ليو بابوتا: كيف تجعل نفسك تعمل أثناء السفر

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

توصل أحد معارفه القدامى من Lifehacker Leo Babauta إلى تجربة أخرى: حاول إجبار نفسه على العمل وعدم التخلي عن الرياضة أثناء سفره مع عائلته. ونجح. في المقال ، تحدث عن القواعد التي ساعدته.

لقد كنت في رحلة لمدة أسبوعين وأسرع في مشاركة نجاحاتي. أكبرها - كنت قادرًا على العمل كل يوم وأداء التدريبات. كان لدي أيضًا وقت ، ليس طويلاً مثل في المنزل ، ولكن لا يزال. وما هو مهم جدًا أيضًا ، فقد تمكنت دائمًا تقريبًا من عدم الإفراط في تناول الطعام ، على الرغم من صعوبة ذلك أثناء الرحلة.

في هذا المقال ، سأتحدث عن تجربتي أثناء السفر وعن بعض القواعد التي ساعدتني على عدم التخلي عن هذه التجربة. كان من دواعي الفضول بشكل خاص العثور على طاقة للعمل ، لأنه عند السفر ، كان دائمًا ما ينقصها بشدة.

ماذا فعلت من قبل؟ أنهى كل شيء قبل الرحلة من أجل الانغماس الكامل في الرحلة. لكن هذا غالبًا ما يكون صعبًا للغاية ويتطلب وقتًا إضافيًا وقوة أخلاقية. قررت أنه إذا لم أتمكن من المقاطعة أثناء السفر ، فسأقوم بعملي بهدوء وثبات أكبر. هذه المرة ، لم أستعد للرحلة مقدمًا عن عمد ، لذا لم يكن لدي أي خيار.

كانت خطتي على النحو التالي: استيقظ قبل أن يستيقظ الأطفال ، واذهب إلى المقهى واعمل هناك لمدة ساعة. ثم عد وذهب في جولات مشي وجولات في المدينة معًا.

كيف حدث ذلك بالفعل: ذهبت إلى المقهى بضع مرات فقط. استغرق الأمر وقتًا طويلاً للوصول إلى هناك ، والعمل لمدة ساعة ، ثم طريق العودة. لذلك استيقظت مبكرًا وبدأت العمل للتو. بالطبع ، عندما استيقظ أطفالي الستة وزوجتي ، أصبح المكان صاخبًا وصاخبًا. بالإضافة إلى ذلك ، كنت أفتقر إلى الطاقة بشكل رهيب ، لأننا مشينا كثيرًا بشكل لا يصدق. ومع ذلك عملت رغم كل العوامل المتضاربة.

قواعد العمل أثناء السفر

لم أعطي نفسي أي خيار

ربما تعرف هذه المشاعر: تجلس للعمل ، لكن قبل أن تتحرك في الجبال ، تمنح نفسك بعض الراحة. واتضح أن هناك الكثير من الأشياء المثيرة الأخرى التي يجب القيام بها: تصفح الشبكات الاجتماعية ، وقراءة الأخبار ، وإلقاء نظرة على الصور التالية ومشاركتها في الدردشة …

عندما جلست للعمل ، قلت لنفسي: "لا توجد خيارات ، فقط العمل ولا خيار" ، على الرغم من أن إغراء الابتعاد عن التجربة والتخلي عن التجربة ظل يطاردني باستمرار. من خلال منح نفسك خيار ما يجب القيام به الآن ، فأنت تجهز نفسك للفشل.

لقد أعلنت علنا عن التجربة

عندما قررت الذهاب في رحلة مع عائلتي لمدة أسبوعين ومحاولة العمل خلالها ، أعلنت هذا علنًا لقرائي. كنت أعلم أنه سيتعين علي الإبلاغ عن نتائجي ، وبطبيعة الحال لم أرغب في الاعتراف بالفشل. وتذكرت دائمًا أن لدي خيارين فقط: إما أن أتغلب على الخطوة التالية في الطريق إلى الكمال ، أو سأستسلم. أعتقد أننا جميعًا لدينا رغبة في أن نصبح أفضل ، لكننا لسنا دائمًا على دراية بذلك ، وغالبًا ما نتبعه بشكل أعمى. لقد حولت طموحي إلى مسابقة ، شاهدها الجمهور أيضًا ، وأصبح خياري واعيًا - الفوز!

لم أستطع خداع الأشخاص الذين كانوا ينتظرون إنجاز المهمة

كم هو رائع أن هناك قراء لمدونتي وأعضاء في نادي Sea Change يرغبون في قراءة مقالاتي بانتظام وتلقي رسائل إخبارية. كيف أخدع توقعات الناس؟ مرة أخرى ، لم يكن لدي خيار سوى العمل.

بمجرد أن أقوم بالمهمة ، يمكنني أن أنساها

عندما ذهبنا مع عائلتي في نزهة حول المدينة ، لم أكن أرغب في تجربة هذا الشعور الجذاب بأنني لم أفعل كل الأشياء التي كان علي القيام بها اليوم. وكان هذا هو أفضل حافز لجعلني أركز على عملي في الصباح. أعطيت نفسي أو نحو ذلك.وفي هذا الوقت ، تم تجميعي وركزت فقط على المهام ، وبعد ذلك تلقيت هدية فاخرة - فرصة للتخلص من جميع أفكار العمل من رأسي حتى اليوم التالي.

لا أريدك أن تعتقد أن تجربتي كانت تسير على ما يرام. كنت متعبًا ، كسولًا ، مريضًا لبضعة أيام ، وأحيانًا أردنا فقط مغادرة المنزل في نزهة مبكرة. وفي كل هذه اللحظات ، كنت أرغب في التخلي عن العمل ، لكنني فهمت أنه كان خطأ ، وحاولت القيام بذلك بأي ثمن.

أعتقد أن القواعد المذكورة تنطبق تمامًا ليس فقط على العمل أثناء الإجازة ، ولكن أيضًا على العمل اليومي. المثير للدهشة ، أثناء السفر ، أنني تمكنت من القيام بمعظم أعمالي المعتادة في وقت أقل ، لذلك ربما كنت أتعامل معهم لفترة طويلة في المنزل ، وهل يمكنني تغيير ذلك؟ هذا سبب للتفكير!