آيس كريم خوخ منخفض السعرات الحرارية في دقائق

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

هذه المرة سنخلط الخوخ مع الزبادي والعسل. إنه سريع وصحي ، وكما هو الحال دائمًا ، لذيذ جدًا! تم اختباره بواسطة Lifehacker. ؛)

مكونات

• 4 أكواب خوخ مقطع إلى مكعبات
• كوب من الزبادي الطبيعي.
• 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
• 3 ملاعق كبيرة من العسل.

تحضير

لإزالة القشر من الخوخ ، اقطعه بالعرض ، واغمس الفاكهة لمدة 5 ثوانٍ في الماء المغلي ثم اسكبها بسرعة في الماء البارد.

انزعي القشرة ، اقطعي الدراق إلى شرائح صغيرة وضعيها في الفريزر.

ضعي الشرائح المجمدة جيدًا في محضر الطعام ، وأضيفي العسل وعصير الليمون واللبن هناك. اطحنها حتى تصبح ناعمة وقدمها على الفور أو انقلها إلى وعاء بلاستيكي وأرسلها إلى الفريزر. يمكن تخزين مثل هذا الآيس كريم لمدة شهر كامل!

يمكنك تخطي تجميد الخوخ قبل الطهي وإرسال خليط الفاكهة / الزبادي إلى الفريزر لفترة من الوقت. لكن الخيار الأول أكثر ملاءمة ، حيث يمكن تناول الطعام الشهي على الفور!