9 أسئلة نخشى طرحها على أنفسنا

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

قد لا تحب الإجابات. لكن بدون هذا ، لا يمكنك أن تتطور كشخص.

لماذا من المهم أن تسأل نفسك أسئلة؟ اسمحوا لي أن أوضح بمثال. اخبرني اين انت

أنا متأكد من أنه سيكون هناك العديد من الإجابات: في مترو الأنفاق ، في المنزل ، في نزهة على الأقدام. ومع ذلك ، هناك شيء آخر مهم. من المهم أن تنتبه إلى هذا. حتى طرحت السؤال ، جلست بهدوء ونظرت إلى الخطوط وتفكر في خطك.

بعبارة أخرى ، فإن السؤال يلفت انتباهنا. يوجهها إلى حيث تشتد الحاجة إليها. لسوء الحظ ، لا نسأل أنفسنا في كثير من الأحيان أسئلة. ربما بسبب العادة ، أو ربما لأننا نخشى أن نشعر بخيبة أمل في الإجابات.

لقد جمعت الأسئلة التي توصلنا إلى مواضيع مهمة. تلك التي نفضل عدم التفكير فيها ، ولكنها ضرورية لتنميتنا.

1. لماذا أستمتع بنقاط ضعفي؟

لا نفكر في مصدر عاداتنا. لا يهم إذا كان ضارًا أو مفيدًا. بمرور الوقت ، يبدو أن هذا مجرد جزء إلزامي من الحياة: تدخين سيجارة أو اغتنام الحزن مع كعكة.

لسوء الحظ ، فإن معظم نقاط ضعفنا هي محاولة لإغراق القلق والعصاب. وبدون الاهتمام بهم ، لا يمكن للمرء أن يقترب من حل المشاكل.

2. لماذا لم تتحقق خطط حياتي؟

أحب الجميع أن يحلم عندما كان طفلاً. ماذا تصبح وماذا تحقق. ثم كنا صادقين للغاية مع أنفسنا واخترنا فقط ما جذبنا حقًا. متى كانت آخر مرة قمت فيها بفحص هذه الخطط؟

من المحزن الاعتراف ، لكن الاستقرار كان فوق الاختيار الشخصي ، وكنا نساوي الرغبات بالأحلام. لذلك ، لا ينبغي أن يتفاجأ المرء بأنهم لم يتحققوا أبدًا.

3. ماذا أتوقع من الحياة؟

ينتظر الناس باستمرار شيئًا ما. أحيانًا من الحياة بشكل عام ، وأحيانًا من أشخاص آخرين: "ولماذا لا يتصرف الناس من حولك بالطريقة التي كنت أنويها؟"

دعني أخبرك سراً: الطريقة الوحيدة لتحقيق توقعاتك هي أن ترقى إليها بنفسك. هل تنتظر العدالة؟ كن عادلا. هل تنتظر الحب؟ حب.

4. لماذا لا أنجز الأمور؟

حقيقة أن الشخص يؤجل الأمور بانتظام هو علامة على انعدام الأمن الشديد. إنه يعتقد أنه إما سيفشل ، أو سينتهي الأمر بشكل سيء. لا أحد يحب الاعتراف بذلك.

على الرغم من أنه لا يزال هناك خيار ثالث - إلا أنه لا يحب هذا العمل. ولكن بعد ذلك لماذا تبدأ؟

5. ماذا فعلت اليوم لجعل حياتي أسهل؟

نحن خائفون من هذا السؤال ، لأن الإجابة في كثير من الأحيان هي "لا شيء". الروتين الذي يكرر سيناريو ممل يمنعنا من الاستمتاع بالحياة. لكن السعادة تكمن في التفاصيل ، الأشياء الصغيرة ذات القيمة العالية. تحتاج فقط إلى إضافتهم إلى الجدول.

6. لماذا أنا متمسك بما حان الوقت للتخلي عنه؟

مظالم وأخطاء الماضي - هناك أشخاص لا يستطيعون أن يعيشوا يومًا دون أن يتذكروها لشخص ما. هذه طريقة سهلة لتجاهل المسؤولية. "أنا لست كذلك ، الحياة هكذا." تبدو مألوفة؟

إن التمسك بما حدث هو تفويت الفرص الآن.

7. هل أحب نفسي؟

السؤال الكامن وراء احترام الذات. من السهل الإجابة مرة واحدة ، ولكن الانتظام فقط له تأثير. من السهل إرضاء نفسك في بدلة وربطة عنق. من الصعب القيام بذلك من خلال النظر إلى عيوبك.

النقطة المهمة هي أن العيوب أنت أيضًا. كل عاداتك ومبادئك وأفكارك. لا يوجد شيء لا لزوم له. فلماذا تنكر ذلك؟

8. هل أنا مسؤول عما لدي؟

لماذا مهنتي؟ مثل هذه العلاقة؟ الجواب "لأن هذا خياري" يحرمنا من حق الشكوى.

هذا واضح من مثال العلاقات. هنا تختار شريكًا لأفضل الصفات ، لكن لا تتسامح مع عيوبه. اتضح أنك تحب فقط الجزء الذي تشعر بالراحة تجاهه من الشخص. لكنكم اختاروا جميعا.

الحياة هي مجموع اختياراتك. احترمهم.

9. كيف أعيش؟

أصعب سؤال. عليك أن تسأل نفسك بانتظام وإعطاء إجابة صادقة.

سلوكنا كل يوم هو انعكاس مصغر لموقفنا من الحياة.إذا استسلمنا للغضب اليوم ، فلماذا نعتقد أننا سنتخلص منه غدًا؟

يعيدك هذا السؤال إلى اللحظة الحالية ويوضح لك ما يجب العمل عليه.

أخيرا

الممارسة تقتل الخوف. لذا اسأل نفسك الأسئلة كلما أمكن ذلك.

نبدأ الآن. بينما كنت تقرأ ، ربما ظهرت خياراتك للإجابات في ذهنك. خذ خمس دقائق لتقرر ما إذا كانت جيدة بما يكفي لك. وتذكر: أحيانًا يكون السؤال هو الجواب.