كيف احتفظت بمذكرات ولماذا تحتاج إلى القيام بذلك

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

تم إنشاء اليوميات الشخصية ليس فقط للفتيات الصغيرات. يمكن للرجال الملتحين المتوحشين أيضًا الاحتفاظ بمذكرات. ستعطيك هذه العادة الكثير لتتجاهلها. سأخبرك أدناه كيف ساعدتني اليوميات ولماذا يجب عليك الاحتفاظ بها أيضًا.

تتيح لنا السينما أن نعيش حياة الآخرين لبضع ساعات. لهذا نحن نحبه. لكن هناك أشياء تستهين بها السينما ، مما يعطي انطباعًا خاطئًا بأنها سخيفة وغبية ولا تستحق اهتمامنا. أحد هذه الأشياء هو يوميات شخصية.

لطالما اعتقدت أن المذكرات الشخصية هي قفل وردي ، تكتب فيه الفتيات عن القلوب المكسورة ، والآباء غير المفهومة ، والانطباعات الأولى عن الحياة. في لحظات الخمول ، يتم نقل مثل هذه اليوميات إلى عمق طاولة السرير أو تحت الوسادة حتى لا يتمكن أحد من الوصول إليها. بعد كل شيء ، هذه اليوميات هي حياتك. عواطفك.

لكن الفيلم خاطئ.

اليوميات هي ما تحتاج إلى التفكير فيه الآن. هذه نافذتك على عالم الذكريات. لعالم لا يمكن الوثوق به إلا من قبل الدماغ.

استلهمت فكرة المذكرات الشخصية لأول مرة بعد قراءة هذا المقال. لكن ، كما يحدث في كثير من الأحيان ، كنت أشعر بالإلهام ونسيت. ثم بعد فترة عثرت عليها مرة أخرى وقررت تجربتها على أي حال. ولكن بدلاً من تطبيق Day One ، الذي استخدمه Slava Baransky ، رئيس تحرير Lifehacker ، قررت استخدام Evernote ، الذي أحبه وأكرهه من كل قلبي.

أنشأت دفتر "مذكرات عزيزة" وبدأت في الكتابة. بشكل غير منتظم. كثيرًا ما كنت أكتب ، وأنا معجب بشيء ما ، عندما ألهمتني الأحداث وأدركت أنني أريد أن أتذكرها أو أحللها. لقد حدث أنه من الأسهل بالنسبة لي التحليل عندما أكتب الأفكار ، وليس الاحتفاظ بها في رأسي.

اليوميات تساعد في النظر إلى الماضي. يمكنك فتح التسجيل الذي قمت بإنشائه قبل بضع سنوات والضحك على نفسك. أو تبكي. تذكر المشاعر التي استحوذت عليك في ذلك الوقت والأحداث التي تسببت فيها.

الاحتفاظ بمذكرات ليس بالأمر الصعب. على العكس من ذلك ، بمجرد أن تبدأ ، من الصعب جدًا أن تؤتي ثمارها. عندما تبدأ في تدوين الفكرة الأولى ، يتبعها الثانية ، تليها الثالثة.

تقديم المشورة بشأن كتابة اليوميات أمر صعب. هذا مسعى شخصي وخلاق للغاية. لكن لا يزال بإمكانك التوصية بشيء ما:

1. لا تكن خجولا. أنت تكتب لنفسك ولن يقرأ أحد أفكارك إلا إذا أردت ذلك. مفتاح الاحتفاظ بمجلة هو أن تكون صادقًا. لا تخف من التعبير عن مشاعرك. إذا كنت رجلاً ملتحيًا وحشيًا ، فلا تخف من أن تكون فتاة متذمرة. هذه هي مذكراتك ويمكنك أن تكتب فيها ما تريد.
2. المطرقة على الانتظام. اكتب عندما يكون لديك ما تقوله. من خلال كتابة سطرين في نفس الوقت كل يوم ، فإنك تخاطر بجعل كتابة اليوميات عملاً روتينيًا. إذا كنت ترغب في أخذ فترات راحة طويلة ، خذها.
3. الشكل لا يهم. هل تريد الاحتفاظ بمذكرات ورقية لأنك ترغب في حمل شيء مادي بين يديك؟ لو سمحت. ولكن ماذا لو كنت شخصًا أكثر واقعية وتريد استخدام Evernote أو Day One أو أي شيء آخر؟ لا مشكلة. لا يوجد خيار صحيح أو خاطئ هنا.
4. اكتب عن كل شيء. لا تجعل يومياتك مرآة فقط للأحداث الجيدة أو السيئة في حياتك. اكتب كل ما تتذكره. إذا حدث شيء جيد ، يمكنك تذكير نفسك به بمرور الوقت ؛ إذا كان الأمر سيئًا ، يمكنك التخلص من المشاعر السلبية المتراكمة.
5. السلبية هي أيضا مهمة. مرة أخرى ، لا تجعل من اليوميات مرآة للأحداث الجيدة. اكتب عن السيئ. هل سمعت عبارة "شارك ، ستصبح أسهل"؟ كل شيء صحيح ، فقط في هذه الحالة تشاركه مع كائن غير حي. لكنها ما زالت تساعد.

حافظ على مذكرات. هل تحب قراءة القصص؟ ولكن ماذا لو تمكنت بعد فترة من قراءة قصة حياتك؟