"حافزي" - تحديد الأهداف وتحقيق النجاح

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

يدرك الجميع جيدًا مخاطر العادات السيئة والنظام الغذائي غير الصحي ويريد أن يتمتع بصحة جيدة وجميل وناجح. كل واحد منا لديه أهداف (ربما تم تدوينها في مكان ما) نريد تحقيقها ، ولكن ، لنكن صادقين ، فنحن لا نفعل شيئًا تقريبًا من أجل هذا. كيف تجبر نفسك على تنحية كل الأعذار جانبا؟ من أين تحصل على الدافع اليومي وكيف تحافظ عليه يومًا بعد يوم؟ أعتقد أنني أعرف إجابات هذه الأسئلة ، أو بالأحرى ، أعرف شخصًا يعرف - هذا هو تطبيق "My Motivation".

التطبيقات من هذا النوع ليست جديدة ، ولكن لا يزال "حافزي" مختلفًا عن البقية. لم يقم المطورون بتعبئة التطبيق بمخططات جميلة ورسوم بيانية وإحصاءات دقيقة ، بل قاموا بتلوين كل ذلك بتصميم ملون. كل شيء هنا مقيد للغاية وبأضيق الحدود ، فقط باعتدال.

يستقبلنا التطبيق باقتباس ملهم ويقترح إضافة هدفين.

تحفة

تحتوي القائمة الواسعة على مجموعة متنوعة من الأهداف من ترسيخ العادات الجيدة والتخلي عن العادات السيئة ، إلى أسلوب حياة صحي وتنمية الذات. أضف واحدًا أو اثنين ويمكننا البدء.

يتم تعيين كل هدف لفترة محددة أو إلى الأبد. على سبيل المثال ، لترسيخ عادة ، تكون فترة ثلاثة أسابيع مناسبة ، لبعض "المكالمات الصغيرة" لنفسك - 1-3 أيام ، وإذا كنت تريد فقط أن يتم إخراجك من الشبكات الاجتماعية أو تذكيرك بقراءة المزيد من الكتب - اختر الخيار غير المحدود.

بعد ذلك ، يأتي عمل "My Motivation" على النحو التالي: في الوقت المحدد في الإعدادات (حتى 4 مرات في اليوم) ستتلقى إشعارات تسأل عن سير الأمور. لا يوجد سوى خيارين للإجابات "جيد" و "سيئ" ، إذا أجبت - "سيئ" ، فسيتعين عليك اختيار ما يجب القيام به لهذا الغرض. الحيلة هي أنه لا يمكنك حذف الأهداف ، يمكنك أن تفشل فقط ، لذلك إذا كنت لا تريد أن تكون خاسرًا ، فعليك إما البدء من جديد أو نقلها يومًا ما.

على سبيل المثال ، لقد أحببت هذا النهج حقًا - فأنت تعلم أن الهدف سيفشل ولم يتبق شيء سوى البدء من جديد أو متابعة التنفيذ دون احتساب اليوم.

ثم إنه صغير - العمل على نفسك ، حتى لا تخجل من الإجابة على أسئلة التطبيق. تثير العملية نفسها المشاعر الإيجابية فقط ، والتذكيرات غير مزعجة وفي نفس الوقت تتطلب الكثير.

إضافة كبيرة لـ "My Motivation" هو تصميمه البسيط ، والذي يسمح لك بالتركيز على تحقيق الأهداف والتأكيد على أن كل شيء ما عداهم ثانوي. يمكنك إضافة أيقونات مختلفة لكل من قوالب الأهداف الجاهزة ، والتي يوجد منها الكثير. هناك أيضًا جلودان إضافيتان يمكن فتحهما من خلال مشاركة الهدف على Twitter أو Facebook.

ستكون المشاركة على وسائل التواصل الاجتماعي حافزًا إضافيًا آخر لك. ولماذا لا تتفاخر بالنتيجة إذا كانت رائعة؟ ربما تلهم منشورك بعض أصدقائك وستجعل هذا العالم مكانًا أفضل.

بعد مرور أسبوعين ، يمكنك إلقاء نظرة على الإحصائيات والاستمتاع بأهدافك التي حققتها. يمكن أيضًا مشاركتها مع الأصدقاء أو نسخها إذا كنت لا تريد التوقف عند هذا الحد.

بشكل منفصل ، تجدر الإشارة إلى حقيقة أن المطورين مواكبة للعصر وعلى الرغم من الإصدار الأول من التطبيق ، إلا أنه يدعم بالفعل Apple Watch. إذا كنت مالكًا فخورًا لساعة Apple (أو تنوي أن تصبح واحدًا) ، فسيكون تلقي الإشعارات وعملية تحقيق أهدافك أسهل بكثير وأكثر ملاءمة.

"حافزي" يكلف 119 روبل ، ولكن يوجد الآن خصم على التطبيق تكريما للإطلاق ويمكنك شرائه بسعر أدنى.