كيفية اختيار التطبيق قيد التشغيل المناسب لك

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

ظهرت في السنوات الأخيرة العديد من التطبيقات التي تساعد في جمع الإحصاءات الجارية وتحليلها ، وكذلك مشاركة الإنجازات مع الأصدقاء على الشبكات الاجتماعية. كل واحد منهم له مزاياه الخاصة. ستساعدك هذه المقالة في اختيار الخيار الأكثر ملاءمة.

في تطبيقات Nike + Running و MapMyRun و RunKeeper و Runtustic و Strava المتوفرة لنظامي التشغيل iOS و Android ، يمكنك:

• مشاركة بيانات الركض مع مستخدمين آخرين للتطبيق ؛
• نشر معلومات حول التشغيل المكتمل للتو في الشبكات الاجتماعية ؛
• تسجيل البيانات حول التشغيل الحالي حتى بدون تسجيل وأدوات إضافية.

لكن لكل منها خصائصه الخاصة التي قد تكون مفيدة لك.

Nike + Running - بسيط ومجاني

هذا هو التطبيق الأكثر شعبية قيد التشغيل. يبدو جيدًا ، ويسجل الوقت والمسافة ، ولا يزعج الإعلانات والعروض للتبديل إلى الإصدار المدفوع. يوفر Nike + Running عددًا من الميزات مجانًا تمامًا والتي لا تتوفر إلا في إصدار Pro في التطبيقات الأخرى (إيقاف مؤقت تلقائي ، خطط تدريب).

• يبدأ: اختر المسافة أو الوقت أو السرعة المستهدفة ، أو اضغط ببساطة على "ابدأ".
• الموسيقى والتنبيهات: يتم تشغيله من ذاكرة هاتفك أو Spotify ، بما في ذلك المسارات المناسبة لوتيرة الجري. بمجرد أن تتوقف ، ستتوقف مؤقتًا تلقائيًا. يوجد زر PowerSong لمزيد من التحفيز. يقوم الصوت بتقرير المسافة والوقت ومتوسط السرعة لكل كيلومتر. أثناء السباق لمسافة معينة ، ستعمل المذكرة الصوتية في منتصف الطريق وكيلومتر واحد قبل النهاية. إذا قمت بتوصيل حساب Facebook الخاص بك ، فسوف تسمع رسالة مشجعة مع كل مشاركة مثل منشورك.
• بعد تشغيل: يمكنك ملاحظة الحالة المزاجية ونوع تغطية المسار والأحذية الرياضية وإضافة صورة. يتم ترميز المناطق الموجودة على الخريطة حسب السرعة.
• الميزات الاجتماعية: مجلس قيادة الأميال. يمكنك إنشاء منافسة مع الأصدقاء ، على سبيل المثال ، الذين سيتمكنون من الجري لمسافة 100 كيلومتر قبل نهاية الشهر.
• خطط التدريب: متاح للمسافات المستهدفة المختلفة ومستويات المهارة. يقدم التطبيق توصيات بناءً على عمليات التشغيل المسجلة بالفعل وتاريخ السباق المخطط له.
• سلبيات: عدد محدود من الأدوات التي يمكن أن تعمل بها Nike + Running. هذه هي Netpulse و Garmin و TomTom و Wahoo. لا توجد اقتراحات للمسار وتحليل مفصل للإحصاءات. هدف واحد هنا هو الرياح أكثر من الكيلومترات.

MapMyRun - للباحثين

في الأصل ، سمح MapMyRun للمستخدمين بتتبع عمليات التشغيل الخاصة بهم من خلال قاعدة بيانات المسار. لم يكن الهاتف الذكي مطلوبًا لهذا الغرض: كان من الممكن العودة من التشغيل وتحديد المسار المطلوب من الذاكرة. اليوم يمكننا تنزيل تطبيق يمكنه تسجيل تشغيل في الوقت الفعلي. لكن قاعدة بيانات الطريق لا تزال متاحة على.

• يبدأ: اختر أحد المسارات - الخاصة بك أو الخاصة بشخص آخر ، بما في ذلك تلك المتاحة على الموقع.
• الموسيقى والتنبيهات: على نظام iOS ، يمكن تشغيله من المكتبة ، بينما على Android ، عليك تشغيل المشغل بشكل منفصل. يخبر الصوت عن المسافة والسرعة والسرعة ، ولكن فقط في النسخة المدفوعة.
• بعد تشغيل: يمكنك أن ترى التغيير في السرعة على الخريطة ، وكذلك الصعود والهبوط ، إذا كانوا على الطريق. تتبع معدل ضربات القلب متاح عن طريق الاشتراك.
• الميزات الاجتماعية: يمكنك مشاركة البيانات مع مستخدمي MapMyRun الآخرين بعد إضافتهم كصديق. سيكونون قادرين على رؤيتك على الخريطة أثناء الجري. هناك أيضًا لوحة ليدربورد تُظهر من قام بتشغيل المسار بشكل أسرع أو مرات أكثر. تتوفر مسابقات الجوائز لجميع مستخدمي MapMyRun ، وليس لأصدقائك فقط.
• خطط التدريب: يتم تجميعها مقابل رسوم. يمكنك الاستعداد لسباق أو اختيار هدف من خلال عدد الكيلومترات أو التدريبات ضمن إطار زمني معين. سيخبرك التطبيق أن وقت التشغيل قد حان.
• مزايا أخرى: يمكنك تسجيل بيانات حول التغذية وأنواع التدريب الأخرى (المشي وركوب الدراجات والتمرين في جهاز المحاكاة). يعمل مع العديد من الأدوات والتطبيقات الأخرى مثل Nike + Running.
• سلبيات: رسوم الميزات الإضافية وعدم وجود إعلانات - 5.99 دولارًا أمريكيًا في الشهر ، و 29.99 دولارًا أمريكيًا في السنة.

RunKeeper - ميزات إضافية

عدد كبير من الميزات الإضافية ، بعضها مدفوع. بما في ذلك اختيار خطة التدريب على أساس تحليل الإحصاءات المجمعة.

• يبدأ: على نظام التشغيل iOS ، يبدأ الجري كما هو الحال في Nike + Running (اختر المسافة أو الوقت أو السرعة المستهدفة). على Android ، عليك إنشاء تمرين بنفسك. على أي حال ، يمكنك فقط بدء تشغيل أو تحديد أحد الخيارات التي تم إنشاؤها مسبقًا في التطبيق أو على موقع الويب.
• الموسيقى والتنبيهات: يمكنك الاستماع إلى أي موسيقى تقريبًا. يمكن للصوت التعبير عن الإحصائيات كل كيلومتر أو وفقًا لإعدادات المستخدم.
• بعد تشغيل: يمكنك عرض متوسط السرعة ، وكذلك الحديث عن الجري على Facebook و Twitter ، مضيفا بضع كلمات وصورة.
• الميزات الاجتماعية: يمكنك الإبلاغ عن نتائجك لكل شخص ركضت معه. يعتمد مخطط القيادة على عدد التدريبات. هناك مهام يمكنك الحصول على شارات لها ومسابقات عالمية. على سبيل المثال ، في Global 5K العام الماضي ، أظهرت هولندا أفضل متوسط وتيرة.
• خطط التدريب: هناك خطط اشتراك مع تحديثات أسبوعية حسب نشاطك.
• سلبيات: عدد محدود من الأدوات ؛ تتوفر العديد من الميزات مقابل رسوم فقط - 9.99 دولارًا أمريكيًا في الشهر أو 39.99 دولارًا أمريكيًا في السنة.

التطبيق غير موجود

Runtustic - أكثر الميزات الأصلية

على غرار RunKeeper ، ولكن مع خيارات أكثر تقدمًا في الإصدار المدفوع. صحيح ، بالكاد يمكن اعتبارها حيوية. على سبيل المثال ، هناك.

• يبدأ: إذا دفعت مقابل اشتراك ، فاختر الموسيقى وطريق الجري. في موازاة ذلك ، يمكنك تلقي بيانات معدل ضربات القلب: يمكن لـ Runtastic العمل مع العديد من الأدوات ، بما في ذلك الإنتاج الخاص بها.
• موسيقى: يتم تشغيله من ذاكرة الهاتف أو مشغل ، على سبيل المثال ، نفس Spotify. هناك شاشة ملائمة لمراقبة التشغيل أثناء الجري وزر PowerSong ، تمامًا كما هو الحال في Nike + Running.
• بعد تشغيل: يمكنك تسجيل الحالة المزاجية وتغطية المسار ، وكذلك إضافة صورة.
• الميزات الاجتماعية: مجلس القيادة متاح لجميع المستخدمين. يسمح لك الإصدار المدفوع بتلقي التشجيع الصوتي من الأصدقاء أثناء الركض وتسجيل صوتك لهم.
• خطط التدريب: عن طريق الاشتراك فقط.
• سلبيات: تتوفر معظم الميزات فقط عن طريق الاشتراك - 9.99 دولارًا في الشهر أو 49.99 دولارًا في السنة.

التطبيق غير موجود

Strava - إذا كنت تحب المنافسة

يهدف هذا التطبيق بشكل أساسي إلى التنافس مع مستخدمين آخرين أو مع نتائجك السابقة. أكثر شيوعًا بين راكبي الدراجات ، ولكنه مناسب أيضًا للعدائين. مثالي لأولئك الذين يحبون الرياضة.

• يبدأ: أصعب جزء هو العثور على زر البداية. ثم يمكنك اختيار طريق أو النقر فقط على زر تسجيل النشاط.
• الموسيقى والتنبيهات: يجب تشغيل الموسيقى في مشغل آخر. التنبيهات نادرة أيضًا - كل ميل أو نصف ميل (أي 1 أو 6 أو 0.8 كيلومتر).
• بعد تشغيل: يمكنك إضافة صورة ونوع النشاط ، وكذلك مشاركتها على Facebook.
• الميزات الاجتماعية وخطط التدريب: هذه هي قوة Strava. اعتمادًا على معلمات جولاتك - المسافات الطويلة أو القصيرة ، الجري على المرتفعات - سيتم تضمينك في القسم المقابل من لوحة المتصدرين. سوف تتلقى شارات لإنجازات جديدة.
• سلبيات: التحليل التفصيلي للإحصاءات - التغيير في السرعة ومعدل ضربات القلب والارتفاع على التلال - متاح فقط عن طريق الاشتراك (5.99 دولارًا أمريكيًا في الشهر أو 59.99 دولارًا أمريكيًا في السنة).

Strava للجري وركوب الدراجات - GPS Strava Inc.

Strava للجري وركوب الدراجات - GPS Strava ، Inc.