الحقيقة الكاملة عن الانطوائيين والمنفتحين

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

في عام 1921 ، قدم كارل جوستاف يونج مفهوم الأنواع النفسية. منذ ذلك الحين ، كان الناس يتساءلون من هم - انطوائيون أو منفتحون ، ويحاول العلماء معرفة من هو أكثر ذكاءً. قرر مخترق الحياة أن يركز على موضوع الانطواء والانبساط.

من هم الانطوائيون؟

الانطوائي هو الشخص الذي تتجه طاقته إلى الداخل. إنه لا يشعر بالملل من نفسه. إنه هادئ وحكيم ، ويقظ بالتفاصيل ، وحذر في قراراته.

يبدو الانطوائيون أحيانًا كئيبًا ومنطويًا وغير اجتماعي تمامًا. لكنهم في نفوسهم أحبة. إنها فقط أن جهات الاتصال الاجتماعية تأخذ الطاقة منهم.

في الدائرة الداخلية للانطوائي هناك شخصان أو ثلاثة. لاكوني مع الغرباء ، فهو مستعد لساعات لمناقشة مواضيع شيقة مع من يحبهم.

الوحدة بالنسبة إلى الانطوائي هي قلة الانخراط في حياة شخص ما. يمكن أن يكون وحيدا حتى في حشد من الناس. أمسية مع كتابك المفضل أو نزهة تأملية هي أفضل طريقة لتجديد نشاط الانطوائي.

من هم المنفتحون؟

المنفتح هو الشخص الذي يتم توجيه طاقته نحو العالم الخارجي. إنه اجتماعي ومنفتح ونشط. ينظر إلى كل شيء بتفاؤل. لا تخشى أن تأخذ زمام المبادرة وتكون قائدا.

بسبب اندفاعهم ، يبدو المنفتحون أحيانًا مثل الدمى. لكن لا تخلط بين العاطفة والسطحية.

المنفتحون يحصلون على طاقتهم من التواصل. الشعور بالوحدة بالنسبة إلى المنفتح هو عندما لا يكون هناك روح حوله ، ولا يوجد أحد ليقول له كلمة واحدة. لديهم العديد من الأصدقاء والمعارف.

المنفتحون ممتعون. حتى لا يتورطوا في الروتين ويضرمون شعلة داخلية ، سوف يذهبون إلى النادي أو يدعون الضيوف.

ما علاقة Carl Gustav Jung به؟

في عام 1921 ، تم نشر كتاب كارل جوستاف يونج "الأنواع النفسية". في ذلك ، قدم مفاهيم الانبساط والانطواء. نظر يونغ إلى المنفتحين والانطوائيين من خلال منظور الوظيفة العقلية السائدة - التفكير أو الشعور أو الشعور أو الحدس.

كان العمل الأساسي لكارل يونغ ولا يزال يعالج من قبل العديد من العلماء. شكّل التصنيف الانطوائي المنفتح أساس نظرية مايرز بريجز ونموذج الشخصية الخمسة الكبار واستبيان ريموند كاتيل المكون من 16 عاملًا.

في الستينيات ، تبنى عالم النفس البريطاني هانز آيسنك أفكار يونغ. فسر الانبساط والانطواء من خلال عمليات الإثارة والتثبيط. الانطوائيون غير مرتاحين في الأماكن الصاخبة والمزدحمة ، حيث تعالج أدمغتهم المزيد من المعلومات لكل وحدة زمنية.

هل الانطوائيون حقا أذكى؟

يحاول العديد من علماء النفس وعلماء الاجتماع وعلماء الأعصاب في جميع أنحاء العالم اكتشاف ذلك. غير ناجح حتى الآن. ولكن كلما تم إجراء المزيد من الأبحاث ، أصبح من الواضح أن أدمغة المنفتحين والانطوائيين تعمل بشكل مختلف.

خط الترسيم هو الدوبامين. إنه ناقل عصبي يتم إنتاجه في الدماغ وهو مسؤول عن الشعور بالرضا. في سياق تجربة علمية ، وجد أنه في حالة الإثارة ، يكون للمنفتحين نشاطًا قويًا في منطقة اللوزتين والنواة المتكئة. الأول مسؤول عن عملية التحفيز العاطفي ، والنواة جزء من نظام الدوبامين (مركز المتعة).

ينتج المنفتحون والانطوائيون الدوبامين بنفس الطريقة ، لكن نظام المكافأة يستجيب له بشكل مختلف. يستغرق المنفتحون وقتًا أقل لمعالجة المنبهات. هم أقل حساسية للدوبامين. للحصول على "جرعة السعادة" ، يحتاجون إليها جنبًا إلى جنب مع الأدرينالين.

من ناحية أخرى ، فإن الانطوائيين لديهم حساسية مفرطة للدوبامين. تنتقل محفزاتهم في مسار طويل وصعب في مناطق الدماغ. في نظام المكافآت لديهم ، يلعب ناقل عصبي آخر ، أستيل كولين ، دورًا رئيسيًا.فهو يساعد على التفكير والتركيز على المهمة المطروحة والعمل المثمر لفترة طويلة والشعور بالرضا أثناء الحوار الداخلي.

كيف أعرف من أنا - انطوائي أو منفتح؟

لتحديد نوع Jung ، عادةً ما يتم استخدام اختبارات Gray-Whewright واستبيان Jung's Type Index (JTI). يستخدم علماء النفس أيضًا استبيان شخصية Eysenck. على المستوى اليومي ، يمكنك متابعة المزيد أو تحليل سلوكك.

أنت انطوائي إذا	هل أنت منفتح إذا
عادة فكر أولاً ، ثم افعل ؛ لا تسعى لتوسيع دائرة الاتصال ؛ تكره الأحاديث الصغيرة ، وغالبًا ما تجيب على الأسئلة في المقاطع أحادية المقطع ؛ تجنب الأحداث المزدحمة والخطابة ؛ كتابة الرسائل حتى عندما يكون الاتصال أكثر كفاءة.	غالبًا ما تفعل أولاً ، ثم فكر ؛ التعرف على شخص ما باستمرار ؛ التواصل الحب ، يمكنك التحدث بسهولة إلى شخص غريب في الشارع ؛ مرة واحدة في الأسبوع أو أكثر تذهب إلى الحفلات والحفلات الموسيقية والمعارض ؛ اتصل حتى عندما يمكنك كتابة رسالة.

لا يناسبني أحد ولا الآخر. من أنا؟

وفقًا لكارل يونغ ، لا يوجد الانطواء والانبساط في شكلهما النقي. قال "مثل هذا الشخص سيكون في مصحة جنونية". وتتفق معه مؤلفة الكتاب الشعبي "سوزان كين".

كل شخص لديه سمات المنفتح والانطوائي. قد تسود علامات أحدهما حسب العمر والبيئة وحتى الحالة المزاجية.

الأشخاص الذين هم في منتصف مقياس الانطوائية - يُطلق على الانبساط في معظم الأوقات اسم المترددين (أو الانحرافين).

Ambiverts ليسوا قادة عصابة ، لكن يمكنهم المشاركة بحماس فيما يحلو لهم. النشاط يفسح المجال للسلبية والعكس صحيح: يمكن لروح الشركة أن تصبح بسهولة خجولة وهادئة. في بعض المواقف ، تتجاذب أطراف الحديث بشكل لا يمكن السيطرة عليه ، وفي حالات أخرى ، يجب سحب الكلمات منها باستخدام القراد. في بعض الأحيان يعملون بشكل جيد في فريق ، لكنهم يفضلون حل بعض المشكلات بمفردهم.

كيف يتفاعل الانطوائيون والمنفتحون؟

الخطوة الأولى للتواصل الفعال هي احترام الفرد.

إذا كان صديقك انطوائيًا	إذا كان صديقك منفتح
لا تتوقع رد فعل فوري. يحتاج الانطوائيون إلى وقت لمعالجة المعلومات. للفت انتباهه إلى شيء مهم اكتب له رسالة أو رسالة. في الحفلة ، لا تلاحقه بأسئلة: "حسنًا ، لماذا أنت صامت؟ هل مللت؟". دعه يرتاح. لا تغزو مساحته الشخصية. دعه يكون وحده إذا أراد ذلك. لا تأخذ صمت الانطوائي وتحفظه على محمل شخصي.	تحلى بالصبر - دعه يتحدث. كلما استمعت باهتمام أكثر ، كلما وجدت النواة العقلانية أسرع. لا تنزعج لأنه يتجاهل الرسائل المكتوبة. إذا كنت تتوقع منه إجراءً ، فاتصل به. بين الأوقات ، تأكد من أن تسأل عن أحوالك. في الحفلة ، لا تتركه دون رقابة ، وجه طاقته في اتجاه بناء. لإرضاء المنفتح ، وافق ببساطة على مغامرته التالية.