فلسفة المعلم الكسول: كيف تحقق ما تريد دون جهد

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

إذا سئمت من الاندفاع المستمر ، فقد حان الوقت للتعرف على Lazy Guru - البطل الخارق الذي يعيش داخل كل واحد منا. سوف يعلمك كيفية التعامل مع الأعمال دون تهيج والاندفاع والاسترخاء في أي وقت.

من المؤكد أنك سمعت العبارة: "هو لا يعيش ، لكنه يزعج بلا كلل". إن وتيرة الحياة المحمومة تجعلنا نركض بسرعة فائقة. لقد فقدنا منذ فترة طويلة الشعور بالصفاء ولا نتذكر حتى ما يعنيه عدم القيام بأي شيء. أو افعل ما يجب عليك فعله ، ولكن دون الخوف من الذعر من التأخير ، افعل أقل مما ينبغي ، وأظهر ليس كل قدراتك ، ولكن فقط بقدر ما تريد.

لذا استمر في الاندفاع نحو المستقبل المشرق الذي لا يمكنك اللحاق به؟ إذا سئمت من هذا ، فقد حان الوقت للتعرف على Lazy Guru - بطل خارق يعيش في داخلك. سوف يعلمك كيفية التعامل مع الأعمال دون تهيج واندفاع ، والاسترخاء في أي لحظة وتحقيق حالة من التدفق.

من هو المعلم الكسول

هذا مخلوق هادئ يعيش على الضفة الخضراء لنهر هادئ في أعماق روحك. نعم ، نعم ، يوجد بداخل كل منا غابة أو جزيرة من الهدوء (لكل منها خاصته) مع الصمت والرياح اللطيفة وبالكاد تتحرك رؤوس الأشجار والنهر الغامض والطيور النقيق. هذا هو بلد المعلم الكسول. بلدك.

إذا وجدت ذلك ، فسوف يخرجك من الصخب المجنون والرغبة في فعل كل شيء وأكثر من ذلك.

فلسفة المعلم الكسول

هناك طرق مختلفة للنظر إلى الضغط والضغط الذي يصيبنا يوميًا. تقدم فلسفة Lazy Guru أحد أكثر الخيارات متعة - عدم القيام ، أو Wu-Wei (كما أطلق الحكماء الصينيون القدماء على هذه الحالة) ، إلى جانب حالة التدفق. ما الهدف من هذا؟ لفعل أقل وإنجاز المزيد. وتشعر بالسعادة.

فكر في نفسك كطفل. لقد ولدنا مرتبطين وهادئين ومبدعين ، لكن مع تقدمنا في السن ، يتركنا هذا الأمر. نصبح أكثر البالغين العاديين الذين هم في عجلة من أمرنا باستمرار. للعودة إلى الأساسيات والوصول إلى حالة التدفق ، عليك القيام بثلاثة أشياء:

• البقاء؛
• انضبط؛
• اتركه.

هذه هي فلسفة وطريقة المعلم الكسول في نفس الوقت.

كيف تصبح المعلم الكسول

هذه وصفة من Lawrence Shorter ، مؤلف كتاب The Lazy Guru's Book. جربه اليوم. حاليا. هذا سهل مثل تقشير الكمثرى للقيام به.

1. توقف

لا يهم أين أنت الآن وماذا تفعل في هذه اللحظة - فقط توقف. توقف عن فعل ما تفعله. فقط انتظر.

عندما تتوقف ، فإنك تفرغ مساحة - وهذا يسمح لك بالنظر إلى ما يحدث على نطاق أوسع. يعد إفراغ المساحة الخطوة الأولى نحو التخلص من التوتر.

2. ضبط

ماذا يفعل المعلم الكسول بعد ذلك؟ يتم ضبطه على الطول الموجي المطلوب ، مثل مستقبل الراديو. كل واحد منا لديه تردد يسعدنا فيه كل شيء ، نشعر بالسعادة والإبداع والحرية. عندما تجد موجتك وتتعلم ضبطها دون تدخل من برامج الراديو الأخرى (مليون شيء) ، ستصبح أكثر وعياً.

3. ننسى

حتى عندما نحاول الاسترخاء من وقت لآخر ، لا يزال هناك شعور بأن جزءًا منا متوتر ، كما لو كان ينتظر شيئًا ما ، أو اتخذ قرارًا ، أو يعرف ما سيحدث بعد ذلك. الكلمات "يجب" و "يجب" و "نسيت أن تفعل" تدور في رأسي. حاول أن تنسى كل شيء وتوقف عن التفكير لجزء من الثانية على الأقل.

لأي غرض؟ الحقيقة هي أننا لا نتشبث فقط بالأفعال وبالناس ، ولكن أيضًا بمشاعرنا. الغضب والمرارة والحسد والاستياء والفخر والعجز والحزن - في بعض الأحيان نشعر بهذه المشاعر (وهذا يجعلنا غير مرتاحين) ، لكننا لا نريد أن ننساها أبدًا.

تعد القدرة على نسيان واجباتنا وشؤوننا (حول أولئك الذين يثقلون علينا ويضغطون علينا) واحدة من أهم مهارات المعلم الكسول.

أنت الآن تعرف ثلاث خطوات لمساعدتك في أن تصبح خبيرًا كسولًا. إذا كنت تستطيع ممارستها بانتظام ، سيكون لديك على الإطلاق كل ما تحتاجه لتصبح خبيرًا كسولًا بنفسك. أو ربما علمه للآخرين.