ماذا تفعل مع الإسهال

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

في بعض الأحيان يكون سببها عادات صحية - على سبيل المثال ، الجري.

الإسهال أمر طبيعي. عاجلاً أم آجلاً ، سيواجهه الجميع تمامًا ، وفي معظم الحالات ، يزول الإسهال بأمان. الإسهال: لماذا يحدث وكيفية علاجه بمفرده - في غضون يوم أو يومين. لكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون الإسهال مشكلة خطيرة.

عندما تحتاج لرؤية الطبيب بشكل عاجل

في أغلب الأحيان ، لا داعي للقلق بشأن الإسهال. لكن استشر طبيبًا بسرعة أو ، بناءً على شدة الأعراض ، اتصل بسيارة إسعاف إذا:

• ليس لديك براز رخو فحسب ، بل دم فيه أيضًا. أو أنها سوداء - فهذه علامة على وجود دم متخثر.
• إلى جانب الإسهال ، تلاحظ ارتفاعًا في درجة الحرارة (فوق 38 ، 3 درجات مئوية).
• كنت تعاني من غثيان أو قيء شديد يتعارض مع الشرب لتعويض السوائل المفقودة.
• تشعر بألم شديد في بطنك أو فتحة الشرج.
• ظهر الإسهال بعد عودتك من الخارج.
• بولك عميق ، داكن اللون.
• تسارع معدل ضربات قلبك.
• يصاحب الإسهال صداع شديد وتهيج وتغيم في الوعي.

تشير هذه الأعراض إما إلى عملية التهابية حادة مرتبطة بعدوى أو درجة شديدة من الجفاف. كلتا الحالتين خطرتان بنفس القدر - بما في ذلك الموت. لذلك ، لا تتوقع أن تفعل العلاجات المنزلية ولا تتردد في زيارة الطبيب.

إذا لم تكن هناك علامات تنذر بالسوء ، فيمكن السيطرة على الإسهال بأساليب بسيطة.

من أين يأتي الإسهال؟

يُطلق على الإسهال مرض عدم غسل اليدين ، وهذا صحيح: غالبًا ما يتفوق الإسهال على أولئك الذين لا يهتمون كثيرًا بالنظافة. لكنه يحدث بخلاف ذلك أيضًا. هذه هي أكثر أسباب الإسهال شيوعًا والتي تسبب الإسهال.

1. الالتهابات الفيروسية

لم يغسلوا أيديهم ، ابتلعوا الماء من النهر أو البحر الساخن ، قضموا تفاحة غير مغسولة. وقد أصيبوا ، على سبيل المثال ، بعدوى فيروس الروتا. وربما التهاب الكبد الفيروسي. من نفس المصادر - فيروس نورووك ، الفيروس المضخم للخلايا وغيرها من الأشياء السيئة المعدية المعوية ، مصحوبة بترقق البراز.

2. البكتيريا والطفيليات

يتم أخذها من نفس مكان العدوى الفيروسية تقريبًا - من عادة الإهمال المتمثلة في سحب شيء سيئ غسله أو ترشيحه في فمك. غالبًا ما يتفوق الإسهال الناجم عن البكتيريا والطفيليات في البلدان غير المألوفة ، وبالتالي يحمل الاسم "الرومانسي" لإسهال المسافرين.

3. تناول بعض الأدوية

غالبًا ما يحدث الإسهال بسبب:

• مضادات حيوية؛
• المستحضرات المضادة للحموضة ، وخاصة التي تحتوي على المغنيسيوم ؛
• بعض الأدوية لعلاج السرطان.

4. المحليات الصناعية

السوربيتول ، المانيتول ، الأسبارتام - الجهاز الهضمي البشري ليس جاهزًا دائمًا لتلبية هذه المواد الاصطناعية الحلوة. يصعب هضمها وأحيانًا تسبب الانتفاخ والإسهال.

5. عدم تحمل الفركتوز أو اللاكتوز

اللاكتوز هو سكر طبيعي موجود في منتجات الألبان. الفركتوز هو نفسه ، لكنه يأتي من الفاكهة أو العسل. على الرغم من الأصل الطبيعي لهذه الكربوهيدرات البسيطة ، إلا أن بعض الناس غير قادرين على معالجتها. ومن ثم مشاكل في الجهاز الهضمي ، بما في ذلك الإسهال.

بالمناسبة ، كمية الإنزيمات التي تساعد على هضم اللاكتوز تتناقص مع تقدم العمر. لذلك ، غالبًا ما يتجلى عدم تحمل سكريات الحليب في كبار السن.

6. اضطرابات الجهاز الهضمي

فيما يلي قائمة بالأمراض التي يمكن أن تسبب الإسهال من وقت لآخر (ليس بالضرورة بشكل مستمر):

• التهاب القولون التقرحي والمجهري.
• مرض الاضطرابات الهضمية؛
• متلازمة القولون العصبي؛
• داء كرون هو مرض التهابي يصيب الجهاز الهضمي.

7. تعاطي الكحول

يمكن أن تتسبب كمية كبيرة من الكحول في إتلاف الغشاء المخاطي للأمعاء وتعطيل تكوين البكتيريا.

ثمانية.أمراض هرمونية معينة

الإسهال هو أمر شائع الحدوث في داء السكري وفرط نشاط الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية).

9. الجري

بالنسبة لبعض الناس ، تسبب هذه الهواية أيضًا الإسهال. إنه يسمى إسهال العداء.

ماذا تفعل مع الإسهال

في معظم الحالات ، لا يحتاج الإسهال إلى علاج لأنه يختفي سريعًا من تلقاء نفسه. لتسريع هذه العملية:

• اشرب الكثير من السوائل: الماء والمرق ومشروبات الفاكهة والكومبوت والعصائر. تجنب الكافيين والكحول.
• قم بتضمين الأطعمة قليلة الألياف في نظامك الغذائي: البيض المسلوق أو الأرز المسلوق أو الدجاج أو الخبز المحمص الأبيض أو البسكويت.
• تجنب الأطعمة الدهنية والأطعمة الغنية بالألياف (الفواكه والخضروات النيئة وخبز الحبوب الكاملة) والتوابل لفترة من الوقت.
• ضع في اعتبارك تناول البروبيوتيك ، وهي مواد تساعد في استعادة فلورا الأمعاء الطبيعية. من الأفضل اختيار الدواء اللازم مع المعالج.

ماذا تفعل إذا استمر الإسهال

يعتبر الإسهال الذي يستمر أكثر من يومين مؤشرًا مباشرًا للتشاور مع المعالج. ربما يكون الإسهال ناتجًا عن نوع من الخلل الداخلي الخطير في الجسم.

سيسأل الطبيب عن الأعراض المصاحبة ، وينظر في تاريخك الطبي. قد تحتاج إلى الخضوع لاختبارات الدم والبول والبراز. اعتمادًا على نتائج الفحص والاختبارات ، سيقوم الطبيب بتشخيص ووصف العلاج.