كيف يمكن أن تساعدك شطيرة لحم الخنزير على إيجاد معنى في الحياة

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

نصيحة لأولئك الذين يحيرون حول معنى الحياة: ابدأ بكلمة معنى. وفقًا للكاتب مارك مانسون ، يمكن أن تكون الأمور بسيطة مثل صنع شطيرة لحم الخنزير العادية.

لا يمكن قراءة هذه المقالة فحسب ، بل يمكن الاستماع إليها أيضًا. إذا كان هذا أكثر ملاءمة لك ، فقم بتشغيل البودكاست.

أنت تعرف السؤال الرئيسي. السؤال الذي تفكر فيه أكثر من مرة ، لا ينام في الليل. سؤال يذهل ويخشى بنفس القدر عقولنا العاجزة أمامه. لماذا نحن هنا؟ ما معنى الحياة؟

لحسن الحظ ، وجدت الإجابة عندما كنت في صالة الألعاب الرياضية هذا الصباح. أنا متأكد من أنها شطيرة لحم الخنزير. لدي تفسير.

قبل أن نسأل عن معنى الحياة ، يجب أن نفهم سؤالًا آخر ، ربما يكون أكثر دقة وأهمية.

ما هو هذا المعنى بالذات؟

مثل هذا السؤال سوف يحير أي شخص بعمقه الفلسفي. لذلك دعونا نتحدث عن شطائر لحم الخنزير للحظة. انه مهم.

كيف يعني أي شيء لأي شيء؟ يحتاج الناس إلى فهم كل ما يحدث في حياتهم.

عندما تحتضنني أمي ، فهذا يعني أنها تحبني. عندما يمتدحني مديري ، فهذا يعني أنني أقوم بعمل جيد. سيكون الجو مشمسًا غدًا ، لذا يمكنني ارتداء قميصي المفضل. كما ترى ، المعنى هو العلاقة التي يربط بها عقلنا تجربتين في الحياة أو ، على سبيل المثال ، الأحداث. يحدث X ، متبوعًا بـ Y. في فهمنا ، X هو سبب Y.

بالنسبة إلى رؤوسنا ، يبدو أن المعنى هو تفسير للجنون الذي يحدث في العالم من حولنا. هذه عملية مهمة: فهي تساعدنا على توقع ما سيحدث بعد ذلك وإبقاء حياتنا تحت السيطرة.

لكن لنكن صادقين مع أنفسنا: المعنى هو فئة ذهنية مشروطة للغاية. قد يشهد خمسون شخصًا نفس الحدث ، لكن بعد ذلك يشرحونه بخمسين طريقة مختلفة. هذا هو السبب في أن السياسيين يجادلون مع بعضهم البعض كثيرًا. لماذا لا يمكن الاعتماد على الشهود في المحكمة؟ لماذا يبدو الأصدقاء أحيانًا وكأنهم أعداء تقريبًا عندما ينظرون إلى الأشياء بشكل مختلف؟

نأخذ نفس الوصلين الدلاليين المختلفين:

• السبب والتحقيق. إذا ركلت الكرة ، فإنها تتدحرج. أخبرت صديقك أن لديه شعر مخيف وأنك تلقيت صفعة على وجهه. من خلال القيام بـ X ، يمكنك التأكد من أن Y سيتبع ذلك. نحتاج جميعًا إلى العلاقات السببية للبقاء على قيد الحياة. إنهم يساعدون في النظر إلى المستقبل. تعلم من الماضي. تتضمن محاذاة تلك الأجزاء من دماغنا المسؤولة عن المنطق. العلم ، على سبيل المثال ، هو بحث مستمر عن المزيد والمزيد من العلاقات السببية.
• أفضل وأسوأ. الأكل خير من الجوع. كسب المال أفضل من أن تكون فقيرًا. المشاركة أفضل من السرقة. ترتبط هذه الفئات الدلالية بطبيعة قيمنا - ما نعتبره الأكثر أهمية وفائدة في الحياة. لكنها نتيجة عمل تلك الأجزاء من الدماغ المسؤولة عن المشاعر. بشكل عام ، ما يجعلنا نشعر بالرضا ، نحن ندرك أنه جيد أو أفضل.

هذان النوعان الدلاليان ضروريان للبقاء. لآلاف السنين ، احتاج الناس إلى معرفة وتذكر العلامات التي تشير إلى تغير الطقس ، والأماكن التي يمكن العثور فيها على الطعام. بالإضافة إلى ذلك ، كانوا بحاجة إلى فهم كيفية كسب التقدير والموافقة والاحترام في قبيلتهم. اتضح أن الروابط الدلالية هي أداة طبيعية للتحفيز.

لقد حرص التطور على التأكد من أن كل واحد منا يقوم بعمله الخاص. المعنى في قلب كل أفعالنا.

عندما يكون لظرف معين أهمية كبيرة لشخص ما (على سبيل المثال ، طفله مريض أو جائع) ، يكون مستعدًا لتحريك الجبال بحيث يقع كل شيء في مكانه. بعض الناس على استعداد للمضي قدمًا والتضحية بحياتهم من أجل شيء يهمهم.على سبيل المثال ، باسم الإيمان.

وفي تلك المواقف عندما نشعر بنقص المعنى في الحياة ، عندما لا يبدو أي شيء مهمًا ، عندما لا يكون من الواضح كيف ولماذا تحدث أحداث معينة لنا ، فإننا لا نفعل شيئًا. نجلس فقط على الأريكة ، ونضغط على الأزرار الموجودة على جهاز التحكم عن بعد ، ونشاهد كل أنواع الهراء ونشتكي من أنها لا تظهر أي شيء فعال.

هذه هي المشكلة برمتها (أعدك ، سأنتقل الآن للحديث عن شطيرة مع لحم الخنزير): المحتوى الدلالي هو أزهار الحياة التي يجب أن ننميها بأنفسنا. معنى الحياة ليس خارج وعينا. هذه ليست حقيقة كونية عالمية تنتظر فقط الكشف عنها. لن يصبح اكتشافه اللحظة التي تصرخ فيها "يوريكا!" ، لكن الحياة ستتغير مرة واحدة وإلى الأبد.

يأخذ العمل للوصول إلى المعنى. بحث مستمر ومتسق.

المعنى هو الماء لصحتنا النفسية. بدونها ، سوف تنكمش عقولنا وقلوبنا وتموت. في الوقت نفسه ، مثل الماء ، يتدفق عبر أصابعنا: ما كان مهمًا قبل بضع سنوات لا يهم اليوم. وغدا سيتغير هذا أيضا. دون توقف ، يجب البحث عن الحبوب ذات الأهمية الحيوية وإيجادها واحدة تلو الأخرى.

بشكل عام ، يتعلق معنى الحياة بصنع المعنى.

كيف تجعل أفعالك ذات مغزى

1. حل المشاكل

كلما كانوا أكثر جدية ، كلما رأوا قيمة أكبر في التغلب عليهم. تدور هذه العملية حول إيجاد طرق لجعل العالم أفضل قليلاً ، من إصلاح الأسلاك في منزل الأم إلى العمل الصعب المتمثل في تحقيق اختراق علمي في الفيزياء.

ولكن إليك ما هو مهم: لا تكن انتقائيًا ، ولا تكن انتقائيًا. إذا فكرت في مدى صغرنا مقارنة بالكون الهائل ، يمكنك التوصل إلى الاستنتاج التالي: من الأفضل عدم القيام بأي شيء قبل عدم وجود فرصة لإنقاذ العالم. لكن هذا وهم. هناك الكثير من المشاكل اليومية الصغيرة التي تحتاج إلى الاهتمام. نحتاج أن نبدأ معهم.

2. مساعدة الآخرين

وفقًا للبحث ، يرتبط إحساسنا بالذات ارتباطًا وثيقًا بجودة علاقاتنا مع الآخرين. وأفضل طريقة لإصلاحها هي تقديم مساعدتك للشخص. حقيقة أخرى معروفة: كثير من الناس يجدون أن العطاء أكثر متعة من تلقيه. ها هي طريقة لتصبح أكثر سعادة قليلاً.

هذه أدلة لأذهاننا: مساعدة الآخرين تزودنا بإحساس بالإنجاز الهادف للحياة. "شعر شخص ما بتحسن لأنني عشت" - يجب أن يدفع هذا الفكر إلى العمل.

هل الأهداف فخ؟

بالنسبة للبعض ، يساعد تحديد الأهداف في إيجاد المعنى. يريدون ركنًا خاصًا بهم في المكتب ، سيارة كبيرة ، أحذية عصرية. هذا سبب لهم أن يستيقظوا في الصباح ، ويقتلوا أنفسهم في العمل ، وينتظروا قدوم الغد.

لكن الأهداف سيف ذو حدين. عليك أن تكون حذرا. الأهداف محفزة. ولكن هناك مشكلة أيضًا: فهي في حد ذاتها فارغة وتقليدية. "لماذا؟" - هذا هو السؤال الذي يجب أن يبدأ به تحديد الأهداف. فقط تحقيق هدف هادف سيجلب السعادة والرضا على المدى الطويل.

هل رأيت مشاهير الرياضيين المتقاعدين؟ أو أصحاب الملايين الذين ، على الرغم من أنهم يكسبون كل أموال العالم تقريبًا ، أصبحوا غير سعداء ، ولا يعرفون ماذا يفعلون بعد ذلك في حياتهم؟

الأهداف تضللنا: نرى معنى فيها ما دمنا نحققها ، لكنها تختفي بمجرد أن نحصل على ما نريد.

لذلك ، فإن الرغبة في جني مليون دولار ، أو شراء سيارة جيب ضخمة أو البحث عن غلاف مجلة ، هي رغبة سطحية. لن تجلب مثل هذه الإنجازات الشعور بالسعادة الكاملة.

بالمناسبة ، لا يجب أن تكون الأهداف دائمًا كبيرة وطموحة. خذ شطيرة لحم الخنزير ، على سبيل المثال. جلست لكتابة هذه المادة جائعًا. وهذه مشكلة بالنسبة لي. لكنني وعدت نفسي بإنهاء الأمور أولاً ، ثم أعد لنفسي شطيرة. أعطى هذا الوقت الذي قضيته في المقال معنى إضافيًا. ربما تكون زوجتي جائعة ، يمكنني إعداد شطيرة لها أيضًا. تذكر أنك بحاجة إلى مساعدة الناس ليشعروا بأنهم مفيدون.

ما معنى الحياة؟ الآن ، بالنسبة لي ، إنها شطيرة لحم خنزير.ولك؟