لماذا لا تقارن نفسك بشخص آخر غيرك

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

ربما ستتوقف عن رؤية صورة ظلية لشخص ما في المرآة ، والتي تلوح في الأفق وتحجب عينيك في المقارنة المستمرة؟ ألق نظرة فاحصة على انعكاسك. أنا متأكد بنسبة 99٪ من أن مقارنة نفسك بنفسك ، ستجد العديد من التغييرات للأفضل ، والتي يمكنك أن تفخر بها بحق ، بدون كل هذه الكلمات المهمة والكلمات الكبيرة.

نحن نعيش في ثقافة المقارنة

"الجيران لديهم كلب وسيارة ، لكن ليس لدي حتى كلب. اشتريت سيارة ، لكنها ليست رائعة بما يكفي مقارنة بسيارة زميلي. اشتريت سيارة رائعة الجمال ، لكن ليس لدي ما يكفي من المال لشراء جهاز استريو فاخر. أبلغ من العمر 30 عامًا قريبًا ، لكن والدتي تود مني أن أكسب ثلاثة أضعاف ما يكسبه ابن صديقتها ، لأنه من غير المريح أن يقول الناس عنك - قلع ".

تبدو مألوفة؟ حسنًا ، على الأقل جزئيًا.

نحن نسعى باستمرار لمقارنة نوعية حياتنا مع شخص آخر

خزانة ملابس المرأة تُقارن بأصدقائها وخصومها. يقارن الرجال سياراتهم بـ "عربة يد اشتراها الرئيس مؤخرًا". الشركات الناشئة تقارن مشروعها مع المنافسين. يقارن الصحفي منشوراته الإقليمية بصحيفة الأوليغارشية الوطنية. حتى الأطفال يبكون لأنهم لم يشتروا نفس اللعبة التي يمتلكها الجيران Vovka ، أو دمية مثل ماشا الجار.

بالمناسبة ، الأطفال مسامحون للمقارنة: فهم يتعرفون على العالم من حولهم من خلال مقارنة أنفسهم به. لكن ما الذي حدث لك أنك لا تستطيع التوقف عن لعب المقارنات والمنافسة مع شخص آخر ، حتى وأنت بعيد عن الطفولة منذ زمن بعيد ؟!

نلقي نظرة في المرآة. تذكر من كنت وما الذي كنت قادرًا على فعله قبل 10 سنوات. منذ 5 سنوات. قبل عام واحد فقط. ما الذي تغير للأسوأ فيك؟ وللأفضل؟ صحيح ، كان هناك ما هو أفضل من الأيام الرمادية والصعبة؟

لماذا تقارن نفسك بشخص آخر إذا كنت تعيش حياتك الخاصة ، وليس حياة شخص آخر.

أنت لا تعرف ما إذا كان العشب أكثر خضرة بالتأكيد على الجانب الآخر (وبأي تكلفة يأتي هذا النجاح المقارن الظاهري). لكن من ناحية أخرى ، يمكنك بالتأكيد تقييم ما كنت قادرًا على تغييره في نفسك. لا يهم ما هو: الإقلاع عن التدخين ، أو القدرة على التطريز ، أو محاولة إجراء ماراثون ، أو مجرد القدرة على الوفاء بوعد لم تكن ستفعله قبل عامين. لقد نمت (بمعنى ، ليس في العمر ، ولكن في المهارات ، في قوة الإرادة ، في رباطة الجأش ، في القدرة على تحديد الأهداف وتحقيقها).

امدح نفسك لهذا النمو. لا تنسى أن تقارن نفسك بالحاضر في الماضي. فكر فيما لا تزال لا تفعله بالطريقة التي تريدها لنفسك. تصرف في هذا السياق لتغيير ما يحدث لصالحك.

كن ممتنًا لنفسك لأنك تغيرت

كن ممتنًا لنفسك للتجارب السلبية كما تفعل مع التجارب الإيجابية. لقد علمك ، في هذه التجربة ، أنك نفسك مصدر انتصاراتك وهزائمك.

ما الذي تعطيه مقارنة نفسك بشخص آخر ، يكون أكثر نجاحًا ، أو صحة ، أو ثراءً ، أو أكثر جرأة ، أو أكثر تشاؤمًا منك؟ هم يقولون: إحساس بخيبة الأمل والاكتئاب والتهيج والتهاون المتعالي ، لكنني أفضل منهم ، هؤلاء الأشرار - هل أنت متأكد من أن هذا الشعور مفقود في حياتك ؟! لا التوتر أو السلبية أو الثناء على الذات يجعلك أفضل أو يساهم بأي طريقة في تحقيق أهدافك الكبيرة أو الصغيرة.

مقارنة نفسك بنفسك ، ولكن منذ 2-3-4-5-10 سنوات ، سترى أن الكثير في داخلك قد تغير للأفضل.… أنك تخلصت من الأوهام وتعلمت تحديد أهداف واقعية. أنك لست ساذجًا ومتحمسًا ، ولكنك ببساطة جاهز لأفعال وكلمات معينة. حتى أنك فعلت شيئًا. وزوجك من الانتصارات الصغيرة يكون أكثر روعة لنفسك من النجاح الكبير الذي يمكن أن يكون إذا أصبحت مثل شخص اعتدت على مقارنة نفسك به.

بمقارنة نفسك بنفسك ، ستجد العديد من التغييرات للأفضل التي يمكنك أن تفخر بها بحق.

مصدر الإلهام والتحفيز من خلال المقارنة ونموك الروحي والجسدي والمادي والمعنوي والعاطفي يكمن في نفسك. لا الدين ، ولا المال ، ولا السياسة ، ولا السلطة ، ولا الألقاب - شارات على طية صدر السترة من سترتك ، التي قدمها شخص آخر بين يديك ، لن تجعلك أفضل أو أنظف أو أقرب إلى الشخص الذي تريده. يكون. هذا لا يمكن القيام به إلا بنفسك.