5 نصائح لمنع أي انتقاد من إفساد يومك

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

تعلم الرد بهدوء أكثر على التعليقات والاستفادة منها.

1. تقبل أنه لا مفر منه

الطريقة الوحيدة لتجنب النقد تمامًا هي عدم إخبار أي شخص عن وجودك. بمجرد أن تبدأ في التفاعل مع العالم ، سيشكل الآخرون آراء عنك. لا أحد ، ولا حتى أكثر الناس نجاحًا ، يتمتع بتأييد واسع النطاق. هناك دائما أناس غير راضين.

من هذا المنظور ، فإن النقد هو إشارة إلى أنك على الطريق الصحيح. لذلك عندما تعرض عملك للجمهور أو تتذكر كيف فعلت أو قلت شيئًا غبيًا ، تذكر أن تفكر في شجاعتك. ربما حقا ارتكبت خطأ. لكن على الأقل حاولت.

2. فكر في من ينتقدك

فكر فيما إذا كان رأي الناقد يهمك. إنه شيء واحد عندما يتعلق الأمر برئيس أو صديق تثق به. والأمر مختلف تمامًا عندما تكون هذه تصريحات من شخص غريب يترك لك تعليقات غاضبة على Twitter.

3. افصل الحقائق عن افتراضاتك

حتى عندما ينتقد الناس بنية حسنة ، هناك فجوة كبيرة بين الحقائق الموجودة والحكم البشري. الناس من حولك يفسرون أفعالك ويتفاعلون معها بطريقتهم الخاصة. وأنت تضع افتراضاتك الخاصة ردًا على التصريحات.

لفهم الموقف ، تخيل نفسك تصفه لصديق. لا تذكر المشاعر ، فقط ضع قائمة بالحقائق. على سبيل المثال ، رفض ستة ناشرين مخطوطتك. ضع بعض التفسيرات لما حدث. لا تعلق على فكرة ، "الجميع يكره كتابي ، وأنا لست جيدًا في أي مكان."

ذكر نفسك بالخيارات المتاحة. يمكنك إرسال الكتاب إلى ناشرين آخرين. أو تعديله. ثم حاول جمع المعلومات لتضييق هذه المسارات والعثور على المسار الصحيح.

4. تذكر أن التعليقات السلبية تتحدث عن الناقد أكثر مما تتحدث عنك

إذا قرر شخص ما أن ينتقدك بدون سبب معين ، فكر فيما يقوله عن الشخص نفسه. ربما أراد التظاهر بأنه يعرف شيئًا خاصًا أو كان مسيطرًا. أو لديه مشاكل مع احترام الذات ، وإهانة الناس علانية ، يبدو ذكيًا لنفسه.

وإذا تحدثت عن بعض الموضوعات المثيرة للجدل أو كتبت عن السياسة ، فإن التعليقات السلبية لن تعكس بالتأكيد صفاتك ، بل آراء النقاد.

5. ابحث عن ذرة من الحقيقة في كلام الآخرين

يُنظر إلى النقد على أنه أشد إيلامًا عندما يؤذي سريعًا. كل شخص لديه شكوك وشكوك ذاتية. لذلك ، عندما تؤلمك عبارة شخص ما ، فإنك تشعر بالسوء ليس من الكلمات نفسها ، ولكن لأنها تذكرك بعيب تعرفه أنت بنفسك.

لذلك لا تتوقف عن الكلام ، ولكن فكر فيما إذا كنت بحاجة إلى العمل على حل هذه المشكلة. ليس لأنك يجب أن تتغير من أجل الناقد. ولكن لأنها مهمة بالنسبة لك.