لماذا يمكن أن يفسد النقرس حياتك وكيفية تجنبه

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

يظهر هذا الألم فجأة ويختفي بنفس السرعة. لكن لا يمكنك تجاهلها.

ما هو النقرس

كان الإغريق الذين أطلقوا على هذا المرض اسمًا مجازيًا وفي نفس الوقت واضحين بشكل قاطع. النقرس. الأعراض والأسباب تعني حرفياً "مصيدة القدم". هل قدمت؟ نعم ، نعم ، هذا هو: ألم حاد حاد يخترق مفصل الإبهام ، احمرار ، تورم ، "حرق" في الجلد.

يمكن أن تترك "المصيدة" القدم في غضون ساعة أو ساعتين ، لكنها يمكن أن تحتفظ بها لعدة ساعات ، أو حتى أيام.

في أغلب الأحيان ، يؤثر النقرس على مفصل إصبع القدم الكبير - أحدهما أو كليهما في وقت واحد. لكن المرض لا يقتصر على القدم فقط. يمكن أن يؤثر هذا النوع من التهاب المفاصل تمامًا على أي مفصل في جسمك: الركبتين والكاحلين والمرفقين والمعصمين والأصابع …

في البداية ، تختفي الهجمات بسرعة وقد لا تتكرر أحيانًا لأسابيع أو شهور. ومع ذلك ، يتطور التهاب المفاصل. كل نوبة لاحقة من النقرس تصبح أطول وأقوى ، وتؤثر على أجزاء أكثر وأكثر من الجسم. هذه هي الطريقة التي يحدث بها التهاب المفاصل النقرسي المزمن ، والذي يمكن أن يؤدي في يوم من الأيام إلى تقييد الحركة وتدمير المفاصل.

لماذا يحدث هذا

يحدث النقرس نتيجة تراكم بلورات حمض اليوريك في المفاصل صور النقرس عرض الشرائح: أسباب النقرس وأعراضه وعلاجاته. هذا الحمض ، بدوره ، هو نتاج تحلل البيورينات - وهي مواد تشكل جزءًا من بعض الأطعمة والمشروبات. على سبيل المثال ، اللحوم والمأكولات البحرية أو البيرة.

عادةً ما يزيل الجسم حمض البوليك عن طريق إذابته في الدم ، ثم دفع الدم عبر الكليتين ، حيث يتم إفرازه في البول.

لكن في بعض الأحيان تحدث حالات فشل في هذه الآلية جيدة التجهيز.

قد يكون هناك الكثير من حمض اليوريك يدخل مجرى الدم. أو ربما تتأثر الكلى بالمرض ولا يمكنها التعامل مع الترشيح. في هذه الحالة ، يمكن أن يتراكم الحمض في الجسم ، مكونًا بلورات حادة تشبه الإبرة في المفاصل أو الأنسجة المحيطة. هم الذين يسببون الألم والتورم والالتهابات المزمنة.

ما الذي يؤدي الى النقرس

يسرد الأطباء عوامل خطر النقرس الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تؤدي إلى تطور المرض.

1. نظام غذائي غير صحي

إذا كنت تحب الشواء ، ولكن بشيء مسكر ، حمية النقرس: ما هو مسموح به ، ما لا يفسد اتجاهك بالفعل. تحتوي اللحوم وخاصة اللحوم الحمراء على كمية كبيرة من البيورينات مما يعني أنها تزيد من تركيز حمض البوليك في الدم. والكحول يجعل من الصعب على الكلى العمل ولا يسمح لها بإزالة الحمض بشكل صحيح من الجسم.

تعتبر البيرة خطرة بشكل خاص: فهي تحتوي على كمية كبيرة من البيورينات. شرب البيرة وتأثيرها على حمض البوليك - المواد العضوية التي تتحول إلى حمض البوليك في أجسامنا. المنتجات الأخرى المحرضة لهذا النوع من التهاب المفاصل هي:

• المنتجات الثانوية - القلوب والمعدة ومخلفاتها الأخرى.
• المنتجات المدخنة.
• بعض أنواع الأسماك.
• البازلاء والعدس.
• مشروبات غازية حلوة.

2. الجنس والعمر

في السابق ، كان النقرس يُعتبر مرضًا "ذكوريًا" ، حيث كان لدى الرجال وصول أكبر إلى الأطعمة الخطرة - نفس اللحم مع البيرة. بالإضافة إلى ذلك ، ينتج جسم الذكر المزيد من حمض البوليك.

عادةً ما يؤدي هذان العاملان إلى الإصابة بالنقرس. الأعراض والأسباب في سن 30-50 - في هذا العمر ، يعاني معظم المرضى من نوبة النقرس الأولى.

منذ أن حصلت النساء على فرص متساوية في الحصول على الطعام مع الرجال ، أثر التهاب المفاصل النقرسي عليهن أيضًا. صحيح أن النقرس يأتي إلى الجنس الأضعف بعد فترة وجيزة - بعد انقطاع الطمث ، عندما يبدأ مستوى حمض البوليك في جسم الأنثى في الاقتراب من مستوى الذكر.

3. الوزن الزائد

كلما زاد الوزن الزائد ، زادت المخاطر. في هذه الحالة ، ينتج الجسم المزيد من حمض البوليك ، وتضطر الكلى إلى تصفية المزيد من الدم وقد لا تتمكن من التعامل مع المهمة.

4.الصدمة الحديثة والجراحة والحمل البدني الزائد

في مثل هذه الظروف ، يزيد الجسم من إنتاج حمض البوليك.

5. بعض الأمراض

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض الكلى والقلب أيضًا إلى زيادة مستوى حمض البوليك في الدم.

6. تناول بعض الأدوية

وتشمل هذه مدرات البول الفردية (على وجه الخصوص ، تلك الموصوفة لعلاج ارتفاع ضغط الدم) ، وكذلك الأدوية التي تحتوي على الساليسيلات.

7. الوراثة

إذا كان أي من أقاربك المقربين مصابًا بالنقرس ، فستزداد مخاطرك.

كيفية علاج النقرس

أولاً ، تحتاج إلى التشخيص الدقيق. من الصعب الخلط بين النقرس ومرض آخر: هذا "الفخ" نموذجي للغاية. لكن ما زالت النقطة الأخيرة في السؤال "دكتور ، ما خطبي؟" يجب أن يتم تسليمها من قبل طبيب مؤهل - معالج أو جراح أو أخصائي أمراض الروماتيزم.

قد تحتاج إلى إجراء المزيد من البحث:

• قم بإجراء فحص دم لمعرفة مستوى حمض البوليك والكرياتينين ، وهو بروتين يعد علامة على وظيفة الكلى.
• خذ صورًا بالأشعة السينية للمفصل لاستبعاد الأسباب الأخرى للالتهاب ، مثل الصدمة.
• قم بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للبحث عن بلورات حمض اليوريك في المفصل.
• قم بإجراء تحليل للسائل الزليلي للمفصل لتحديد كل بلورات حمض البوليك.

سيتم وصف الاختبارات اللازمة مرة أخرى من قبل الطبيب. إذا تم تأكيد النقرس ، سيصف الطبيب الأدوية. تنقسم إلى فئتين:

• الأدوية التي تخفف الألم وتمنع النوبات المستقبلية. تتضمن هذه الأدوية مسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية (مثل الإيبوبروفين) وخيارات الوصفات الطبية الأكثر جدية. وكذلك الكورتيكوستيرويدات - على شكل أقراص أو حقن.
• الأدوية التي تمنع حدوث مضاعفات النقرس. بعضها يمنع إنتاج حمض اليوريك في الجسم ، والبعض الآخر يحسن وظائف الكلى.

الدواء هو الطريقة الأكثر فعالية لعلاج النقرس الحاد والوقاية من أن يصبح مزمنًا. ولكن لجعل العلاج الدوائي أكثر فعالية ، من الضروري استكماله بتغييرات في نمط الحياة. بالمناسبة ، هم أيضًا الوقاية من هذا النوع من التهاب المفاصل.

ما يجب القيام به لتجنب الإصابة بالنقرس

1. تناول نظام غذائي صحي

قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيورينات: اللحوم (خاصة الحمراء) ، الأحشاء ، المنتجات شبه المصنعة (النقانق ، النقانق) ، اللحوم المدخنة. لا تفرط في استخدام الكحول والصودا المحلاة.

2. اشرب الكثير من الماء

يساعد السائل الجسم على التخلص من حمض البوليك الزائد.

3. تحرك أكثر ومارس الرياضة بانتظام

هذا ضروري للحفاظ على وزن صحي. فقط لا تطرف. يمكن أن يكون الحمل الزائد البدني أو اتباع نظام غذائي صارم للغاية ضارًا ، حيث أنه يجبر الجسم أيضًا على إنتاج المزيد من حمض البوليك.

4. تناول منتجات الألبان قليلة الدسم

بحسب النقرس. الأعراض والأسباب من قبل خبراء في Mayo Clinic ، هذا اللبن الرائب يقلل من خطر الإصابة بالنقرس. هذا يعني أنه يمكن أن يكون بمثابة بديل للحوم من حيث الحصول على البروتين.