جدول المحتويات:
2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46
حدد أيًا من هذه الخيارات يناسبك واجمعها لتحقيق المزيد.
أنواع رئيسية
1. الدافع الجوهري
في هذه الحالة ، يكون الشخص مستوحى من الرغبات الداخلية. على سبيل المثال ، عندما نريد أن نفقد الوزن ونصبح أكثر صحة ، فإننا نتحدث عن الدافع الذاتي. هدفنا هو الحصول على الرضا من الرفاهية الأفضل وصورة متجددة في المرآة.
2. الدافع الخارجي
مع هذا النوع من التحفيز ، يُطلب منا تحقيق رغبات الأشخاص أو الظروف الأخرى. دعنا نقول ما إذا كنا نريد أيضًا إنقاص الوزن والمظهر بشكل أفضل ، ولكن بالفعل بسبب الضغط من النصف الآخر. هدفنا ليس إرضاء أنفسنا ، ولكن تعاطف أحبائنا.
قد يكون الدافع الخارجي أقل فعالية من الدافع الداخلي ، لأن تطلعاتنا هنا لا تعتمد علينا.
الأنواع الثانوية
3. الدافع بالمكافأة
يعتمد هذا الخيار على تلقي مكافأة محددة. كقاعدة ، نحن نتحدث عن التشجيع الخارجي. لكن يمكنك استخدام هذا النهج بنفسك. على سبيل المثال ، وعد نفسك بشراء ما كنت تريده لفترة طويلة إذا وصلت إلى هدفك.
4. الدافع بالخوف
ترتبط كلمة "الخوف" بشيء فظيع ، لكن في حالة الدافع ، ليس هذا هو الحال بالضرورة. عندما تصبح مسؤولاً عن شيء ما ، خاصة أمام أحبائك ، فإن أفعالك تعززها تلقائيًا الخوف من الفشل.
هذا النهج سهل الاستخدام أيضًا لتحقيق أهدافك. على سبيل المثال ، عبِّر عن المهمة أمامك علنًا وقل إنك تستطيع التعامل معها. هذه هي الطريقة التي تحفز بها نفسك بالخوف من الوعد الكاذب.
5. الدافع لتحقيق
إذا كنت غالبًا ما تصادف تحديات لنفسك ولا تريد التوقف عند هذا الحد ، فأنت تتعامل مع دافع الإنجاز. إنه تنوع جوهري ، لذلك قد يكون أداؤه أفضل من خيار المكافأة. إذا توقف رئيسك عن تشجيعك على القيام بعمل احترافي بمكافأة ، فستظل متحمسًا.
6. الدافع للقوة
أولئك الذين يسعون للتأثير على الموقف والدفاع عن آرائهم يغذيهم الدافع القائم على القوة. يريد هؤلاء الأشخاص التحكم في كل شيء وتشجيع الآخرين على اتخاذ الإجراءات اللازمة. لا تكون أهداف الشخص جيدة دائمًا ، ولكن هذا الخيار رائع لمن يريدون تغيير العالم من حولهم.
7. الدافع للانتماء
"قل لي من هو صديقك وسأخبرك من أنت." يتم استخدام هذه العبارة من قبل الأشخاص الذين لديهم دافع للانتماء. يتطورون عندما يتواصلون مع أولئك الذين يتفوقون عليهم في المكانة والمهنية ومستوى التعليم. يعجبهم عندما يمتدح هؤلاء الناس عملهم.
يمكنك أن تحيط نفسك بأولئك الذين حققوا الأهداف التي تسعى من أجلها بنفسك. عندها لن تكون قادرًا على طلب النصيحة من هؤلاء الأشخاص فحسب ، بل ستكون أيضًا متحمسًا للتوافق مع بيئتك.
8. الدافع للكفاءة
هل أردت دائمًا أن تكون الأفضل في ما تفعله؟ هل هدفك القيام بعملك على أكمل وجه والنجاح في هوايتك؟ إذن أنت مصدر إلهام لاكتساب الكفاءة.
هذا النوع من التحفيز مفيد في تعلم مهارات جديدة. ويمكن أن يكون أكثر فعالية من تحفيز المكافأة. على سبيل المثال ، عندما يدرس الشخص جيدًا من أجل الحصول على منحة دراسية متزايدة ، فإنه لا يهتم بالمعرفة ، ولكن بالصفوف. وإذا كان هدفه هو أن يصبح خريجًا ، فسيركز على اكتساب مهارات جديدة ، وستكون المنحة مكافأة ممتعة فقط.
9. موقف الدافع
تشعر بهذا النوع من الدوافع إذا كنت تريد تغيير نظرتك إلى العالم ونفسك فيه.
غالبًا ما يُفهم النجاح على أنه مجموعة من الإنجازات المحددة للغاية: المال ، والاعتراف ، والأسرة. لكن كل واحد منا يمكن أن يسعد بأشياء أخرى ، وهذا نادرًا ما يكون شيئًا ماديًا.نريد أن نكون موضع تقدير ، نريد أن نفخر بالمكان الذي نعمل فيه وأن نستمتع بما نقوم به. ترتبط جميع الإجراءات التي تهدف إلى إيجاد مكانهم في الحياة والانسجام مع الذات بدافع العلاقة.
موصى به:
7 نصائح لمساعدتك في تحقيق أقصى استفادة من أموالك
تبدو إدارة التمويل الشخصي وكأنها علم معقد. ولكن هناك نصائح من شأنها أن تساعد في حماية نفسك من الخسائر غير الضرورية وتقوية مركزك المالي
أفضل المقالات عن التحفيز في 2020 على Lifehacker
نكتشف لماذا لا ينجح الأمر في تغيير حياتك ، ونخبرك بالعادات التي تحتاج بشدة للتخلص منها حتى يظهر الدافع
8 أنواع من القرفصاء لمساعدتك على تخفيف آلام الظهر بشكل أسرع
القرفصاء مع الحديد والأثقال ، مع شريط ومقعد - سنخبرك بالخيار المناسب لك اعتمادًا على خصائصك الفسيولوجية
قواعد الحياة البسيطة لمساعدتك على تحقيق النجاح المالي
جميع قصص النجاح فريدة من نوعها بطريقتها الخاصة وفي نفس الوقت تشبه بعضها البعض. متشابه لدرجة أنه من الممكن تمامًا تحديد القواعد الأساسية ، والتي يتبعها أي شخص قادر على تحقيق النجاح والثروة. في هذه المقالة سوف تتعلم أهمها. اشترِ فقط الأشياء التي تحتاجها حقًا يعد الوعي باحتياجاتهم الحقيقية والقدرة على العيش معهم في وئام مهارة لا تقدر بثمن لكل شخص.
Beeminder هي خدمة عبر الإنترنت لمساعدتك في تحقيق أهدافك
تعتبر نهاية العام القديم وبداية العام الجديد أفضل وقت لتقييم المهام الجديدة والتخطيط لها. نأمل بشدة أن يكون العام الماضي ناجحًا بالنسبة لك وأن تكون قد حققت جميع أهدافك. ولكي لا تكون الخدمة التالية أقل احترافية ، نريد أن نقدم لك خدمة جديدة عبر الإنترنت Beeminder مما سيساعدك في هذه المهمة الصعبة.