جدول المحتويات:
2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46
طرق بسيطة لتوفير وقتك.
البرتقالي
الخيار 1
يمكنك تقسيم البرتقال إلى شرائح بهذه الطريقة البسيطة. قم بقطع الجزء العلوي والسفلي من الفاكهة ثم قم بعمل قطع رأسي صغير. قم بتوسيع اللون البرتقالي.
الخيار 2
إذا كنت تريد برتقالة كاملة مقشرة ، جرب هذا الخيار. اصنع قطعًا ضحلًا بطول الثمرة بالكامل. ثم خذ ملعقة وافصل اللحم عن القشرة برفق.
أفوكادو
اغسل الأفوكادو. قم بعمل تخفيضات على الجوانب الأربعة. افصل اللب عن النواة. قم بإزالة الجلد من الشرائح عن طريق شد الزاوية برفق.
مانجو
قطّع المانجو إلى شرائح وافصل الأوتاد من الجوانب الأربعة وتجاوز التجويف. قم بإزالة الجلد بكوب.
الفراولة
ستساعد القشة على فصل التوت عن الساق. فقط أدخل الفراولة فيه من الأسفل إلى الأعلى.
موز
اضغط لأسفل على رأس الموزة لكسر القشرة. اسحب حافة الجلد لأسفل ثم قم بإزالتها تمامًا.
فلفل حلو
ضع الفلفل على جانب واحد وقطع الغطاء بسكين حاد. أزل البذور بيدك أو بالملعقة. قسّم الفلفل إلى نصفين. قم بقص أي فائض حتى تصبح جزيئات الفلفل مسطحة. ضعها فوق بعضها البعض ، مقطعة إلى مكعبات.
موصى به:
كم عدد الخضار والفواكه التي تحتاج إلى تناولها يوميًا لتكون بصحة جيدة
اكتشف العلماء عدد الفواكه والخضروات التي يجب أن نتناولها كل يوم لإطالة حياتنا والوقاية من العديد من الأمراض
ماذا سيحدث للجسم إذا كان هناك فقط الخضار والفواكه
ترك الخضار والفواكه فقط في نظامك الغذائي - ما مدى معقولية هذا الخيار؟ نحن نكتشف ذلك ، مسلحين بالبحث الحالي حول هذه القضية
الخضار والفواكه الأكثر صحة: طازجة أو مجمدة
عادة ما نشتري الخضار والفواكه الطازجة لأننا نعتقد أنها صحية أكثر من المجمدة. هل هو حقا؟ نجيب في المقال
طريقة تقشير الفليفلة الحلوة
نتحدث في المقال عن كيفية تقشير الفلفل من البذور والجلود بمساعدة أدوات إضافية وباستخدام يديك فقط
لماذا تحتاج حقًا إلى تناول الخضار والفواكه والخضروات النيئة
المغذيات النباتية - "علاج فائق آخر لكل شيء في العالم" أو مواد أساسية؟ نكتشف ما هو ولماذا تحتاجه