10 أسئلة ستغير حياتك

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

حتى إذا لم تجد الإجابات على الفور ، فإن الأسئلة المطروحة في الوقت المناسب يمكن أن تغيرك أو تطمئنك أو تقدم لك الدعم.

1- مع من أقضي الوقت؟

إذا كان الطفل صديقًا لأقرانه الذين لا يجاهدون من أجل أي شيء ، فنحن نعتقد أنه هو نفسه لن يحقق أي شيء في الحياة. لكن لسبب ما ، لا نأخذ في الاعتبار أن هذا ينطبق أيضًا على البالغين. إذا كان أصدقاؤك يتسامحون مع وظائف غير مرغوب فيها أو يتبعون أنماط حياة غير صحية ، فمن المحتمل أيضًا أن تتخذ قرارات مماثلة. فكر في أصدقائك وزملائك: هل يلهمونك ويدعمونك ، أم على العكس من ذلك ، يسحبونك إلى أسفل؟

الأمر نفسه ينطبق على ما تقرأه ، انظر إلى ما تفكر فيه. بمرور الوقت ، تبدأ حياتنا في التشابه مع بيئتنا ، لذا اخترها بعناية.

2. هل يمكنني التأثير على هذا؟

وفقًا لـ Epictetus ، تتمثل المهمة الرئيسية للفيلسوف في التمييز بين ما يمكنه التحكم فيه وما لا يمكنه التحكم فيه.

عادة ما نقضي وقتًا طويلاً في شيء لا يعتمد علينا بأي شكل من الأشكال. يمكننا التحكم في أفعالنا وأفكارنا ومشاعرنا. لا يوجد اشخاص اخرين ، طقس ، احداث خارجية. لكن الموقف تجاه الناس والطقس والأحداث الخارجية قابل تمامًا لسيطرتنا. من خلال تعلم تمييز هذا ، ستتوقف عن الانزعاج مما ليس في سيطرتك.

3. كيف يبدو يومي المثالي؟

بدون معرفة ذلك ، لا يمكنك ببساطة إنشاء جدولك بطريقة تجعلك تشعر بالراحة. فكر في العودة إلى أكثر الأيام متعة في حياتك. ماذا فعلت؟ من الناحية المثالية ، يجب أن يساعدك عملك وحياتك الشخصية ومنزلك على العيش لأكبر عدد ممكن من الأيام.

اتبع أسلوب حياة يسمح لك بأن تكون على طبيعتك ، بدلاً من إجبارك على التظاهر باستمرار بأنك شخص آخر.

4. أن تكون أو تفعل؟

طرح الخبير الاستراتيجي العسكري جون بويد مثل هذا السؤال على مساعديه المحتملين. المسار الذي سوف تختار؟ هل ستسعى جاهدًا للنجاح أم ستركز على هدف أعلى؟ هل تركز على المسمى الوظيفي أو قاعدة المعجبين أو الراتب أو التركيز على ما يهم حقًا؟ ماذا اخترت حتى الآن؟

5. ماذا أفتقد عندما أقضي الوقت في القلق والخوف؟

مشاكل الحياة المختلفة تسبب لنا الحزن والقلق والمخاوف. الطريقة الوحيدة للتعامل مع هذه المشاكل هي محاولة السيطرة على هذه المشاعر. لذا في المرة القادمة التي تلاحظ فيها أنك منغمس في مشاعر سلبية ، ذكر نفسك بالثمن الباهظ الذي تدفعه مقابل هذه المشاعر. بعد كل شيء ، كونك مشتتًا من قبلهم ، فإنك تفوت شيئًا مهمًا.

6. هل أقوم بعملي؟

هل تعرف حتى ما هي هذه الحالة؟ يمكنك العمل بلا كلل ، لدرجة الإرهاق ، وما زلت لا تقوم بعملك. غالبًا ما نتعمق في الأمور الصغيرة ، أو نقوم بعمل شخص آخر ، أو نؤجل فقط. كل هذا يخلق إحساسًا بالتوظيف ، لكنه لا يقربنا إلى ما هو مهم بالنسبة لنا.

7. ما هو الأهم بالنسبة لي؟

إذا كنت لا تعرف ما هو المهم بالنسبة لك ، فلا يمكنك معرفة ما إذا كنت تمنحه الوقت والطاقة الكافيين. مهما يكن - الأسرة ، المال ، العمل - يجب أن تعرفه وتقبله. عندها فقط ستتوقف عن مقارنة نفسك بأشخاص لديهم أولويات مختلفة تمامًا. عندها فقط يمكنك التخلي عن السباق من أجل "النجاح" وتحقيق حالة الهدوء تلك التي أطلق عليها سينيكا "اليقين بأنك على الطريق الصحيح ولا تضيع ، بالنظر إلى آثار أقدام الأشخاص الذين يعبرون طريقك".

8. لمن هذا؟

إذا قمت بإنشاء شيء ما أو بعت شيئًا ما أو حاولت جذب الناس ، فيجب أن تعرف بالتأكيد إجابة هذا السؤال. تحتاج إلى معرفة جمهورك. فكر ، "ماذا يريد هؤلاء الناس؟ ماذا يريدون؟ ماذا يمكنني أن أعرض عليهم؟ " لا تعتمد على الحظ. اطرح هذا السؤال وحاول أن تجد إجابة واضحة.

9. هل هو حقا بهذه الأهمية؟

بالنظر إلى عابرة الحياة ، هل ما أفكر فيه ، قلق ، أجادل بشأنه حقًا؟ لسوء الحظ ، فإن الإجابة في معظم الأوقات هي لا.

تذكر أن تسأل نفسك هذا السؤال لتجنب إضاعة الوقت. خذ مثال ماركوس أوريليوس وذكّر نفسك أنه في هذه اللحظة بالذات يمكن أن تموت. دع هذا يحدد أفعالك وأفكارك وكلماتك.

10. هل أنا ما أريد أن أكون؟

هذا ما نحن نقوم به. لذا عندما تفعل شيئًا ، اسأل نفسك ، "هل هذا يعكس نوع الشخص الذي أريد أن أكون؟ كيف أرى نفسي؟"

كيف نفعل شيئًا واحدًا يتحدث عن كيفية قيامنا بكل شيء آخر ، حول من نحن. لذلك ، حاول أن تسأل نفسك مع كل فعل ، كل فكرة ، كل كلمة ، ما إذا كان هذا يتوافق مع من تريد أن تكون.