دقيقتان ستغير حياتك

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

هناك الكثير من الكتب والمقالات التي تعد بتعليمك كيف تكون سعيدًا. لكن الأمر يتطلب الكثير من الوقت لقراءتها جميعًا. ستستغرق هذه المقالة دقيقتين ، لكن التأثير سيكون ساحقًا.

سعادة

انا لست سعيد. تغيير شيء ما في حياتك. أو غير نفسك.

ما الذي يجب علي تغييره؟ اى شى. اختر شيئًا واحدًا واتخذ إجراءً.

اشعر بالدوار. خذ نفس عميق. حاول تغيير ما يمكنك التحكم فيه على الأقل أولاً.

ربما سأكون أكثر سعادة إذا كان لدي المزيد من المال؟ نعم ، ولكن إلى حد معين فقط.

لكن هل هناك أي شيء أهم من المال؟ الوقت الذي نقضيه مع أحبائنا. الوقت الذي نقضيه في ما هو مهم بالنسبة لنا. لا تنس أنه لا يمكن إرجاع الوقت الضائع.

زمن

ليس لدي الوقت الكافي لأي شيء. هذا يعني أن أولوياتك محددة بشكل غير صحيح.

لكن هناك الكثير لفعله. افعل القليل. قل لا أكثر.

لكن علي أن أفعل … إذا كنت لا تريد الإجابة على الفور بـ "أوه نعم!" على جملة ، قل "لا".

لكن X قد يشعر بالإهانة إذا قلت لا. فإنه لا يعنيك. من الأفضل أن ترفض على أن تذهب إلى مكان ما رغماً عنك.

لكن الآن ليس الوقت المناسب. اللحظة المناسبة لن تأتي أبدًا. إذا كنت تنتظرها دائمًا ، فلن تفعل شيئًا أبدًا. وبعد ذلك سوف تضغط على نفسك لعدم البدء في وقت مبكر.

صلة

كيف يكون الانطباع الأول جيد؟ اعتمد على لغة العيون. يبتسم. تكلم ببطء. كن واثقًا من نفسك. اللباس بدقة.

هل يجب أن أسأله / خروجها في موعد؟ نعم فعلا.

لكن ماذا لو رفضوني؟ لن تخسر شيئًا ، لكنك لن تندم على عدم المحاولة.

ماذا استطيع قوله؟ "مرحبًا ، أنت وسيم جدًا / جميل (مثير للاهتمام / مثير للاهتمام). اسمي … هل يمكنني شراء فنجان قهوة لك؟"

لدينا علاقة صعبة. انفصل.

لكن ماذا لو لم أقابل أحداً أفضل؟ ماذا لو قابلت شخصًا أفضل بكثير؟ ماذا لو صدمتك حافلة غدًا؟

لقد هُجرت وقلبي محطم. لكنها ما زالت تنبض. هذا يعني أن كل شيء لم نفقد.

ماذا الآن؟

هذا كله معقد للغاية. نعلم! إذا كان الأمر سهلاً ، لكان الجميع سعداء لفترة طويلة.

لكن انا لا استطيع… توقف عن حصر نفسك في مثل هذه الأفكار. لا يمكنك فعل شيء ما حتى تفعله.

كل هذا لن يساعدني. تمام! استمر في العيش كما تعيش الآن.

لكنني لست سعيدًا بحياتي الحالية. إذا كنت تفعل الشيء نفسه دائمًا ، فمن الطبيعي أن تظل النتيجة كما هي. إما أن ننمو ونتغير ، أو نهلك.

متى يجب أن أبدأ؟ فى الحال.