حيلة بسيطة ستريحك من خوفك من التحدث أمام الجمهور

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

توقف عن التمرين أمام المرآة وركز على الرسالة التي تريد إيصالها إلى جمهورك.

يمكنك العثور على الكثير من النصائح على الويب حول كيفية عدم الخوف من التحدث أمام عدد كبير من الأشخاص. يوصي شخص ما بالتدريب أمام المرآة ، وتصور النجاح ، وحتى تقديم الجمهور في ملابس داخلية فقط. لكن العديد من هذه النصائح غير مجدية وتؤدي إلى نتائج عكسية ولها آثار جانبية. هناك نهج آخر بسيط للغاية وأكثر كفاءة.

أولاً ، عليك أن تدرك أن الإثارة قبل الأداء أمام العشرات أو المئات أو حتى الآلاف من الناس ليست الخوف من الكلام بحد ذاته ، بل من الإذلال العلني. أنت قلق بشأن ما يعتقده الناس عنك.

يجب أن تفهم أن تقديم وجهة نظرك لا يعني تقديم نفسك.

يكاد يكون نجاح عرضك مستقلاً عما يعتقده الناس عنك. لا علاقة له بما إذا كانت أسنانك بيضاء ، أو قميصك مكوي ، أو بمدى ذكاءك وثقتك بنفسك. ما يهم هو مدى نجاحك في توصيل رسالتك للجمهور.

يحتاج جمهورك إلى فهم الفكرة الرئيسية لخطابك. للقيام بذلك ، يجب أن تركز على أفكارك ، وليس كلماتك. كلما زاد تركيزك على الكلمات ، زادت احتمالية قلقك أكثر.

لا تفكر في مظهرك.

يختفي الكثير من القلق بمجرد أن تبدأ في التركيز ليس على نفسك ، ولكن على ما تريد قوله للجمهور. هذا يجعلك أقل خجولا. من خلال تبني هذه الفكرة ، لا تصبح مجرد متحدث ، ولكن نوعًا من متخصصي التوصيل.

وجهة نظرك هي المقدمة ، المستمعون هم المستفيدون.