ما يجب القيام به لتذكر ما تقرأ بشكل أفضل

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

ما يجب القيام به قبل وأثناء وبعد العمل مع الكتاب.

يشرح Jory McKay ، مسوق المحتوى ومحرر مدونة RescueTime ، سبب نسياننا غالبًا لما قرأناه مؤخرًا وكيفية إصلاحه.

كيف يتذكر المخ ما قرأه

تمتلك أدمغتنا قدرًا محدودًا من الذاكرة ، وعليهم تقييم أهمية المعلومات الواردة باستمرار. لذلك ، فإن تذكر كل ما تقرأه هو ببساطة مستحيل.

لفهم كيفية حدوث ذلك بشكل أفضل ، فكر في دروس الأدب في المدرسة. بالتأكيد لا يزال بإمكانك وصف الحبكة والشخصيات وحتى بعض المشاهد الرئيسية من الكتب المدرجة في المنهج. لكن في الوقت نفسه ، نسيت ما قرأته قبل بضعة أشهر فقط.

هناك تفسير بسيط لذلك. تتذكر ما قرأته في المدرسة ، لذلك كان عليك أن تتذكره. كان لديك هدف للحصول على درجة جيدة ، وكنت تعلم أنه يجب استخدام هذه المعلومات في المستقبل - في اختبار أو تقرير. والكتاب الذي أخذته لقراءته معك في إجازة ساعدك فقط في قتل الوقت على متن الطائرة - هذا كل شيء.

تم تصميم المناهج الدراسية خصيصًا بحيث يمكنك ربط المعرفة الجديدة وتعزيز ما تعلمته في الممارسة. لكن الشيء نفسه يحدث لك الآن: كلما زادت فرص مقارنة المعلومات التي قرأتها بشيء ما ، كلما استوعبتها بشكل أفضل.

هذا لا يعني الحاجة إلى قراءة فقط ما تبدأ بتطبيقه على الفور في الحياة. ولكن إذا كنت تريد أن تتذكر شيئًا ما ، فعليك أن تقرر الأهداف والنوايا.

كيف تستعد للقراءة

يمكنك أن تحدد عندما تلتقط الكتاب. لكنك ما زلت تنسى كل شيء بمجرد أن تقلب الصفحة الأخيرة. لمنع حدوث ذلك ، تحتاج إلى الضبط مقدمًا.

اختر الكتب الصحيحة

تحب أدمغتنا تجميع كل المعارف معًا لتوفير الطاقة والمساحة. لذلك ، لكي نتذكر ما قرأناه ، يجب أن يكون مميزًا. ولهذا يجدر تجنب هذين الخطأين:

• اقرأ مثل الآخرين. تنتج صناعة النشر عددًا كبيرًا من الكتب سنويًا. أضف إلى منشورات المدونة والمقالات والأبحاث. من السهل الخلط بينك وبين هذا الأمر دون عمل قائمة قراءة شخصية.
• إجبار نفسك على قراءة كتب رتيبة … إذن أنت تضيع وقتك فقط. أظهرت الدراسات أنه عندما تكون مهتمًا بشيء ما ، فمن المرجح أن تتذكره وتستخدمه لاحقًا.

فيما يلي بعض الطرق لمساعدتك في اختيار الكتاب المناسب.

1. حاول اتباع نصيحة الباحث في الميثولوجيا جوزيف كامبل: "كلما قل الاقتراض في الكتاب ، كان ذلك أفضل". سيساعدك هذا على اكتساب المعرفة من المصدر.
2. ابحث عن الكتب التي أوصت بها مجموعات مختلفة من الناس - هذا هو النهج الذي يوصي به المدون والمحرر Kemarid Hai. على سبيل المثال ، اختر الشخص الذي يعرضه عليك ثلاثة أصدقاء من دوائر مهنية مختلفة.
3. استمع إلى صوتك الداخلي إذا فشل كل شيء آخر. اختر تلك الكتب والمقالات التي تهمك حقًا لأسباب شخصية. إذا وجدت نفسك تنام أو تتحقق من هاتفك كل دقيقتين ، فمن المحتمل أن تستمر في البحث.

افهم ما تريده من القراءة

الشيء التالي الذي تحتاجه هو الهدف. أجب عن السؤال لماذا تقرأ الآن هذا الكتاب أو المقال أو البحث؟

لا حرج في نية تعلم شيء ما ببساطة من خلال المصلحة الشخصية. ولكن إذا كنت تريد أن تتذكر هذا وتستخدمه في المستقبل ، فمن الأفضل أن تفهم مسبقًا كيف ستطبق المعلومات الجديدة.

تم تأكيد أهمية هذه الخطوة من خلال البحث التالي. في ذلك ، تم إعطاء جميع المشاركين نفس مواد القراءة.تم إخبار مجموعة من المتطوعين أنهم أجروا اختبارًا في النهاية وأخرى أنه سيتعين عليهم تعليم شخص ما القراءة.

نتيجة لذلك ، اجتازت كلتا المجموعتين نفس الاختبار. لكن أداء مجموعة "المعلمين" كان أفضل بكثير. استعدادًا لإعادة إنتاج جميع المواد بجودة عالية ، حاولوا تنظيم المعلومات وتذكر النقاط الأكثر أهمية بشكل أفضل.

لذلك ، حاول تحديد هدف واضح قبل فتح الكتاب: بهذه الطريقة سوف تستوعب بشكل أفضل وتتذكر ما تقرأه.

راجع الأجزاء الرئيسية من الكتاب

يحب دماغنا المعلومات الجديدة ، لكنه لا يتجاهل ما نفعله طوال الوقت. لذلك ، فإن إلقاء نظرة خاطفة على الكتاب وما يسمى بـ "القراءة الأولية" سيساعدان على ترسيخ المادة التي ستأخذها في الذاكرة.

يوضح مورتيمر أدلر في كتابه "كيف تقرأ الكتب" أن حفظ ما تقرأه يتطلب البدء في "المرحلة الهيكلية". أي ، ليس للانتقال مباشرة إلى الصفحة الأولى ، ولكن للحصول على فهم عام لمحتوى الكتاب. للقيام بذلك ، يقترح Adler الإجابة على الأسئلة التالية:

• هل هذا الكتاب عملي أم نظري؟
• ما مجال البحث الذي يغطيه؟
• كيف يتم تنظيم الكتاب (ليس فقط جدول المحتويات ، ولكن الأقسام الأخرى أيضًا)؟
• ما هي المشاكل التي يحاول المؤلف حلها؟

اقلب الكتاب بأكمله ، واقرأ العناوين وبعض الفقرات العشوائية. راجع قائمة المراجع ولاحظ المصادر التي يشير إليها المؤلف. ابحث عن الفهرس الأبجدي. احصل على صورة كاملة لما ستغوص فيه.

كيف تقرأ بشكل صحيح

لم نتعلم جميعًا في الطفولة ما يسمى بالقراءة النشطة. بالمقارنة مع العملية "السلبية" ، التي تقوم خلالها فقط بنطق الكلمات ذهنيًا ، فإن التفاعل النشط مع الكتاب هو عمل يتطلب التفكير ، وبصراحة ، الكثير من الوقت. لكن الأمر يستحق ذلك.

خصص وقتًا للقراءة بانتظام

وفقًا لدراسة أجرتها جامعة ميشيغان ، يجب أن تقرأ ما لا يقل عن 30 دقيقة يوميًا. ويجب أن يتم ذلك ليس فقط من أجل إتقان عدد كبير من الكتب بسرعة. وجد العلماء أن القراءة المنهجية تزيد التركيز وتقوي الروابط العصبية في الدماغ وتطور الذكاء العاطفي.

من المهم ألا يشتت انتباهك أي شيء أثناء القراءة. أوقف تشغيل الإشعارات واستخدم التطبيقات التي تحظر الوسائط الاجتماعية والمواقع الأخرى.

خذ الملاحظات الصحيحة

إنه لأمر جيد عندما تستحوذ حبكة الكتاب على الرأس. ولكن عندما يتعلق الأمر بالتعلم والحفظ ، لا يمكنك السماح للأفكار بالتدفق بحرية.

لتجنب ذلك ، قم بتدوين الملاحظات. ستقتلك المكتبة من أجل ذلك ، لكن الأفضل هو استخدام الهامش - التعليقات الهامشية ، والعناوين الشفافة ، ورسومات الأفكار. سيجعلك هذا قارئًا أكثر نشاطًا ويساعدك على تذكر المعلومات.

توجد طرق عديدة لعمل تسجيلات عالية الجودة ، ولكن المفتاح هو تجنب ما يلي:

• قم بتمييز النص وإعادة قراءته وإعادة كتابته. الأساليب السلبية مثل هذه غير مجدية ويمكن أن تجعل الحفظ أكثر صعوبة.
• اقض وقتًا أطول في إنشاء الملاحظات والمؤشرات بدلاً من القراءة. لا تكون السجلات جيدة إلا إذا كانت سهلة الاستخدام ويمكن مراجعتها بسرعة. ابحث عن تقنية بسيطة تناسبك شخصيًا.

ربط الأفكار الجديدة والمشهورة

بالإضافة إلى تدوين الملاحظات ، تتضمن القراءة النشطة بناء روابط بين ما تقرأه وما تعرفه بالفعل عن الموضوع.

للقيام بذلك ، عندما تواجه أفكارًا جديدة ، حاول ربطها بالحقائق المعروفة - سيسهل ذلك عليك ربط القديم والجديد. قارن ما وجدته في النص بالمعرفة التي اكتسبتها مسبقًا.

على سبيل المثال ، بالنسبة لمؤسس مدونة Farnam Street ، Shane Parrish ، فإن أفضل طريقة لإنشاء اتصالات هي تحديث المنشورات باستمرار أثناء قراءتك. يلاحظ في الهامش أفكاره وأسئلته ، والأهم من ذلك ، ارتباطاته بأفكار أخرى.عندما يصل إلى نهاية الفصل ، يقوم على الفور بتدوين جميع نقاطه الرئيسية ، لا سيما إبراز الموضوعات التي يمكن تطبيقها في مكان ما.

ماذا تفعل بعد القراءة

في هذه المرحلة ، تكون قد فعلت كل ما في وسعك لفهم واستيعاب وربط ما تقرأه. لكن الذاكرة طويلة المدى لا تعتمد إلى حد كبير على معرفة "القراءة" هذه ، ولكن على المعرفة "المختبرة". لذلك ، فإن الشيء الرئيسي الآن هو تحويل المعلومات إلى تجربة.

ضع ما تقرأه موضع التنفيذ

دعنا نعود إلى مثال فصل الأدب. لقد حفظت ما قرأته ليس فقط لأنك علمت بالحاجة إلى استخدام المادة. وأيضًا لأنه كان عليك القيام بذلك. لقد كتبت الاختبارات والتقارير ، وناقشت هذه الموضوعات. لقد ربطت أفكارًا من الكتب بموضوعات عالمية وأفكار جديدة. لكن كم مرة تفعل هذا الآن؟

من أفضل الطرق لتذكر ما تقرأه هو إيجاد فرصة لاستخدامه. أخبر صديقًا ، شارك أفكارك عبر الإنترنت ، اكتب ملخصًا للكتاب ، وناقشه مع شخص غير مطلع على العمل. ستساعدك أي ممارسة على ترسيخ الفكرة في ذاكرتك.

اشرح لشخص تقرأه

لقد اكتشفنا بالفعل أنك ستتذكر بالتأكيد المادة إذا حاولت إعادة سردها لشخص ما. بل والأفضل إذا كان طفلاً.

وفقًا لريتشارد فاينمان الحائز على جائزة نوبل في الفيزياء ، فإن إحدى أفضل الطرق لتعلم شيء ما حقًا هي شرحه بأبسط المصطلحات الممكنة. استخدم جمل قصيرة وتجنب المصطلحات. ستجبرك اللغة المنطوقة البسيطة على الخوض في الموضوع وعدم إخفاء ما هو غير مفهوم بلغة معقدة.

ارجع إلى ملاحظاتك ونظمها

عندما تضع ما تقرأه موضع التنفيذ أو تشرح مادة لشخص ما ، فمن المحتمل أن تجد فقرات قد نسيتها أو لم تعد متأكدًا منها. هذا هو المكان الذي ستحتاج فيه إلى كل تلك الملاحظات الرائعة التي كتبتها.

ارجع إلى مصدر المواد والملاحظات الخاصة بك وتحقق مما يلفت انتباهك على الفور. تأكد من تبسيط الأوصاف المعقدة. ثم قم بتنظيم كل شيء في نص مقتضب سهل الفهم - ملخص قصير. ماذا ستقول عن كتاب لا يتعدى 30 ثانية؟

إذا حاولت ، يمكنك الحصول على عائد هائل من الكتاب. هذا لا يعني على الإطلاق أنه لا يمكنك في بعض الأحيان الاسترخاء والغرق في واقع آخر. ولكن من أجل حفظ المعلومات والنمو مهنيًا وشخصيًا ، تحتاج إلى الاقتراب من القراءة بوعي.