو السبب. وهذا يعني - وجزء من الحل.